心靈能量的層級，也可以稱為頻率、氣場、磁場。
而這些所延伸出來的產物，就是我們常說的運氣、運勢。
也就是說，我們散發的能量頻率是因，而運氣是結果。
當能量頻率是高的且正向的，那麼氣場就會好，運氣自然也會好；
反之，當能量頻率在較低或負向的狀態下，那麼氣場就會不好，運氣也會變差。
那我們要如何檢視一個人的頻率是高還是低呢？
Isatta在這裡統整多個方式，可以讓你們參考並馬上跟著進行檢測！
1. 最直接用文字及自我認知，去檢測我們的情緒及能量層級。首先我們要先認識大衛霍金斯的圖表對照，圖表的內容正是我們在後面介紹的方法中，進行覺察跟判斷時的參考依據。以大衛霍金斯所認為的最高頻率，是最上面的開悟、妙不可言說的心靈狀態；而最低的頻率則是最下面的羞愧、自我封閉。大家可以看看哪個層級的關鍵字較符合當下或近期的你，當然我們不可能一生都一直只維持一個情緒想法，在還沒真正覺醒開悟之前，正常的人們，有時候遇到不同的境遇會感到自信，有時又會自卑，那就代表著我們情緒的起伏大、心性不穩、能量頻率波動大。所以我們只要觀測當下或近期較頻繁出現的能量頻率是哪個層級即可。
- 仔細回想近期一段時間，從社交媒體以及從智慧型手機中，幫你推薦的文章影片或廣告，較常看到什麼樣的內容？而這些內容會共振出你什麼樣的情緒？這個方式是透過觀察群體潛意識，來反映自己現在的磁場如何。
3. 古人總說近朱者赤，近墨者黑。我們可以從人際關係間，透過觀察他人來覺察自己，和自己較密切朋友同事或家人，他們的興趣及價值觀，或是相處時和你聊天的話題，是否充滿正能量，還是常常沉重的抱怨或鋒利的批判呢？
4. 平常的思緒注意力著重在哪裡？當工作忙完、或是睡前、或是發呆時，常常想著什麼呢？想到那些事情時，有沒有覺察到，自己當下都是抱著什麼樣的情緒呢？
5. 回想或開始觀察自己：我的表達、言語用詞、情緒、態度是如何？是否常常使用否定、嘆氣；還是常常讚美或微笑？
6. 簡述自己的生活所呈現出來的樣子，然後反問自己一個問題：無關任何人的眼光及喜好，自己喜歡現在的生活嗎？倘若喜愛，那無論能量頻率高低 ，都代表這樣的磁場能量適合你，假如不夠喜愛，那就找出問題進行改變。
7. 從別人的能量反饋中檢測。比如別人眼中的我、認識我的人都是如何描述我？這個方法可以當作檢測能量的原因，是因為周遭與我們有交流的靈魂 ，其實都是自己的鏡子，都是自己內心某個品質，顯化出來的相。因此觀照他們，同時也是在觀照自己內在靈魂的一部分。
8. 能吸收能量之物的檢測法：比如擺放的水晶，配戴的首飾或玉珮，是否越戴越亮？若有養植物，它是否越養越有生氣或越美麗？
9. 透過生理健康狀態檢測：常感到疲勞，睡很多依舊睡不飽，或肩頸痠痛、胃不舒服？那可能是負能量壓抑太久，沒有找到適當的紓壓方式，或是一些看似無傷大牙的小毛病，免疫力降低、過敏、小感冒…等等，那都是透過身體發出警訊，告訴你該注意自己的內在情緒品質與健康。
10. 近期是否有做夢呢？夢境，能夠帶出潛意識更深層內在的自己。我們大部分的人們，都是靠小我的身心在進行著自己的人生，很少能夠有機會去挖掘探索自己的內在心靈，而夢則是所有人都可以做的，所有人都能夠透過此方式更好的認識自己，有時候我們醒來後，會忘記夢境的內容，只記得情緒感受，悶悶地、怕怕的或喜悅的，當然若記得夢境內容，那就能更清楚仔細的分析判斷了。
11. 在冥想時進行自我覺察、提高自我認知。冥想有非常多方法及好處，其中一個就是自我覺察、提高自我認知，運用的技巧就是靜心、感恩及反省。未來有機會我們會在更多影片分享冥想的各種相關知識和技巧。
12. 接觸一些神祕學的工具或是文章影片，比如占卜、靈擺、通靈等等，透過這些工具去得知自己的能量頻率。還有請老師或貴人指點是最偷懶的方式了。就像我自己總是能夠感知他人的氣場，不只是身心的能量頻率，甚至靈魂的能量頻率也能感應到。有時候也會透過神明直接給予相關的訊息，去給人們一個指引。當然大家若不是天生有這樣的能力，也能夠透過一些課程學習，這樣就能自己擁有能力去幫助更多人了解自己的能量頻率及引導他人心靈的成長。
以上分享希望能對大家的心靈成長有幫助，
感謝您閱讀到我的文章。
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