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Jason Sun的沙龍
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2023/01/13
前言
你聽過那些誇張的說法？
吃這個什麼都會好！我家那個就是吃了這罐，本來站都站不起來，你看現在生龍活虎的，都不用看醫生了！
我告訴妳齁！我們家幹細胞產品塗在眼皮上，過 30 分鐘吸收後視力會變好！
族繁不及備載。
如何正確辨認保健品
保健品是保健食品的一般說法。
「是指具有特定保健功能，適宜於特定
2023/01/13
前言
你聽過那些誇張的說法？
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2023/01/13
前言
十八世紀法國作家薩瓦蘭（Jean-Anthelme Brillat-Savarin）說道：「你就是你吃的東西的樣子（You are what you eat）！」想不老與飲食有很密切的關係，有一個重要的腳色絕對不能少—蔬菜水果。
這些富含有益人體健康的營養成分統稱為植物營養素（Phytonut
2023/01/13
前言
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這些富含有益人體健康的營養成分統稱為植物營養素（Phytonut
2023/01/13
前言
對於一般男生來說，透過 ageLOC Lumispa 機達成「每天洗臉還能有機會促進膠原蛋白增生」擁有一張乾淨的臉龐就很厲害惹。
那對於想讓自己皮膚進階的男生或是每天都要忙碌的上班族女性同胞們，有辦法可以在短短的梳化時間就能美美地出門呢？素顏也能保持上妝的好氣色？
就是靠這一台 Nu Skin
2023/01/13
前言
對於一般男生來說，透過 ageLOC Lumispa 機達成「每天洗臉還能有機會促進膠原蛋白增生」擁有一張乾淨的臉龐就很厲害惹。
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
我的「媽」呀！
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作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，維他命是維持人體健康的重要營養素，能夠幫助長壽。維他命A、B群、C、D和E等對於視力、免疫功能、皮膚健康、抗氧化和細胞修復等方面有重要影響，為保持健康，應從飲食中獲取足夠的維他命和礦物質，並注意攝取含高維他命的食物、曬太陽和避免過度依賴補充劑。
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維他命D是近年來極受關注的營養素之一，它對身體有哪些好處？該如何補充？今天就讓我們來探討一下！
維他命D的功效
維他命D有助於促進骨骼和牙齒的健康，同時也能增加鈣的吸收，有些年長者為了預防骨質疏鬆，會透過飲食去攝取鈣，其實飲食當中的鈣是足夠的，像是小魚乾、黑芝麻等食物都含有豐富的鈣，然而，單純攝
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許多人會補充維他命C發泡錠，補水同時補C，喝出自然保護力。到底發泡錠有哪些種類及好處呢？但市面上許多高單位維生素C發泡錠，推薦兒童喝嗎？本篇營養師分享維他命C每日建議攝取量，並推薦維生素什麼時候吃最好
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每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示：代表身體缺乏營養素了！本篇帶你了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！
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維他命C（維生素C）是人體中非常重要的營養素，尤其是現代人飲食不均衡，蔬果攝取不足的情況下，很容易缺乏維生素C，本文整理了維他命C推薦吃法、劑量，幫助大家了解補充維生素的重要性。
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前言
台灣美食實在是太多了！尤其是各式各樣的銅板美食，天天不開火也快大快朵頤。因為如此，各類的營養素攝取不均衡，尤其是蔬菜更是少得可憐。雖然蔬菜沒辦法提供我們整天所需要的能量，但是在代謝上卻占了舉足輕重的地位。
於是廠商把可能攝取不足的部分都做成一把把人人都愛的保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反
前言
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本篇文章我們將繼續對地中海飲食的營養價值進行介紹，這次要介紹的營養成分為「維他命」、「良性脂質」及「碳水化合物及纖維」。地中海飲食能讓我們在大量的水果及蔬菜中獲取充分的維他命；能讓我們從全麥穀物、蔬果、豆類中獲得充的碳水化合物、蛋白質及纖維；從魚類、種子、堅果、蔬果中獲取充足的「良性脂質」。
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各位一定都知道運動完要補充甚麼，包垮蛋白質、碳水化合物及脂肪。只不過不是只有這三種來維持身體能力，有一些是大家知道但不是很了解的。看完本篇一定會有初步的理解。本篇的主題就是...
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