【選擇】
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身為一名護理系的學生，或許會有人問我：「既然你想要幫助精神病患者，那為甚麼不去當精神科護理師呢?」但是，你知道嗎?在去過精神科病房實習了將近3個月後我才知道，或許病人們需要的不是「治療」，而是有一個地方讓他們得以安心的生存，並好好地被「療癒」。
那個地方就是—「大自然」。療癒的方式則是—「觸及最真實的身心靈」。
這，才是我想做的。
雖然我年紀還小，但我目前的人生中接觸了不少與身心靈相關的事物，像是精神科護理學、心理學、哲學、占卜、占星、古文明、瑜珈等等，雖然我都沒有很深入的了解，但一部份我也覺得或許沒那個必要，因為我想做的是「整合」以及讓更多不認識這領域的人願意來了解這些事物對於他們自己有多麼重要。
要說大道理也不是不行，但我不想這麼做，因為沒有人喜歡聽人說教。
但就像我最愛的偶像團體—BTS《music shop》中歌詞唱到的：
「我不會要你加油，但我會將我的故事告訴你。」
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
選擇適合自己的書籍是一門藝術，關鍵在於了解自己的動機。每個人閱讀的動機各不相同，有人為了學習新知識，有人為了娛樂放鬆，也有人為了自我提升。因此，了解自己的閱讀動機是選書的第一步。
首先，問問自己為什麼想讀書。如果是為了學習新知識，選擇專業領域的書籍會是最好的選擇。例如，想要提升職場技能，可以選
結果沒有好壞對錯，那是屬於你的人生經驗，
你一步步地，在選擇與負責當中改變與成長，
你會培養出強大的內在力量，做出下一次的選擇與行動，
從行動中累積更大的智慧與勇氣。
針對不同皮膚類型的護膚需求:正常皮膚需抗氧化和保濕;乾燥皮膚需潤膚、保濕和阻水劑;油性皮膚需吸油和收縮毛孔;混合型需兼顧控油和保濕。敏感型需溫和舒緩和屏障修復。無論皮膚如何,都要注意潛在敏感,根據個人情況調整產品。選對成分能維持健康平衡的肌膚。
當現實情況過於嚴苛或充滿挑戰，個人可能會選擇逃避，放棄追求自我實現的目標。這種逃避可能帶來一時的輕鬆，但長期來看，會導致內心的不安和悔恨。
那麼就會產生以下這幾種狀況的發生：
內心不安和悔恨： 逃避困難雖然一開始會讓你覺得輕鬆一點，但時間久了，你會開始感到內心的不安和悔恨。這種感覺就像是一個小石
在「堅守原則」、「委屈自己」這兩種不同的做法下選擇是我們在活在這個世界上ㄧ段時間後學會的其中兩種手段，活著的感受，我會說像是在寒流來晚上的冬天，乾燥的寒流帶來的冷風讓你的皮膚乾裂，騎車的人手指凍的發紅，潮濕的冬天，冰凍的濕氣直侵你，就像是溺水的人，拼了命想吸口氣，卻無耐的被侵蝕到最深處，最後感受到的
這是最近我一直在提醒自己的話，是因為我突然意識到一個人會過著怎樣的人生，都是由自己所作的一連串選擇而成的。當然除此之外還是會有很多外在的因素會影響，但雖然我相信命運，不過我認為在我們能控制的範圍內如果我們沒有好好把握的話，那就是我們的責任了。
...
可能幸福的選擇
內容簡介
她跟他是男女主角。
年幼的他們無知懵懂，僅僅五歲就有嘴對嘴親過。
旁人總是將他們湊對，而女主角總是告訴自己要將他視為家人。
男主角有一個特徵，說謊的話，左眉會挑起。
而這也是女主角為什麼長年看到男主角的瀏海蓋住眉毛。
因為...
所有的事都是自己選擇的產物，
你選擇用什麼心念去感受和解讀，
選擇用什麼態度面對自己及看自己；
請記得，
你是生命的主人，
手握生命的自主權。
(Image：Sasin Tipchai)
你的念頭與想法來自過去的經驗，
你的幸福來自你當下的取捨；
你是選擇用過去詮釋現在，期待未來，
還是專注在當下，覺知當下的一切。
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