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【記者 彭可/臺北報導】
人生已經夠難了，不需要把那些對你不利的人請進來。如果發現周圍有錯誤的朋友，勇敢地選擇斷捨離吧！不要感到不好意思，因為當不再是朋友之後，會驚訝地發現，內心的距離會真實地反映在你們的物理距離上。他們會比你想像中更快地從你的生活圈中消失。這是因為，單方面維繫關係是非常疲憊的
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
有沒有什麼是你一直覺得捨不得丟，
直到你真正開始進行斷捨離，才發現分享的過程其實是如此釋放的？
相信我，當你踏出第一步後，
你會發現人生開始不再將就，
時間和精力更屬於自己。
你也會更果斷地割捨那些不再適合的關係。
--------------------------------
工作稍喘口氣,又回到積極斷捨離的日子。不等媽媽和妹妹在群組探頭問到底什麼時
候才會收好,我即理直氣壯回答:羞旦几欸,姐收的可是 50 年的東西。
半世紀的東西到底怎樣取捨、又怎樣鋪陳較好?由於最近正迷占星,面對滿屋子的己
身雜物(我先生東西很少),用一種新的對自己的認識論做框架,倒不失為一種構
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
曾幾何時，開始說著越來越多的改天下次。
前幾年受疫情影響，大多數的朋友聚會飯局都暫停。然後時間久了卻發現，其實那些飯局好像也無所謂，反而開始享受獨處得生活。
這裡先說，我認為極簡風並不是捨棄掉所有朋友，孤獨終老的活著。而是思考哪些是生命中真正重要的。
好比說，LINE那些剩下慶生功能
雖然平時個人在各種實體物品上的斷捨離做得不是很好（但最近因為要處理發霉的東西，丟了很多東西，感覺挺不錯的！爽快），但這幾年間突然驚覺，在關係上的斷捨離倒是做得挺徹底的。
斷 絕不需要的東西
捨 棄多餘的廢物
脫 離 對物品的執著
買東西原則：東西只留下”我“ “現在” “需要”的
”我“→以自己為出發點
“現在”→時間軸為當下
“需要”→與想要做區分
捨不得用=浪費物品的價值(物品要使用才可以發揮它的價值)
收納以最少為原則
同類
【記者 彭可/臺北報導】
人生已經夠難了，不需要把那些對你不利的人請進來。如果發現周圍有錯誤的朋友，勇敢地選擇斷捨離吧！不要感到不好意思，因為當不再是朋友之後，會驚訝地發現，內心的距離會真實地反映在你們的物理距離上。他們會比你想像中更快地從你的生活圈中消失。這是因為，單方面維繫關係是非常疲憊的
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
有沒有什麼是你一直覺得捨不得丟，
直到你真正開始進行斷捨離，才發現分享的過程其實是如此釋放的？
相信我，當你踏出第一步後，
你會發現人生開始不再將就，
時間和精力更屬於自己。
你也會更果斷地割捨那些不再適合的關係。
--------------------------------
工作稍喘口氣,又回到積極斷捨離的日子。不等媽媽和妹妹在群組探頭問到底什麼時
候才會收好,我即理直氣壯回答:羞旦几欸,姐收的可是 50 年的東西。
半世紀的東西到底怎樣取捨、又怎樣鋪陳較好?由於最近正迷占星,面對滿屋子的己
身雜物(我先生東西很少),用一種新的對自己的認識論做框架,倒不失為一種構
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
曾幾何時，開始說著越來越多的改天下次。
前幾年受疫情影響，大多數的朋友聚會飯局都暫停。然後時間久了卻發現，其實那些飯局好像也無所謂，反而開始享受獨處得生活。
這裡先說，我認為極簡風並不是捨棄掉所有朋友，孤獨終老的活著。而是思考哪些是生命中真正重要的。
好比說，LINE那些剩下慶生功能
雖然平時個人在各種實體物品上的斷捨離做得不是很好（但最近因為要處理發霉的東西，丟了很多東西，感覺挺不錯的！爽快），但這幾年間突然驚覺，在關係上的斷捨離倒是做得挺徹底的。
斷 絕不需要的東西
捨 棄多餘的廢物
脫 離 對物品的執著
買東西原則：東西只留下”我“ “現在” “需要”的
”我“→以自己為出發點
“現在”→時間軸為當下
“需要”→與想要做區分
捨不得用=浪費物品的價值(物品要使用才可以發揮它的價值)
收納以最少為原則
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