明明剛開始聊天都好好的，最近她開始已讀不回，她不是第一個這樣的女孩，感覺也不會是最後一個，我真不知道到底做錯了什麼...
有一種說法是，在情感關係中，誰先在意對方誰就先輸一半了。姑且先不論這個說法對錯與否，在初期建立關係時，我們要利用的就是「在意感」這件事，想著對方在做什麼，為什麼還沒傳訊息過來，什麼時候能見一面，會讓人在愛情中越陷越深。
對於提升如何「在意感」，心理學中有兩種常見的方法，常常會不自覺的使用或是被使用，建議可以連結自己的過去經驗，想想是不是有用過或是中招過，btw筆者倒是常常中招。
【古典制約】經典的行為主義實驗（帕夫洛夫的狗），透過制約，將非刺激物「鈴聲」與刺激物「食物」，兩件沒有關聯的事配對在一起。在情感關係中的實際應用，筆者的中招經驗談：認識的女性朋友要報考學校專任輔導老師，第一階段通過之後，要進入第二階段的專業輔導個案面談，就會找到我這邊希望能協助她們進行模擬個案演練，過程不詳述，朋友順利考上後，開始了我的古典制約中招歷程。首先，某天我接到一通電話，是這位專輔朋友打來詢問學生諮商輔導的問題，我們就一起討論了一下要怎麼應對這些狀況，接下來，大概每隔一週就會在大約晚上8點左右接到一通電話，持續了幾週後，某天9點都還沒來電，馬上我的心裡就想著怎麼了，是不是發生什麼事，甚至有一股衝動想回電問問看。直到9點半來電之後，心裡的「在意感」才被放下。電話一結束後，我馬上思考到這狀況不正常，因為我從一開始就沒有打算跟對方發展關係，但是卻在不知不覺中被「制約」放大了對對方的「在意感」。因此，男人們要做的事情就是找到固定的時間，不論是用訊息還是電話，給對方一段愉快的談心時刻，制約住對方，讓她開始在意你，使得關係建立有好的開始。下面我們來聊聊什麼時候該結束話題。
【柴嘉妮效應】相較於已完成的事情，人們心裡會更加傾向放不下「未完成」的事項。
在情感關係中的實際應用，本人的使用經驗談：這招超級好用，聊天時必用，用久了還能開發出進階使用技巧。首先呢，不管你聊得天花亂墜、天荒地老還是天長地久，請永遠記得一件事情你得要「先結束對話」，不管對方之後有沒有回你訊息，請強制自己去睡覺，這時對方內心就會掛著未完成的談話輾轉入睡，有50%的機會她會在隔天先開啟對話，如果沒有就再多試幾晚，不要比對方心急，這會讓你呈現一種匱乏感，對方如果愛情經驗比較豐富，肯定感覺得到。這邊補充一個小觀念，「她知道你喜歡她」、「對你沒有感覺，就只是朋友」以及「不確定對你的感覺」，相較於前兩項，第三項「不確定感」將會轉換成最多的「在意感」，因此當你遲遲不掛電話，你正在透露著捨不得停止與她的互動，這意味著她能更好的判斷你對她的情感（關係的平衡會被打破），所以適時阻斷彼此的對話，是為了下次更好的開啟對話。
看到這邊，應該覺得上述兩種心理學方法，好像或多或少都有出現在建立親密關係的過程中，當知道原理原則之後，比較不會被未知的感覺綁架，反而更可以判斷出對方的小心思，特別是很多曖昧經驗豐富的女孩，因為過去不自覺使用時有效果，自然會繼續沿用下去（無效的會被自然淘汰）。不過呢，現在就輪到熟門熟路的你，用心理學來反轉關係的時候了。
