【翎。觀點】#3_身為運動員的妳，真的盡力了！

延遲一年舉辦的「2020東京奧運」終於在喧囂中落幕，這次的東奧隨著柔道、桌球混打、羽球雙打相繼突破重圍一舉奪牌，而在台灣正式掀起觀賽熱潮。其中，早已登上世界球后寶座的戴資穎選手的金牌戰最受矚目。

在媒體的渲染下，台灣民眾深信這面羽球女子單打的金牌已是囊中之物，豈料戲劇性的發展讓一切的歡騰煙消雲散，所有的失望與不甘心化為一道道利箭，毫不留情地射向當事者——羽球選手戴資穎（小戴）。

身為一名運動員——特別是傑出的運動員，對於自己的身份會具有某種驕傲，這份驕傲不一定是指瞧不起其他資質較差的同質性選手，而是對自己的表現具備強烈的自信，深信自己的才能可以為自己締造更好的成績；同時他也不容許自己背棄這份信念，用敷衍了事的態度面對每一場比賽。然而，當如此優秀的運動員在比賽過程中表現失常，內心受到的衝擊，以及湧現的挫敗與焦躁感，絕對會比表現總是平凡無奇的選手還要強烈萬分。

在《強大內心的自我對話習慣》一書中，作者伊森‧克洛斯（Ethan Kross）以曾經作為MLB（美國職棒大聯盟）的紅雀隊王牌投手安凱爾（Rick Ankiel），如何因為自己內心不受控制的負面情緒，而在重要的賽事中失常，並一路走下坡，最終被迫結束他的投手生涯的故事作為例子。

故事中的安凱爾當時頂著職棒界的明日之星的光環，年紀輕輕即以精準控球的優異表現爆紅，他的登場意味著所屬球隊勝券在握，幾乎是贏得球賽的保證。這樣的他竟然在關鍵賽事中，接二連三投出離譜的大暴投，導致球隊在球賽剛開始就面臨大失分危機。安凱爾越是想穩定自己的控球能力，投球的手臂就越不受控制的持續投出暴投球。到最後，安凱爾成為一個控球能力極差暴投率高得離譜的不及格投手，無法在比賽中正常投球的安凱爾只能黯然離開投手崗位。

安凱爾的失敗源自於他在那場重要比賽中所投出的第一次暴投，因為他太在意這個突如其來的意外，認為已成為王牌投手的自己不應該也不被允許投出這種大失水準的爛球，這個念頭不斷糾纏著他，才導致他的優異才能再也無法正常發揮。

回到這次的2020東京奧運，羽球女子單打金牌戰中，小戴很清楚這場比賽奪勝，不僅是締造個人佳績，也是台灣史無前例的光榮，所有的台灣民眾都引頸期盼她在東京摘下這面金牌光榮回台。或許正是這份期待的重量太重，加上她的傷勢影響，小戴在這場金牌戰的表現不如眾人預期。比賽過程中，看得出小戴想贏球的企圖心，只是她無法讓自己保持平常心發揮原有的技術水準，接連的失誤種下了這場賽事的敗因。等到小戴終於真正進入狀況時，已是第三局的後段，最好的得分時機早已錯失，只要稍有不慎便結束比賽。

當對方聽牌並因小戴失誤而獲得決勝分的那一刻，小戴的眼神充滿懊悔。我認為小戴在這場比賽真的已經拼盡全力，每一次的發球回擊她的表現相當認真，已不愧對於運動員的身份。

《強大內心的自我對話習慣》書中亦提到，雖然安凱爾失去王牌投手的身份，但他並未離開自己熱愛的棒球。克服自己的心魔、重整思緒與心態後，安凱爾轉任野手、磨練打擊技巧，終於再次登上MLB的舞台。他以出色的打擊率為自己開創人生的新高峰，也成為MLB史上棄投從打最成功的選手。

安凱爾做的到，我相信包括小戴在內的任何人也都能做到，最重要的一點是：「不要因為一次的失誤而屈服於自己的心魔，必須相信自己具有絕對的掌控能力！」

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