90%的媽媽 10%的自己

更新於 2022/02/19閱讀時間約 1 分鐘
生完孩子,離開月子中心後,除了魯夫隔天不用上班可以顧晚上外,幾乎每日都是我陪寶寶睡覺,新生兒日夜顛倒和夜奶已是常態,這日日夜不能寐下,我終於中鏢了感冒,在看醫生前就發現自己總是很疲憊、流鼻涕,今天連咳嗽都來了,醫生看看喉嚨和鼻子,說扁桃腺發炎和鼻黏膜紅腫,我請醫生開些晚上助眠的藥,從與魯蛋一起睡開始,只要聽到魯蛋一點動靜,我都能從床上跳起來,根本睡不安穩,久而久之居然變成一種生活型態,即使我不用和魯蛋一起睡的夜晚,我也無法好好睡,醫生聽到魯蛋寶寶才兩個多月大,還問我要與魯蛋一起睡能開這種藥嗎?所幸明天就是周休,我能把魯蛋交給魯夫照顧兩個晚上。
最近我常常擔憂,成為媽媽之後很害怕會失去自己,母親這份工作全年無休,人們也往往把女性與育兒畫上等號,有了孩子之後我的其他時間全都消失了,洗奶瓶、換尿布、餵奶拍嗝、打掃家裡等等每天日復一日,還要面對長輩們對照顧小孩的建議,近來接到生涯講座的工作,這真讓我欣喜,好像我能從這些媽媽的日常中喘口氣,而能做自己其他擅長的事情。
在努力地照顧小孩之外,如何保有自己呢?如何在成為媽媽的同時讓自已快樂又不委屈呢?這是我現在面對的課題,幾天前跟一個朋友談起:「很怕成為媽媽後失去自己」,朋友說:「如果你有這念頭,那妳一定不會讓自己失去自己的」,這句話莫名的安慰了我,我努力地成為媽媽,也努力地在成為自己。
想跟這樣努力的自己說:「辛苦了。」
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    35會員
    118內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    小魯心理師的沙龍 的其他內容
    最近搬了家並加上有了寶寶,讓我不得不去清理空間,不只是外在物質的空間,還有心理的空間。我需要移除和代謝掉一些東西,才有空間裝進新的事物,也需要為寶寶挪出屬於她的空間和時間,心理空間裡面的事物呈現著我現在的生命狀態。
    王力宏離婚事件之有感而發
            魯蛋寶貝在11月30日出生了,隨著孩子出現的喜悅,孩子成為眾所矚目的焦點,我卻在倡導母乳哺育和母嬰同室的醫院度過難受的產後時光,請聽我細細數來。
    關於超商近來改為自助取貨,筆者在懷孕後感覺此措施並未考量到老人、孕婦及身心障礙者等族群之不便,而寫出自己懷孕後經歷自助取貨的經驗,希望國內超商在有此新規定時,能有配套措施,發揮社會關懷的精神,並加強員工訓練,了解不同族群的不便,塑造更好的超商品牌形象。
    面對未知會有許多的不安與害怕,他人的陪伴或自己給予自己的陪伴並不會把未知變成已知,但卻能帶給人走下去的力量。             
    如果我能成為你,你能成為我,是否我們就能彼此理解了呢?   懷孕後,帶來的不只是即將新生命的誕生,還有夫妻角色的轉變,而這從孕期就開始了。
    最近搬了家並加上有了寶寶,讓我不得不去清理空間,不只是外在物質的空間,還有心理的空間。我需要移除和代謝掉一些東西,才有空間裝進新的事物,也需要為寶寶挪出屬於她的空間和時間,心理空間裡面的事物呈現著我現在的生命狀態。
    王力宏離婚事件之有感而發
            魯蛋寶貝在11月30日出生了,隨著孩子出現的喜悅,孩子成為眾所矚目的焦點,我卻在倡導母乳哺育和母嬰同室的醫院度過難受的產後時光,請聽我細細數來。
    關於超商近來改為自助取貨,筆者在懷孕後感覺此措施並未考量到老人、孕婦及身心障礙者等族群之不便,而寫出自己懷孕後經歷自助取貨的經驗,希望國內超商在有此新規定時,能有配套措施,發揮社會關懷的精神,並加強員工訓練,了解不同族群的不便,塑造更好的超商品牌形象。
    面對未知會有許多的不安與害怕,他人的陪伴或自己給予自己的陪伴並不會把未知變成已知,但卻能帶給人走下去的力量。             
    如果我能成為你,你能成為我,是否我們就能彼此理解了呢?   懷孕後,帶來的不只是即將新生命的誕生,還有夫妻角色的轉變,而這從孕期就開始了。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
    Thumbnail
    其實我第一次感受到呼吸有多麼重要是在產檯生產的時刻,當時聽著身旁好幾位護理師大聲且急促地指揮著我的呼吸速度,我才發現小時候學習長笛及參與合唱團所練就的「橫隔膜呼吸法」確實幫助了我許多,猶記得當時依照著自己緩慢且深長的呼吸速度,只用力了幾下便把孩子順利地生下來,過程中連一滴汗都沒有流。 很多
    Thumbnail
    在閱讀這本書之前,我們先試著回想一下自己平時每天吃的早餐是否為甜食?再接著檢視一下我們耐餓的時間是否可以超過五個小時而不感到飢餓、頭暈或顫抖?或許有些人會說自己又沒有糖尿病,根本不需要少吃甜食,也有人會說遺傳基因的影響遠比飲食習慣來的更加深遠,其實這都是因為疾病尚且未找上門而替自己貪吃所找的藉口
    Thumbnail
    中秋節要到了耶!你剛好有外國朋友、外國同事,卻不知道怎麼跟他們用英文聊中秋節嗎? 別擔心!米小鹹幫你準備了一些重要的中秋節英文單字,讓你面對外國人可以自信談話、順利套交情 ! 接下來我們會先學月餅、柚子、烤肉、賞月、團圓英文怎麼說,以及一些有趣的英文情境對話,最後還會分享 10 個中秋節英文祝福
    Thumbnail
    每日一讀 - 8/28 day12 以下原文引用自《BCG問題解決力》 薩莫斯.懷特 (Somers White)說:「90%的演講過程是好是壞,在講者踏上講臺之前就已成定局。」 【理解簡報的第一步:「說」比「寫」更重要】 無論你是否身處顧問業,千萬要記得,投影片只是輔助的工具,並非完全不重
    Thumbnail
    90%的直銷新手都會犯的大錯!🚫 你是不是也曾犯過? 如果你的社群媒體已經變成一個冷清的死水池,沒人按讚、沒人留言,更沒人咨詢產品、購買產品,已經成了一灘死水,還能救活嗎?如果能,怎麽救活?
    Thumbnail
    花錢送孩子去學才藝、運動課程的家長,多少對課程、教練有一點期望。畢竟錢都花了,看到孩子的進步才能證明錢花得值得。 但在報名課程前,家長若沒有對教練、團隊甚至運動項目本身有足夠的了解,最後很容易因課程與自身期待的不同,而感到失望。所以今天就來說說,3 個迷思家長常見的迷思,你是否也曾掉進迷思陷阱中呢
    Thumbnail
    每發生一個恐懼、害怕、驚嚇、
重大情緒的事件 
「自我」就會產生一個分裂

