讓自己變幸運的小練習!

請問如果是你遇到這個事故，你的想法是

A：沒用幾年就壞了!!我要投訴!!!煩死了，害我今天不能吹頭髮(怒)

B：老天保佑!好險剛剛看了一眼，不然吹到一半爆炸就慘了。

你是哪種想法呢??

一件事情在你看來可能是壞事，在別人眼裡可能就是好事，吹風機壞掉了固然可惜，尤其是你頭髮還沒吹乾的時候；但是能夠再發生爆炸之前就發現了火花，並及時關掉它，這不是很幸運的嗎?還可以剛好趁機換一隻更厲害的吹風機(笑)

人的大腦很奇妙，通常你的注意力放在哪邊，其他的地方就不大會被注意到。舉例來說，當我們要去買便當店的時候，只會專心地走去便當店及等下要吃什麼(也可能都在滑手機)，仔細想想，一路上你有注意到其他有什麼店鋪嗎?有五金行或是自助洗衣店嗎?有檳榔攤或是雜貨店嗎?

所以，當一個人只是一直注意到"壞事"，注意力就會一直在"壞事"上面，然後就是不斷地驗證自己有多倒楣多悲劇了。

下面是一項練習，可以拿出手機記事本、手帳、不公開IG或是推特，任何你方便使用的工具和紀錄方式，並且試著紀錄三個今天發生的好事。藉由這項練習，可以將注意力放在"好事"上面，慢慢地你就會發現自己身上發生的好事越來越多，進而變成幸運的人。

範例如下:

2022/02/24

2022/02/25

不用計較要寫甚麼，只要是你覺得"好事"，好棒的事、幸運的事、美好的事、感謝的事，都可以記錄下來，要練習讓自己能夠看見身邊的好事，也會有種"生活變的美好了"的幸福感唷~