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阿飛的人生相談所 EP42：與其多工，不如專注比較有效率
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
過去不少人認為可以多工，同時間處理好幾件事情，這樣比較有效率。不過，已經有不少專家學者證實，事實上是專注做事才會真正有效率，這集與大家分享我的一點點看法。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家!
阿聯酋航空台北飛杜拜的EK367班機是在第二航廈報到!
報到櫃台是南擴三樓的23號櫃台!
因為櫃台是在後來新建新延伸出來的南擴建區!
因此簡稱南擴!
晚上20:35才開始辦理報到手續!
班機深夜23:35才起飛!
所以大家不要太早到!
天下不缺以文興寺，還望普羅雲過天青。話說王家衛的老家隔籬是杭州，有聞名的靈隱寺，面朝飛來峰，摩崖上可見「息羽聽經」四字，其典故正是「無腳雀仔」的傳說。其相鄰洞壑，是射旭洞，洞頂有一處小洞透光，不多不少，故稱「一綫天」。
在現今快節奏的生活中，多工作業常被視為提高效率的方式。然而，大腦無法同時處理多個需要認知能力的任務，只能進行任務切換。研究顯示，多工反而使得每項任務的效率降低，因此，專注於單一任務可能更能提升生活和工作的效率，讓我們擺脫多工迷思吧!
以下文章包含：
（１）為什麼我們總是分心？
（２）如何建立深度工作力的能力？
（３）透過「生產力冥想」的練習找回專注力！
9-52 專心的通道
專注是一種強大的能力，它能夠集結眾人的焦點，思考問題的核心，並找出改進或創造更好運作模式的機會。當面對壓力時，專注的人會異常冷靜，能夠專心處理事務並專注審視細節，找出問題所在。他們在决心投入某事時，能夠為群體指出共同的焦點與方向，將注意力聚焦在解決問題上。
對社會議題和大眾
“她的鏡中倒影，是兩眼同時眨動的”
續集繼續看：蘇菲的世界(下)
作者：喬斯坦·賈德
翻譯：伍豐珍
木馬文化出版
書本來到下集，接續了哲學還提到了達爾文的進化論，牛頓，心理學派，前半段就針對這些內容記錄一下心得。另外還有稍微劇透的部分，如果有想看書會有個提醒分隔，記得要跳過
為什麼我們要做個專心一意者？有什麼好處呢？
一心多用雖然看起來更有效率，但是是阻礙我們的生產力，並且添加壓力，對於記憶力和幸福感會有不良的影響!
但事實上有許多研究證明一心一用才可以產生更高的生產力。有一個小實驗，一次同時做兩件事情，只有2.5%的人表現正常，其他97.5%則是失常，甚至會影響記
“只有強烈地意識到自己有一天會死去，才能體會到活著的美好。”
換個種類好書：蘇菲的世界(上)
作者：喬斯坦·賈德
翻譯：伍豐珍
木馬文化出版
因為聽了推薦而入手的一本跟平常不太一樣的書，因為下集還沒有讀完，所以關於小說結構的情節感想可能等下一本再來分享，這本就針對所謂哲學的
「我聽別人說這世界上有一種鳥是沒有腳的，它只能夠一直的飛呀飛呀，飛累了就在風裡面睡覺，這種鳥一輩子只能下地一次，那一次就是它死亡的時候。」
這是《阿飛正傳》中主角旭仔的台詞，無腳鳥象徵他自身，也昭告了他的命運。在故事中，旭仔無疑是一名不折不扣的「阿飛」，漫無目的地向前，即使身邊有朋友、有女人，他的
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