原來吃對東西對長頭髮也有幫助阿

更新 發佈閱讀 2 分鐘


落髮,掉髮一直都是現代人的困擾關鍵詞

尤其在忙碌跟壓力山大的現代社會

現在就來看看攝取那些營養對長頭髮有幫助吧!

raw-image
  • 維他命A】-->可以促進頭髮生長使毛髮健康

如果你覺得自己頭髮長太慢可以多攝取維他命A來嘗試加速一下喔!!

  • 富含維他命A的食物有:


raw-image


raw-image


raw-image
  • 維他命B2】-->缺乏維他命B2會抑制毛母細胞功能,容易引起脫毛
  • 富含維他命B2的食物有:
raw-image



raw-image
raw-image
  • 維他命B6】-->這是毛母細胞製造毛髮所必需之維生素之一
  • 富含維他命B6的食物有:


raw-image
raw-image
raw-image
  • 維他命C】-->水溶性維他命可堅韌毛乳頭的微血管,使營養順暢直達髮根!
  • 富含維他命C的食物有:


raw-image


raw-image
raw-image
  • 維他命E】-->可預防毛囊老化
  • 富含維他命E的食物有:


raw-image


raw-image

現代人外食比例高,營養的攝取容易不均衡

如果你跟我一樣有落髮掉毛的困擾

除了可以諮詢專業醫師的建議之外

也能從我們日常的飲食習慣開始注意起喔!


