2022.03.31
曾幾何時, 我也陸續開始有不想上班...@@... 這種情形, 大約從去年就開始了, 現在回想起來, Maybe就像下面文章寫的, 不過, 自己還是想要釐清問題的所在, 避免以後重蹈覆轍, 所以, 把自己想法/問題列出來, 面對問題, 了解問題, 才能解決問題。
- TBD....
- TBD....
https://www.womenshealthmag.com/tw/mental/relationship/g38134510/job-burnout/
留言
留言分享你的想法！
Ader Lee的沙龍
0會員
13內容數
Ader Lee的沙龍的其他內容
2022/06/17
2022.06.17
該來的還是來了, 終於來到這一天了 --> RI
經過一年來的舖陳, FCC --> RI --> PIP --> Getout
這也是預期中的事, 沒有什麼好抱怨的, 唯一給自己的台階下, 就是自己的能力就到這裡了.
2022/06/17
2022.06.17
該來的還是來了, 終於來到這一天了 --> RI
經過一年來的舖陳, FCC --> RI --> PIP --> Getout
這也是預期中的事, 沒有什麼好抱怨的, 唯一給自己的台階下, 就是自己的能力就到這裡了.
2022/05/14
2022.05.14
Yesterday is history, tomorrow is a mystery, and today is a gift, that's why it is called the Present
真實只是一種幻覺，儘管是一種揮之不去的幻覺。——愛因斯坦
2022/05/14
2022.05.14
Yesterday is history, tomorrow is a mystery, and today is a gift, that's why it is called the Present
真實只是一種幻覺，儘管是一種揮之不去的幻覺。——愛因斯坦
2022/04/14
2022.04.14
4.11, 早上8點, 直接從台北驅車至台中大里, 去更新我休旅車的避震系統(避震器), 刹車系統(來令片) 以及後輪穩定系統(後仰角器). 噴了不少大洋.
TBD
2022/04/14
2022.04.14
4.11, 早上8點, 直接從台北驅車至台中大里, 去更新我休旅車的避震系統(避震器), 刹車系統(來令片) 以及後輪穩定系統(後仰角器). 噴了不少大洋.
TBD
你可能也想看
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
根據WHO世界衛生組織的定義，工作倦怠(burn-out)是「長期無法排解工作壓力而導致的症候群」，屬於一種「職場現象」。但不只是工作職場，人生道路追尋的過程中也很有可能進入倦怠期。
Heibon身邊兩位朋友，最近都明顯進入倦怠期。Amy一直認為自己的工作表現無庸置疑，在公司卻常常得不到主管賞識，導
根據WHO世界衛生組織的定義，工作倦怠(burn-out)是「長期無法排解工作壓力而導致的症候群」，屬於一種「職場現象」。但不只是工作職場，人生道路追尋的過程中也很有可能進入倦怠期。
Heibon身邊兩位朋友，最近都明顯進入倦怠期。Amy一直認為自己的工作表現無庸置疑，在公司卻常常得不到主管賞識，導
最近的職場演講或諮商工作，都和個案或員工談到「職場情緒耗竭」，也就是個人因為工作而耗盡了所有的精力，嚴重影響到生活品質以及工作的意願。
我自己在工作上曾經有過兩次的情緒耗竭經驗，真的就如同有三階段的變化。
1.覺得自己都不像自己了
2.感覺精力燃燒殆盡、沒有精神，每天只想等下班，一到
最近的職場演講或諮商工作，都和個案或員工談到「職場情緒耗竭」，也就是個人因為工作而耗盡了所有的精力，嚴重影響到生活品質以及工作的意願。
我自己在工作上曾經有過兩次的情緒耗竭經驗，真的就如同有三階段的變化。
1.覺得自己都不像自己了
2.感覺精力燃燒殆盡、沒有精神，每天只想等下班，一到
2022.03.31
曾幾何時, 我也陸續開始有不想上班...@@... 這種情形, 大約從去年就開始了, 現在回想起來, Maybe就像下面文章寫的, 不過, 自己還是想要釐清問題的所在, 避免以後重蹈覆轍, 所以, 把自己想法/問題列出來, 面對問題, 了解問題, 才能解決問題。
2022.03.31
曾幾何時, 我也陸續開始有不想上班...@@... 這種情形, 大約從去年就開始了, 現在回想起來, Maybe就像下面文章寫的, 不過, 自己還是想要釐清問題的所在, 避免以後重蹈覆轍, 所以, 把自己想法/問題列出來, 面對問題, 了解問題, 才能解決問題。
昨天，老公問了我一句「你現在的狀態還好嗎？」讓我差點淚崩。
生活最近又發生了一個大變動，就是我回到公司上班了。
生命就是容易給人措手不及的變化
從疫情在家工作，到正式離職成為接案者，自己一直在調適心情。面對著工作時間的改變、薪水的不穩定情況，內心多多少少還是有著焦慮感。
而我答應了。
昨天，老公問了我一句「你現在的狀態還好嗎？」讓我差點淚崩。
生活最近又發生了一個大變動，就是我回到公司上班了。
生命就是容易給人措手不及的變化
從疫情在家工作，到正式離職成為接案者，自己一直在調適心情。面對著工作時間的改變、薪水的不穩定情況，內心多多少少還是有著焦慮感。
而我答應了。
一月底我情緒崩潰了。不清楚確切原因，只記得當天陽光普照，我如以往坐在桌前打字，因寫不出一個字而苦惱…
此篇不適合想學習實用經驗、吸取正能量的讀者。
一月底我情緒崩潰了。不清楚確切原因，只記得當天陽光普照，我如以往坐在桌前打字，因寫不出一個字而苦惱…
此篇不適合想學習實用經驗、吸取正能量的讀者。