【一流人生活記事】2022年的第一封電子報
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「一流人閱讀筆記」是我寫作至今的閱讀心得與筆記統整。
內容以分享投資理財、自我成長、習慣培養等加速財富自由的書籍為主。
對於喜歡學習的你只要花10分鐘，就能在這裡透過一篇篇的文章，了解一本書的核心知識。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一流的人並非天生異稟，而是透過刻意練習、有效的休息和使命感的驅動，才能在各自領域脫穎而出。
作者介紹
布萊德．史托伯格（Brad Stulberg）是人體健康與體能表現科學的專題作家，之前曾在麥肯錫公司擔任顧問，針對多元議題為全球頂尖高階主管提供諮詢服務。
史蒂夫．麥格尼斯（S
參加《書店老闆》第三季講座時，筆者有了一些不同的看法。回想參與第一季史詩任務時，有一集「狼人殺」讓我思考什麼是「好人」？是溫順、聽話、沒有獨立思考、或不做壞事的人嗎？對許多人來說，「好人」可能是一個中性詞，意指不會傷害別人的人。然而，這也是人從學生轉變為成人的一個重要思維。在學校裡，好人或許是指乖乖
自由人日記是我的免費電子報，這裡可以加入訂閱。
放在星期五的Luckylulu這裡的是過往寄出的信，如果你比較晚加入的話，可以來這邊收看：）
（寄出日期：2024/5/20）
讀者你好，
很高興能將這封信寄到你手中！
寫電子報的想法大約躺在我腦袋裡一年多了，最近打起
這個月最開心的，是終於寫完耗時 1 年 3 個月的供應鏈新書，我大大解放自己的時間，一下就能推進好多事情的進度，非常爽快。
我寫完書的第一件事，就是去弄電子報，這是已經想了好久的事。我花錢請了一位時薪計價的夥伴幫忙處理、推進進度，基本的弄好了，Line@ 也是，感謝夥伴幫忙......
這幾天我一直沒有發布新文章，是因為我一直在研究電子報訂閱的事情。其實架設一個網站不難! 佈置好首頁的版面也不難! 對我來說反而是[電子報訂閱]難倒我了。
光是找一個外掛看人家推薦一堆電子報程式，我光選就消耗掉我2天時間了! 總算選好要使用的程式下在完畢，才是接下來困難的地方。 我好死不死選到了
你想發表怎麼樣的內容呢？我想開始發電子報，也就是這一篇《黑貓創作報》
想寫給每個創作者的信，一同分享創作路上的點點滴滴與騙讚小技巧。
為什麼要寫電子報呢？
兩個原因。我在網路上創作已經很長～～～一段時間了。從最早的奇摩家族、無名小站、BBS，一直到成為全職的實況主
#與自己交換日記
#Week21期待
#Day1
Q.這一週，關於營造「期待」，你承諾要做的事情是？
✍️專注為了自己的「期待」而活。
期待，快樂一點。
期待，芭蕾能進步一點。
為自己創造「一個期待、一個行動、空出一段時間」。
寫於20240520(週一)
人人都想當勝利組，想在各方面都有高效表現。
本書分別提到的是成長方程式，分享長盛不衰的秘訣，以及善用壓力，及巧妙的刻意練習。也點出一個觀念：壓力+休息=成長，這是作者一直提及的觀念。也分享如何在邁向巔峰之前該做的事前準備，然後驅動使命邁向巔峰。
成長方程式：壓力+休息=成長
《一流的人如何駕馭自我》重點內容：
四個步驟就能控制自己的熱情
抱持專精心態，追求進度擁抱過程中的起落
捉緊自己的自我敘事，航向新人生
保持自我覺察，了解自己的內心
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一流的人並非天生異稟，而是透過刻意練習、有效的休息和使命感的驅動，才能在各自領域脫穎而出。
作者介紹
布萊德．史托伯格（Brad Stulberg）是人體健康與體能表現科學的專題作家，之前曾在麥肯錫公司擔任顧問，針對多元議題為全球頂尖高階主管提供諮詢服務。
史蒂夫．麥格尼斯（S
參加《書店老闆》第三季講座時，筆者有了一些不同的看法。回想參與第一季史詩任務時，有一集「狼人殺」讓我思考什麼是「好人」？是溫順、聽話、沒有獨立思考、或不做壞事的人嗎？對許多人來說，「好人」可能是一個中性詞，意指不會傷害別人的人。然而，這也是人從學生轉變為成人的一個重要思維。在學校裡，好人或許是指乖乖
自由人日記是我的免費電子報，這裡可以加入訂閱。
放在星期五的Luckylulu這裡的是過往寄出的信，如果你比較晚加入的話，可以來這邊收看：）
（寄出日期：2024/5/20）
讀者你好，
很高興能將這封信寄到你手中！
寫電子報的想法大約躺在我腦袋裡一年多了，最近打起
這個月最開心的，是終於寫完耗時 1 年 3 個月的供應鏈新書，我大大解放自己的時間，一下就能推進好多事情的進度，非常爽快。
我寫完書的第一件事，就是去弄電子報，這是已經想了好久的事。我花錢請了一位時薪計價的夥伴幫忙處理、推進進度，基本的弄好了，Line@ 也是，感謝夥伴幫忙......
這幾天我一直沒有發布新文章，是因為我一直在研究電子報訂閱的事情。其實架設一個網站不難! 佈置好首頁的版面也不難! 對我來說反而是[電子報訂閱]難倒我了。
光是找一個外掛看人家推薦一堆電子報程式，我光選就消耗掉我2天時間了! 總算選好要使用的程式下在完畢，才是接下來困難的地方。 我好死不死選到了
你想發表怎麼樣的內容呢？我想開始發電子報，也就是這一篇《黑貓創作報》
想寫給每個創作者的信，一同分享創作路上的點點滴滴與騙讚小技巧。
為什麼要寫電子報呢？
兩個原因。我在網路上創作已經很長～～～一段時間了。從最早的奇摩家族、無名小站、BBS，一直到成為全職的實況主
#與自己交換日記
#Week21期待
#Day1
Q.這一週，關於營造「期待」，你承諾要做的事情是？
✍️專注為了自己的「期待」而活。
期待，快樂一點。
期待，芭蕾能進步一點。
為自己創造「一個期待、一個行動、空出一段時間」。
寫於20240520(週一)
人人都想當勝利組，想在各方面都有高效表現。
本書分別提到的是成長方程式，分享長盛不衰的秘訣，以及善用壓力，及巧妙的刻意練習。也點出一個觀念：壓力+休息=成長，這是作者一直提及的觀念。也分享如何在邁向巔峰之前該做的事前準備，然後驅動使命邁向巔峰。
成長方程式：壓力+休息=成長
《一流的人如何駕馭自我》重點內容：
四個步驟就能控制自己的熱情
抱持專精心態，追求進度擁抱過程中的起落
捉緊自己的自我敘事，航向新人生
保持自我覺察，了解自己的內心