raw-image

幫您照顧到您頭皮生長每天需要的營養素

給在乎頭皮健康的你

給忙碌飲食失衡的你

給擔心會落髮想做些什麼的你

給細軟髮想洗起來很蓬鬆看起來頭髮會變多的你


添加活髮複合精萃Baicapil,由野大豆,小麥胚芽,黃岑根萃取,含大量黃酮類物質,可延緩細胞衰老

添加余甘子(印度醋栗)萃取,含多酚,黃酮,維生素c,能抗氧化並緊緻頭皮

添加頭皮成長必須營養維他命B2,B6,A,E,協助您補足平常飲食攝取之不足

獨特胺基酸基底帶來綿密泡沫與獨特洗感

洗後髮根蓬鬆感就像指尖在跳舞

有效對抗台灣濕熱氣候帶來的黏膩出油與髮根扁塌


帶木質尾韻的香草氣息

前味 : 杜松子

中味 : 乳香,佛手柑

後味 : 波本梵尼蘭,岩蘭草































留言
avatar-img
Honmono.no 好品良方的沙龍
4會員
6內容數
2023/03/26
當女性進入熟齡期後,身體會發生許多變化,其中包括荷爾蒙水平的變化。這些變化可能會影響到頭髮的健康狀況,導致出現許多問題,例如: 頭髮變乾燥:荷爾蒙水平的下降可能會使頭髮失去水分,導致變乾燥。 頭髮變脆弱:荷爾蒙水平下降也可能會使頭髮變得脆弱且易斷裂。 頭皮出現皮屑:熟齡女性的頭皮可能會變得更乾燥,進
Thumbnail
2023/03/26
當女性進入熟齡期後,身體會發生許多變化,其中包括荷爾蒙水平的變化。這些變化可能會影響到頭髮的健康狀況,導致出現許多問題,例如: 頭髮變乾燥:荷爾蒙水平的下降可能會使頭髮失去水分,導致變乾燥。 頭髮變脆弱:荷爾蒙水平下降也可能會使頭髮變得脆弱且易斷裂。 頭皮出現皮屑:熟齡女性的頭皮可能會變得更乾燥,進
Thumbnail
2022/06/08
最近台灣已經被梅雨季節轟炸2輪了! 原本就是濕熱型海島氣候 再遇上雨下不停 對頭髮的照顧難度又更高拉 潮濕對頭髮會有影響的主因? 主要是因為頭髮內的軟蛋白親水,太多濕氣導致頭髮內軟硬蛋白的重量失衡! 所以才會有捲曲/毛躁/糾結...等等狀況發生喔! 潮濕狀態的頭髮照顧方法有? 使用保濕類的護髮乳
Thumbnail
2022/06/08
最近台灣已經被梅雨季節轟炸2輪了! 原本就是濕熱型海島氣候 再遇上雨下不停 對頭髮的照顧難度又更高拉 潮濕對頭髮會有影響的主因? 主要是因為頭髮內的軟蛋白親水,太多濕氣導致頭髮內軟硬蛋白的重量失衡! 所以才會有捲曲/毛躁/糾結...等等狀況發生喔! 潮濕狀態的頭髮照顧方法有? 使用保濕類的護髮乳
Thumbnail
2022/04/27
天氣越來越熱!感覺夏天根本已經到來! 頭皮出油的狀況越來越明顯!!越來越不舒服!!! 到底頭皮是什麼原因會變得容易出油呢!? 台灣獨特海島型濕熱氣候 空氣中濕度高會讓汗水跟油脂分泌不均勻,也不容易揮發! 會黏在肌膚表面,讓我們感覺更容易出油不舒服! 相同概念如果洗完頭髮之後沒有把頭皮跟頭髮徹底吹乾
Thumbnail
2022/04/27
天氣越來越熱!感覺夏天根本已經到來! 頭皮出油的狀況越來越明顯!!越來越不舒服!!! 到底頭皮是什麼原因會變得容易出油呢!? 台灣獨特海島型濕熱氣候 空氣中濕度高會讓汗水跟油脂分泌不均勻,也不容易揮發! 會黏在肌膚表面,讓我們感覺更容易出油不舒服! 相同概念如果洗完頭髮之後沒有把頭皮跟頭髮徹底吹乾
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,維他命是維持人體健康的重要營養素,能夠幫助長壽。維他命A、B群、C、D和E等對於視力、免疫功能、皮膚健康、抗氧化和細胞修復等方面有重要影響,為保持健康,應從飲食中獲取足夠的維他命和礦物質,並注意攝取含高維他命的食物、曬太陽和避免過度依賴補充劑。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,維他命是維持人體健康的重要營養素,能夠幫助長壽。維他命A、B群、C、D和E等對於視力、免疫功能、皮膚健康、抗氧化和細胞修復等方面有重要影響,為保持健康,應從飲食中獲取足夠的維他命和礦物質,並注意攝取含高維他命的食物、曬太陽和避免過度依賴補充劑。
Thumbnail
隨著生活愈來愈忙碌,外食愈吃愈多,我的頭髮就愈掉愈多! 朋友說有機會是蛋白質攝取不足,頭髮就容易變脆弱易斷。 懶人如我就想到喝滴雞精這個快速的方法來補充足夠的蛋白質! 朋友推薦了秧田良品這個品牌給我, 説是research完之後最棒沒有之一的選擇那麽誇張! 那我也去瞭解瞭解吧~ 雞的來源
Thumbnail
隨著生活愈來愈忙碌,外食愈吃愈多,我的頭髮就愈掉愈多! 朋友說有機會是蛋白質攝取不足,頭髮就容易變脆弱易斷。 懶人如我就想到喝滴雞精這個快速的方法來補充足夠的蛋白質! 朋友推薦了秧田良品這個品牌給我, 説是research完之後最棒沒有之一的選擇那麽誇張! 那我也去瞭解瞭解吧~ 雞的來源
Thumbnail
很多人是身體開始有狀況時,因緣際會搜尋到醫療靈媒。 看到水果可以吃到飽,地瓜馬鈴薯這種澱粉也可以放心大膽吃,那個驚嚇程度喔,只差沒有在我面前昏倒。 昨晚看劇,一時嘴饞,桌上有一條烤好一直沒吃的地瓜,順手邊看劇邊吃了起來。 不得了,才幾口我就覺得不行,這麼好吃的地瓜不停止,一定會整顆吃光光!問題是都幾
Thumbnail