 為什麼有些生命的經歷,不斷重複? 為什麼已經拼命正向思考了,卻沒辦法走出一樣的思考迴路? 為什麼一直感受到過往害怕的畫面、感覺 為什麼多年前分手時聽的那首歌,現在聽到還是感覺到那個悲傷的過往 因為你並不自知  細胞
    Thumbnail
    本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
    Thumbnail
    其實我第一次感受到呼吸有多麼重要是在產檯生產的時刻,當時聽著身旁好幾位護理師大聲且急促地指揮著我的呼吸速度,我才發現小時候學習長笛及參與合唱團所練就的「橫隔膜呼吸法」確實幫助了我許多,猶記得當時依照著自己緩慢且深長的呼吸速度,只用力了幾下便把孩子順利地生下來,過程中連一滴汗都沒有流。 很多
    Thumbnail
    在閱讀這本書之前,我們先試著回想一下自己平時每天吃的早餐是否為甜食?再接著檢視一下我們耐餓的時間是否可以超過五個小時而不感到飢餓、頭暈或顫抖?或許有些人會說自己又沒有糖尿病,根本不需要少吃甜食,也有人會說遺傳基因的影響遠比飲食習慣來的更加深遠,其實這都是因為疾病尚且未找上門而替自己貪吃所找的藉口
    Thumbnail
    中秋節要到了耶!你剛好有外國朋友、外國同事,卻不知道怎麼跟他們用英文聊中秋節嗎? 別擔心!米小鹹幫你準備了一些重要的中秋節英文單字,讓你面對外國人可以自信談話、順利套交情 ! 接下來我們會先學月餅、柚子、烤肉、賞月、團圓英文怎麼說,以及一些有趣的英文情境對話,最後還會分享 10 個中秋節英文祝福
    Thumbnail
    每日一讀 - 8/28 day12 以下原文引用自《BCG問題解決力》 薩莫斯.懷特 (Somers White)說:「90%的演講過程是好是壞,在講者踏上講臺之前就已成定局。」 【理解簡報的第一步:「說」比「寫」更重要】 無論你是否身處顧問業,千萬要記得,投影片只是輔助的工具,並非完全不重
    Thumbnail
    90%的直銷新手都會犯的大錯!🚫 你是不是也曾犯過? 如果你的社群媒體已經變成一個冷清的死水池,沒人按讚、沒人留言,更沒人咨詢產品、購買產品,已經成了一灘死水,還能救活嗎?如果能,怎麽救活?
    Thumbnail
    花錢送孩子去學才藝、運動課程的家長,多少對課程、教練有一點期望。畢竟錢都花了,看到孩子的進步才能證明錢花得值得。 但在報名課程前,家長若沒有對教練、團隊甚至運動項目本身有足夠的了解,最後很容易因課程與自身期待的不同,而感到失望。所以今天就來說說,3 個迷思家長常見的迷思,你是否也曾掉進迷思陷阱中呢
    Thumbnail
    每發生一個恐懼、害怕、驚嚇、
重大情緒的事件 
「自我」就會產生一個分裂

 為什麼有些生命的經歷,不斷重複? 為什麼已經拼命正向思考了,卻沒辦法走出一樣的思考迴路? 為什麼一直感受到過往害怕的畫面、感覺 為什麼多年前分手時聽的那首歌,現在聽到還是感覺到那個悲傷的過往 因為你並不自知  細胞