一個人是否完整，在他遇到問題的時候就會知道。
我們可能或多或少都有過類似的經歷——大家明明聊著一件很平常的事，和“負能量”說著說著就變成了鬧心的事;明明想分享一件很開心的事，跟“負能量”說著說著就變成了生氣的事;本來好心好意想要勸“負能量”想開點，但是勸著勸著，自己也被捲入了“負面情緒”......
痛苦的人分為兩種，一種是自知自己有問題的人，另一種是被不自知自己有問題的人所折磨的人。相對於前者，後者認為自己更痛苦的原因，是因為自己總是一不小心就被捲入“負面情緒”當中。之所以會產生以上種種結果，就是因為我們自身的能量還不夠完整或沒有保持持續的完整性。
從本質上來說，人體是一個肉眼不可見的能量場。我們可以閉上眼睛想象這樣的情景——
當我們內在豐盈、完整時，周圍是被一層明亮的金色光芒包圍著的，這個能量場是完整、自給自足並循環不息的。這個時候，我們完全不需要任何外界的能量來使自己變得完整，因為我們本身就是完整，就是宇宙最高生命能量——喜悅和愛。
然而，一旦當我們掉入別人的問題時，這個完整的能量場就會產生大大小小的缺口，我們立刻就變得不完整了，同時它的顏色也會隨著情緒的改變而發生改變。
這不是我天馬行空的想象，科學家早已藉助科學儀器拍攝到了人體的光環，也證實了我們平時看不到但確實是存在於我們周圍的人體能量場。
早在1939年，俄羅斯發明家克裡安(Semyon Kirlian)就發現了一種照相術——在高壓電下，各種有機物和無機物都會在感光乳膠上感光，因此而會產生輝光環繞的現象。人們將此稱之為“克裡安攝影術”。
俄國科學家科羅特科夫是克裡安攝影術的世界權威，他研究出了更先進的克裡安攝影術“氣體釋放顯像技術(Gas Discharge Visualization)”，簡稱GDV。
透過GDV照相術，可以觀察到人在不同情緒下身體能量場的變化。
譬如，當一個人發出積極情緒的時候，比如開心、愉悅、快樂時，他的能量場就會增強，而在生氣、妒忌、悲傷等情緒下，能量場會缺損、縮小、甚至消失。
這種拍攝技術甚至可直接拍攝人在死亡時，靈魂離開身體的情景。
GDV照相術還拍下了人處於不同情緒下的能量顏色變化：
誰都喜歡與快樂、積極、有愛的人在一起，不喜歡與愛抱怨、善嫉妒和易憎恨的人在一起，這正是因為我們能感受到看不見也摸不著的對方的能量場的原因。
因此，在大部分的情況下，我們一見到後者，不是想逃離就是被同化。我們自身是否完整，在遇到問題的時候就自然會顯現。
一個擁有完整生命能量的人，不會被任何外界的事物所打擾和影響，因此，痛苦永遠不會來找它。
而當一個人的生命能量不完整(內在匱乏)時，就必然會透過外界來吸取能量使自己變得完整。
大部分時候，我們溝通的目的都是為了表達自己想表達的，最好就是表達了以後所有人都認可，我們就會非常開心。因此我們都希望說服別人，改變別人，我們想讓對方認同自己的觀點，或想讓對方知道他是錯的，自己是對的。而我們自己卻很少意識到這個問題。
智者講話通常是有話要講，而我們講話通常是因為自己想講。
我們常常看不到自己在溝通時，總是偏離事實本身，總是想透過某件事情轉嫁自己的控制欲、發泄欲和被認可欲......
為什麼會這樣?因為我們不完整;為什麼我們看不到這一點?因為我們沒有覺知力。
一旦一個人需要靠任何外界的東西想讓自己變得完整，想讓外界的一切完全按照自己的想法進行，那就是“妄想”和“妄念”。
歸根到底，是因為他還無法完全接納真實的自我。他仍需要藉助外界的力量——他人的認可、他人的改變、他人的態度......才覺得自己是完整的。他依賴於外界而存活，他的內在並不獨立、不完整。不要試圖去改變任何外界的事物，這是最愚蠢的想法。
一旦一個人完全接納自己時候，能量和品質就會開始轉化，痛苦將不會再有，傷痛也將被轉化為喜悅和狂喜。
能量完整的人，始終會把對方當成一個獨立的個體，不掉入對方的問題之中。當我們一旦過分參與到對方的問題當中，自己就會變成問題;與此同時，能量完整的人不會偏離事實。溝通就是溝通，就是信息的交流和互換，就是透過溝通這面鏡子看到自己。
我們可以與之共情，可以心生憐憫，可以慈悲，可以給出建議和方法......但所有這一起的前提，是保持自我的完整。
只有當我們的能量場完整時，才能用愛和喜悅來感染他們。否則，當能量場出現缺口時就意味著我們自己也不完整了，此時，兩個不完整的能量缺口就會互相吸引，其結果就是我們被負能量所影響。這就是吸引力法則。
我們是否留意過這樣的情形——當嬰兒哭鬧不安時，(生病、餓了、渴了，或拉尿的情況除外)就是當孩子沒由來地焦躁哭鬧的時候，如果母親也很不耐煩的抱起孩子，隨便哄哄，或是焦慮和抱怨，孩子會越哭越厲害;但是，如果母親十分平靜、耐心和有愛地抱起孩子，將他的頭部靠近自己心臟的位置，不一會兒，孩子就會安穩下來。
為什麼會這樣呢?從錶面看，不都是將孩子抱起來拍一拍，哄一哄嗎?但事情不能只看錶面，這里牽扯到能量消耗的問題，無論是具體的行為還是抽象的思維，都無時無刻不在消耗著我們的能量——一個起心動念，一個情緒，一場爭論......都在消耗能量。
我們可能都有過類似的經歷，當極度生氣或傷心的時候，就像生了一場大病一樣虛弱無力，這就是能量過度消耗的結果。而讓能量不再消耗的唯一方法，就是讓自己的頭腦和內心安靜下來。
一個人的能量，只有在頭腦安靜的狀態下，才會變得完整。一旦產生念頭，能量就開始大量消耗。
如果一位母親因為孩子的哭鬧而產生厭煩或焦慮，首先她自己的能量已經變得不完整了，她的情緒在肉眼看不到的維度傳遞給孩子，孩子能感受到母親的焦慮和不耐煩，便會更加焦躁和不安，當然就會越哭越厲害。
但是，當母親非常平靜時，孩子能感受到母親平靜的心跳和內在流動的愛的能量，正是這份愛和平靜就讓孩子感到安全、踏實和安穩。
只有當生命能量是完整的時候，愛才會源源不斷地產生，也只有如此，才不會被任何外界的事物所打擾，才能將這份平靜傳遞出去，讓對方感受到。
傳播愛和光明，自己也會沐浴在光和愛之中，正所謂“愛出者，愛返”。
利用每一次的憤怒，透過當下的不滿悉知自己真實的渴望;利用每一次的沮喪，透過眼前的失敗看到下一次的改變;利用每一次的不完美，知道自己正在走向更完美的路上......接納那些陰影，然後找到自己的光。
作者：一人一世界，用心理學治愈自己的瑜伽占星者。
如果你也渴望治愈傷痛、讓心靈得以棲息、
讓靈魂獲得自由，那麼你的到來，剛剛好。