很多人是身體開始有狀況時,因緣際會搜尋到醫療靈媒。 看到水果可以吃到飽,地瓜馬鈴薯這種澱粉也可以放心大膽吃,那個驚嚇程度喔,只差沒有在我面前昏倒。 昨晚看劇,一時嘴饞,桌上有一條烤好一直沒吃的地瓜,順手邊看劇邊吃了起來。 不得了,才幾口我就覺得不行,這麼好吃的地瓜不停止,一定會整顆吃光光!問題是都幾
Thumbnail
每天都覺得精神不濟,晚上睡眠也不好,導致工作效率非常差,去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示:代表身體缺乏營養素了!本篇帶你了解維生素 4 大好處,以及可以透過哪些食物來補充吧!
Thumbnail
每天都覺得精神不濟,晚上睡眠也不好,導致工作效率非常差,去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示:代表身體缺乏營養素了!本篇帶你了解維生素 4 大好處,以及可以透過哪些食物來補充吧!
Thumbnail
前言 台灣美食實在是太多了!尤其是各式各樣的銅板美食,天天不開火也快大快朵頤。因為如此,各類的營養素攝取不均衡,尤其是蔬菜更是少得可憐。雖然蔬菜沒辦法提供我們整天所需要的能量,但是在代謝上卻占了舉足輕重的地位。 於是廠商把可能攝取不足的部分都做成一把把人人都愛的保健食品,無論是錠狀、液狀、膠囊狀,反
Thumbnail
前言 台灣美食實在是太多了!尤其是各式各樣的銅板美食,天天不開火也快大快朵頤。因為如此,各類的營養素攝取不均衡,尤其是蔬菜更是少得可憐。雖然蔬菜沒辦法提供我們整天所需要的能量,但是在代謝上卻占了舉足輕重的地位。 於是廠商把可能攝取不足的部分都做成一把把人人都愛的保健食品,無論是錠狀、液狀、膠囊狀,反
Thumbnail
落髮,掉髮一直都是現代人的困擾關鍵詞 尤其在忙碌跟壓力山大的現代社會 現在就來看看攝取那些營養對長頭髮有幫助吧! 【維他命A】-->可以促進頭髮生長使毛髮健康 如果你覺得自己頭髮長太慢可以多攝取維他命A來嘗試加速一下喔!! 富含維他命A的食物有:
Thumbnail
落髮,掉髮一直都是現代人的困擾關鍵詞 尤其在忙碌跟壓力山大的現代社會 現在就來看看攝取那些營養對長頭髮有幫助吧! 【維他命A】-->可以促進頭髮生長使毛髮健康 如果你覺得自己頭髮長太慢可以多攝取維他命A來嘗試加速一下喔!! 富含維他命A的食物有:
Thumbnail
因為想讓自己的貓孩毛髮很漂亮,所以上網查了點資料!也來跟大家一起分享😻 (我家的貓孩真的很不愛乾淨,常常把自己弄得一蹋糊塗😩) 以下是簡化的小資料啦ヽ(✿゚▽゚)ノ 首先毛髮除了美觀,其實還有其他功能的呦! 1.可以保護毛孩內部器官避免受到外部的威脅❌。 2.皮膚的免疫可以避免細菌去引發感染
Thumbnail
因為想讓自己的貓孩毛髮很漂亮,所以上網查了點資料!也來跟大家一起分享😻 (我家的貓孩真的很不愛乾淨,常常把自己弄得一蹋糊塗😩) 以下是簡化的小資料啦ヽ(✿゚▽゚)ノ 首先毛髮除了美觀,其實還有其他功能的呦! 1.可以保護毛孩內部器官避免受到外部的威脅❌。 2.皮膚的免疫可以避免細菌去引發感染
Thumbnail
想要毛孩有健康亮麗的毛髮,生活中營養的攝取可是一大學問 ! 掌握以下五點 1.足夠的營養:除了基本的營養補充外,蛋白質的攝取是很重要的~ 2.補充鮮食:除了平常餵食飼料與罐頭,更要適當地給毛孩補充鮮肉。 3.補充微量元素:海藻及蔬菜的補充能夠給予毛孩日常所需的微量元素。 4.攝取脂肪:脂肪是必要的
Thumbnail
想要毛孩有健康亮麗的毛髮,生活中營養的攝取可是一大學問 ! 掌握以下五點 1.足夠的營養:除了基本的營養補充外,蛋白質的攝取是很重要的~ 2.補充鮮食:除了平常餵食飼料與罐頭,更要適當地給毛孩補充鮮肉。 3.補充微量元素:海藻及蔬菜的補充能夠給予毛孩日常所需的微量元素。 4.攝取脂肪:脂肪是必要的
Thumbnail
5種脫髪養護方法讓頭髮變濃密,這幾種食物多吃【專業植髪找雍禾】頭髪是一個人的“形象名片”,跟我們精致的面龐一樣可以更好地提升個人魅力,氣場強大,因此很多人想更好地養護我們的頭髪,是就有髪友想通過食物調理達到養髪生髪的目的,那么吃什么食物可以養護頭髪?下文雍禾植髪專家為您介紹。
Thumbnail
5種脫髪養護方法讓頭髮變濃密,這幾種食物多吃【專業植髪找雍禾】頭髪是一個人的“形象名片”,跟我們精致的面龐一樣可以更好地提升個人魅力,氣場強大,因此很多人想更好地養護我們的頭髪,是就有髪友想通過食物調理達到養髪生髪的目的,那么吃什么食物可以養護頭髪?下文雍禾植髪專家為您介紹。
Thumbnail
  日常一些不良的習慣以及身體一些機能的緣故,我們的頭髮常常會離我們而去,導致脫髮量越來越大,嚴重的甚至露出頭皮,影響個人形象及心理。     所以雍禾專門找來幾個有助於預防脫髮的方法,供大家參考,不要等到頭髮變少,才開始重視,那時候已經晚了。    1、蛋白質類食物     頭髮的主要成分是蛋白質
Thumbnail
  日常一些不良的習慣以及身體一些機能的緣故,我們的頭髮常常會離我們而去,導致脫髮量越來越大,嚴重的甚至露出頭皮,影響個人形象及心理。     所以雍禾專門找來幾個有助於預防脫髮的方法,供大家參考,不要等到頭髮變少,才開始重視,那時候已經晚了。    1、蛋白質類食物     頭髮的主要成分是蛋白質
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News