過得還不錯的一年
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如同時間在不知不覺中改變我們的容顏，習慣逐漸改變生活的樣貌。
《烏託邦的日常》提供了一套行之有效的方法，讓我們可以更輕鬆地改變習慣，從而達到烏託邦般的理想生活狀態。書中介紹了掌握習慣的黃金法則、習慣塑造的四大類型、運用策略打造新習慣和習慣改變的心理因素。若想改變習慣並過上更好的日常生活。
也許取名烏托邦是想表示理想中的生活只存在大部分人的想像中吧！能堅持的人太少~
突然沒來由覺得自卑、感到匱乏、還有點寂寞？作者 Gretchen Rubin 葛瑞琴‧魯賓，決定參考希臘哲人伊比鳩魯、自然散文家梭羅、電視主持人歐普拉、心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛等多位大師的生活智慧，展開一整年的快樂實驗...
這本書讓我們重新審視日常生活的點滴，珍惜每一個微小的瞬間。
每天花一點時間專注於自己真正重視的事情，不僅能提升生活品質，也能讓我們在日常中找到更多的滿足感。並遠離那些消耗我們能量的人和事，專注於真正重要的事物。
這書的封面圖案滿可愛的水也佑
這是一篇關於首爾旅行心得的文章，作者分享了在旅行中的感悟和思考，同時提到了書籍《在最好的時光，遇見你》和《過得還不錯的一年》。文章中主要談到追尋自我價值、心境上的追求和期待。作者分享了自己的感想，以及對朋友的祝福與期待。
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
我intp都在躺平🫠白稜
二月讀到一本超棒的書《#過得還不錯的一年📖 》，英文名是 The happiness project ，作者用一年的時間做快樂專案，讓人生更快樂，她用實驗方式來觀察自己的人際、關係、心情，最後發現：「快樂的秘訣在於讓別人快樂；而讓別人快樂的方法在於自己要快樂。」
happiness這個字的正中央，就是i(我)。
感謝分享~剛好被手機推播到這篇，也想去找這本書來看了:)
從刪除手機裡一萬張照片開始。其實要刪的不止一萬張，而且刪了一萬張也還有五萬多張！但因為很多照片捨不得刪或是說不能刪所以放了很久很久，再加上已經離家也有一年半了，可以說是到處流浪漂泊四處為家，實在沒有辦法安定下來想事情，好把這三年多的大小事好好疏理一番，就這樣拖拖遝遝地到這個月初，相隔了四年多沒有颱風
光在腦中想，並不足以讓自己變快樂，除非你願意行動，在生活中為自己創造更多快樂。
