放下疼痛才能輕鬆幸福
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火焰熔岩過肌膚多年
溫水終於能從容淋浴
雨聲安慰了一整夜
好夢播放到滿足
平凡平靜平庸正好品嘗安逸果實
窮忙瞎忙慌忙適合驢子追咬紅蘿蔔
放下疼痛才能輕鬆幸福
專心洗澡感謝全身上下健康
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叔本華認為不孤獨就庸俗，似乎有道理。目前比較喜歡艾蜜莉‧狄金生那樣，有點與世隔絕，或許像陶淵明說的：「常著文章自娛，頗示己志。忘懷得失，以此自終。」寫詩在我而言，有點像原始人結束了一天的生活，穴居時就著柴火，在牆上塗鴉白天那頭絕美的水鹿。也像是漫遊散步的方式、胡思亂想的方式。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
曉光懷柔寬亮，大地就溫和灑灑。我用熱水沖泡了杯花茶，漸漸飄放香氣，嘗一口，多麼讓人感到舒心又暖和，腦袋思索著，取點溫潤甘飲，就得著悅意快慰。
出門隨大道逐奔到店裡，陸續忙碌一陣後，等清閒之餘，煮了碗熱湯，卻見到媽媽食到一半噎住了，好在倒了碗湯給她喝，人就舒暢了許多，凝思地想，繁事哽心難透氣，來碗清
一群人在夜晚赤腳走在潮濕的草地上，享受這份無拘無束的感覺。這樣的體驗讓作者感到開心，並在頌缽療癒後，覺得身心舒暢。文章描述生活中的小確幸，引起讀者對於探索、放鬆的共鳴。
自己認為對的事，重複去做就對了，而且隨著次數的累積，也會加強效果，因為透過行動，讓心裡產生更強大的確信。例如在寒冷天氣洗熱水澡，是一件舒服的事，不僅可以增加血液循環緩解痠痛，也可以促進睡眠深度，增加免疫力。雖然是每天都要做的事，也要好好的感恩與祝福。感激冬天裡有熱水可以用，也要感謝有肥皂
曉陽全心溫婉照撫，家家戶戶全被暖黃的光呵護著，不斷地開枝展葉，直到樂景重現人間。女兒大早就輕微地上吐下瀉，我為她艾灸，內關穴止吐，梁丘穴、足三里調理腸胃，推七骨節由下往上100回止瀉(孫茂峰醫師推薦)，她整個人就慢慢緩解不適，我就讓她在家好好歇息。
一人驅車奔騰，很快就直達店裡，不到半盞茶，便繁忙
呼吸時感受每一次從吸氣至吐氣的清新氣息，感受每一次能量進入體內再帶出負能量的更新感；吃飯時感受各種食材帶來的個別美好滋味；洗澡時感受溫水流淌全身的舒暢感，感受沐浴乳產生絲滑泡沫洗盡一日髒污的清爽感；睡覺時感受身體的每個部位、每一寸肌肉正在逐漸放鬆的舒服感。
試著…開始覺察⋯⋯
每當我有時間，我就會安排一場沐浴SPA。不僅是為了清潔身體，更是為了給自己一個放鬆的空間。我喜歡選擇一些香氛濃郁的沐浴產品，像是海洋味道的沐浴露，這種味道總能讓我感到舒適和放鬆，像是找到了一個讓我完全放鬆的小天地。
打開蓮蓬頭溫暖的水噴灑而下，李玉婷站蓮蓬頭下，盡情的讓水將她的身軀沖濕。
李玉婷很享受水沖在她身上然後匯聚成水流沿著軀體四肢向下流去的感覺。
對她來說洗澡是很難得且奢侈的事情，儘管她現在天天都能洗澡，她還是享受著洗澡的每一份細節，然後一次次感到滿足。
適當的溫度將李玉婷的疲倦帶走，
好書共讀連道智 · · 這段話治癒了我最近的焦慮：“ 其實你已經很幸福了，吃飽穿暖，沒病沒災，隔三差五還能吃頓好的，偶爾還能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福氣，人這一輩子要是能夠逃過天災，躲過戰亂，不遇歹人，不生大病，就已經是非常幸運的了，要是還能夠家庭和諧，收入穩定，三五好友，那更是天大的福澤，所
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