Audible聽書：俺か、俺以外か。ローランドという生き方
閱讀時間約 1 分鐘
俺か、俺以外か。ローランドという生き方 / ROLAND
我不是Roland粉，只是常在電視上看到他的出現，剛好audible找Roland親自朗讀，看朗讀時間也不到四個小時，很適合拿來聽書累積成就感。
本書可以說就是Roland的語錄，Roland把自己曾經說過的話加以詮釋，讓讀者更瞭解他對愛、對工作、對人生的相關處世哲學。
Roland不諱言，自己就是一個「自己愛」很強烈的男子，其實，光看書名，世界上區分人的標準那麼多，他卻只將其區分成我和我以外的，就可以感受到他的自戀程度驚人～～～。但正因為其對自我要求很高，在公關工作才可以展現如此輝煌的成就。
本書最後有小小花絮唷，就是Roland對這次錄有聲書的小感想，所以一定要聽到最後唷～～
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2.意義不會自動找上門，而是我們必須自己去發現。
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(2)盡情探索
(3)工作塑造
(4)同儕影響
4.靈魂拷問時，問問自己，我學這個應用在工作/生活上的畫面是什麼樣子，並花20分
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微讀高效閱讀寫作IG：https://www.instagram.com/wedo0501/
聽書時程：28Min、作者：保羅.史托茲(Paul Stoltz)
類型：心理學領域、個人成長。
逆商是一本由保羅.史托茲(Paul Stoltz)博士撰寫的一本心理學暢銷書，認為逆商(AQ)是成功的關鍵因素，人們面對逆境的反應方式，面對挫折、擺脫困境、超越困難的能力比智商(IQ)、情商(EQ)
快樂是一種獨特、熱情洋溢、高能量的情感體驗。經常會聽到快樂不在身外，而是發自內心，但作者認為，人們完全可以通過改變物質世界，創造出快樂的感覺。
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一、揪音好書
二、喜馬拉雅FM
三、Audible
時常在台大公館商圈走來走去，生活機能方便，從小吃、簡餐店、餐廳，中式、西式、異國料理，有葷的、素食、蔬食選項也很多。書店更是百花齊放，連鎖書店、獨立書店、出版社，專業書目、簡體字，性別議題或宗教信仰為主，以及許多的二手書店。
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2022.0208
太有感覺了!!!!!!
十天
第一天 找出叛逆的原因(所有叛逆的孩子都無法控制自己的情緒)
檢視自己
檢查一下你在這方面表現如何：
（ ）微笑
（ ）眨眼
（ ）拍拍孩子
（ ）站得很近
（ ）說我愛你
（ ）目光接觸
（ ）擁抱
（ ）點頭
（ ）握手
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2022.02
理解孩子
理解孩子並提出新的要求
幫孩子面對自己的感受
讓孩子在角色中釋放
鼓勵孩子
學會讚賞孩子
鼓勵孩子與我們合作
鼓勵孩子自立
家長要學
不要懲罰(x指責.x怒罵)
不要長篇大論
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