充電
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受傷的心
就像沉重的羽毛一樣
輕盈不起來
感受不到任何的愛
囚禁在自己的框框裡
一點奢望的自由都沒有
這時候 你需要的是
休息 充電自己
讓自己的心癒合
再充滿活力能量
找個輕鬆而自在的地方
讓自己充充電 再出發
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
就像沉重的羽毛一樣
輕盈不起來
感受不到任何的愛
囚禁在自己的框框裡
一點奢望的自由都沒有
這時候 你需要的是
休息 充電自己
讓自己的心癒合
再充滿活力能量
找個輕鬆而自在的地方
讓自己充充電 再出發
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
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本文講述作者在職場生活中所遇到的壓力、挫折和憂鬱，以及如何透過醫生的幫助與自己的努力，學會了接納自己的限制，放過自己，並選擇了新的生活方式。文章提供了一些實用的心理學技巧和建議，以及邀請讀者一起來共學，透過練習來提升幸福感。以自己的經歷啟發讀者，讓每個人都能活得更幸福。
水晶碎石是充電地方的能量場,
當手鍊跟著主人,在外面待了一天後,
回到家後需要好好的去休息充電,
那麼人也是一樣,
人的靈魂也是最需要充電得,
才能讓自己的光發光,
去完成每日很有力量的工作，
或自己的想要做的事.
”每個人身上都有屬於自己的光”
光的大小由每個人的狀態來決定,
那裡沒有時間的摧殘，它是孕育一切的囊袋，曾被淹沒的苦痛成了滋養意念的沃土，
當它觸碰貧瘠，荒蕪因而蓬芽遍地；它給予受傷的靈魂空間，讓斑駁的心慢慢拾回被遺落的勇氣，
在涕淚的間隙綻出精神的花朵，帶領來時的愚人沉澱思想，淨澈悲傷，那裡是治癒一切傷痕的家鄉。
每個人充電的方式都不一樣，最著名的區分應該就是內向型和外向型人的差異。外向型的人透過聚會和大量的人際互動抒發自己的壓力，不講出來可能會得內傷。但內向型的人則完全相反，受到挫折或感覺疲倦的時候，多講一句話都可能成為壓垮駱駝的那根稻草，但事實上，要讓他們復原的方法很簡單，只要放他們自己一個人獨處以消化所
本文介紹瞭如何避免被所謂的“能量黑洞”耗盡能量。當你不斷聽取他人的負面情緒，並成為他們的能量充電站時，你的磁場就會失衡，進而影響你的整體能量，甚至導致自我價值感的流失。文章提供了針對能量流失的警示訊號以及自我充電的方法，並強調了不要當別人的充電站，也不要主動靠近能量黑洞。
只要能找到充電的方法，就會感到好一些些，開始能在黑暗中看到光線，就像快凍死的人逐漸回暖。
我開啟這一系列的書寫，因為我想要很忠實的、透明記錄下心情的轉換，我答應對自己誠實，也答應自己，重拾荒廢已久的書寫，無論有沒有公共性，都可能是某種療癒之道。
在這個過程中，我經常有一種很孤單的感覺。我想，若我願意寫出來我的經歷，也許哪天有個遇到相似經驗的人，也會從中得到安慰，知道沒有人是一座孤島。
[充電]
有時候
生活就是
會遇到沒電的時刻
如果
一直勉強自己
耗盡能量
很可能就會強制關機
沒電的時候
還是要保留一些體力
走到
可以充電的角落
靜靜的
將電充飽
漆黑的內心 ，孤獨的靈魂。
憂鬱的陰霾 ，掩蓋了一切。
在傷痛的角落 ，尋找救贖的路。
毀滅的陰影， 似乎無處不在。
受傷的靈魂 ，徬徨的心靈。
在愛的擁抱中 ，揭開心靈的傷疤。
關愛的火焰， 點亮了漆黑的內心。
一步一步地， 換回失落的信仰。
在毀滅後， 終將迎
本文講述作者在職場生活中所遇到的壓力、挫折和憂鬱，以及如何透過醫生的幫助與自己的努力，學會了接納自己的限制，放過自己，並選擇了新的生活方式。文章提供了一些實用的心理學技巧和建議，以及邀請讀者一起來共學，透過練習來提升幸福感。以自己的經歷啟發讀者，讓每個人都能活得更幸福。
水晶碎石是充電地方的能量場,
當手鍊跟著主人,在外面待了一天後,
回到家後需要好好的去休息充電,
那麼人也是一樣,
人的靈魂也是最需要充電得,
才能讓自己的光發光,
去完成每日很有力量的工作，
或自己的想要做的事.
”每個人身上都有屬於自己的光”
光的大小由每個人的狀態來決定,
那裡沒有時間的摧殘，它是孕育一切的囊袋，曾被淹沒的苦痛成了滋養意念的沃土，
當它觸碰貧瘠，荒蕪因而蓬芽遍地；它給予受傷的靈魂空間，讓斑駁的心慢慢拾回被遺落的勇氣，
在涕淚的間隙綻出精神的花朵，帶領來時的愚人沉澱思想，淨澈悲傷，那裡是治癒一切傷痕的家鄉。
每個人充電的方式都不一樣，最著名的區分應該就是內向型和外向型人的差異。外向型的人透過聚會和大量的人際互動抒發自己的壓力，不講出來可能會得內傷。但內向型的人則完全相反，受到挫折或感覺疲倦的時候，多講一句話都可能成為壓垮駱駝的那根稻草，但事實上，要讓他們復原的方法很簡單，只要放他們自己一個人獨處以消化所
本文介紹瞭如何避免被所謂的“能量黑洞”耗盡能量。當你不斷聽取他人的負面情緒，並成為他們的能量充電站時，你的磁場就會失衡，進而影響你的整體能量，甚至導致自我價值感的流失。文章提供了針對能量流失的警示訊號以及自我充電的方法，並強調了不要當別人的充電站，也不要主動靠近能量黑洞。
只要能找到充電的方法，就會感到好一些些，開始能在黑暗中看到光線，就像快凍死的人逐漸回暖。
我開啟這一系列的書寫，因為我想要很忠實的、透明記錄下心情的轉換，我答應對自己誠實，也答應自己，重拾荒廢已久的書寫，無論有沒有公共性，都可能是某種療癒之道。
在這個過程中，我經常有一種很孤單的感覺。我想，若我願意寫出來我的經歷，也許哪天有個遇到相似經驗的人，也會從中得到安慰，知道沒有人是一座孤島。
[充電]
有時候
生活就是
會遇到沒電的時刻
如果
一直勉強自己
耗盡能量
很可能就會強制關機
沒電的時候
還是要保留一些體力
走到
可以充電的角落
靜靜的
將電充飽
漆黑的內心 ，孤獨的靈魂。
憂鬱的陰霾 ，掩蓋了一切。
在傷痛的角落 ，尋找救贖的路。
毀滅的陰影， 似乎無處不在。
受傷的靈魂 ，徬徨的心靈。
在愛的擁抱中 ，揭開心靈的傷疤。
關愛的火焰， 點亮了漆黑的內心。
一步一步地， 換回失落的信仰。
在毀滅後， 終將迎