覺察日誌2022.1.25

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
上午對於即將要報告的內容,不知怎麼的,沒有心情準備,想說就這樣子吧。同事間也不太願意協助,我其實有點難過,這個團體不願意接受新的觀念,有三分之一以上的成員在這個單位都超過十年,當然用現在的方法就好啦!,為何要修改?多一事不如少一事。也不知道主管是否故意整我,所有的跨部門團體會議,沒有找我參加,偏偏又要我做跨部門的協調。明明一開始叫我做的,後來自己改了,又不承認,結果出事了,又當眾吼我。如果是以前的我,應該是忍不下來,但也不會回他,隔天就提離職。學了人類圖之後,我知道自己的人生角色、內在權威與策略,於是會靜下來,不急著做回應。等待,是一門好功課。
resource: www.jovianarchive.com
60號閘門啟動,接通了我的3-60這條通道,這條組織能量的通道,是突變的通道。這個不可預期,蘊藏著突變且帶來憂鬱的通道,潛藏著進化改變的潛能。是的,我從去年就想好好學程式,終於在這個月初加入線上課程,預計在三月底前拿到證照。課程共有八個階段,目前我已經快完成第一個階段了。這條通道,今年都會陪著我,所以,我就把壓力化為助力吧!
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晚上這條28-38通道,以及37號閘門,把我的直覺、情緒、意志力中心又都啟動了。難怪我覺得不太舒服。28-38是困頓掙扎的通道,代表著尋找生命的目的和意義,為此掙扎,以及在生命的困頓中,找出意義與目的的能力。
37-40是經營社群的通道。或許是這條通道,讓下午的會議,難得有同事挺身而出,替我結束了主管的指責與憤怒。
人類圖氣象報告說,這兩週的情緒都會有點不穩定,接下來,在過年期間還可能會有意氣用事的爭吵,所以提醒我們要靜下來,不要急著回應。讓情緒走一下,回到內在權威與策略,不要因為一直的衝動,陷入非自己的痛苦啊!
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不知道是否因為週末補班,覺得週末沒有休息夠,今天一點工作的心情都沒有,在家工作時,一直分心,但又覺得明天要準備的報告,都還沒有完成,壓力有點大。 謝謝人類圖的提醒,今天我又進步了一點點。
諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾.康納曼(Daniel Kahneman)曾經說過:「人們認為自己在做判斷時,展現出思考的複雜性,並增添細微的考量。但這種複雜性和微妙性只會弄巧成拙,不會提高簡單模型的準確性。」 頭腦是外在權威。 靜下來,留一些時間獨處,回到內在權威與策略,會找到安心的。
在真正學習人類圖之後,今天變成重要的一天。Happy Rave New Year of 2022. 新的一年開始了! 當太陽走到41號閘門,就是人類圖新的一年的開始。在2022年,是落在1/22台北時間的上午大約9:50左右。
怎麼了嗎?一直覺得我的時鐘慢了!擔心趕不上、擔心錯過、擔心不該擔心的。不知怎麼的,莫名的憂鬱起來。聽說,憂鬱是一隻黑狗,與其拒絕它,不如好好的跟它做朋友。 如果排斥或壓抑內在升起的所謂負面情緒,例如悲傷、憤怒,也會陷入頭腦的世界。 這一瞬間生起的感受,不屬於我,它只是經過,就讓它自由地流動吧。
如果有一扇門一直打不開,你會怎麼做呢? 以前,我會想辦法把它打開,特別是:如果這是要幫別人打開的門。學習人類圖之後,我會問問內在權威與策略,如果打不開,或許這扇門不是要我來開,我只是路過欣賞罷了!何必執著呢!
「我每天都深切體認到這點。畢竟喜歡的東西就是喜歡,討厭的東西就是討厭,我們就是透過這些選擇,一步步確立未來的模樣。」~吉本芭娜娜 去制約,沒有想像中的容易,因為許多的習慣性動作已經在日積月累中養成。所以,時時保持覺察是重要的。不過,時時保持覺察,其實不容易,而且還沒養成習慣前,坦白說,有點累。
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