容易堆積物品的三種心理狀態

給A型人的建議：
沒關係，難以放下的情感不用強迫自己丟掉，若沒有循序漸進地說再見，硬生生的斷裂反而容易埋下另外一顆未爆彈。即使你的生活會被回憶填滿，但是你依然有權力享受當下的舒適生活。
找個時間，把這些回憶小物整理起來，放在回憶寶盒裡
隨著人生際遇不同，你成長了、放開了
偶而打開寶盒，或許你會發現，有些物品你已經可以跟他說再見了

給B型人的建議：
人的一天就是24小時，當你把整理與其他事情放在天秤兩邊衡量後，總是向後者傾斜，那舒適生活永無登場之日，即使你認為那是重要，但你終究沒有選擇它，不是嗎？

給自己一個照顧房子的機會，每天10分鐘，從小地方開始
將鞋子好好放入鞋櫃；把錢包裡的發票拿出來收好；將用過的指甲剪、耳耙子收回原位......
一點一滴累積你的好習慣

給C型人的建議：
適切地焦慮能幫助我們生存，然而凡事過猶不及，當對未來的焦慮具體化成購買/蒐集過量的物品時，可能要重新審視不安全感的來源。
你是否有類似的想法呢？

「如果有人洗澡洗到一半，沒有洗髮精了，我就是個糟糕的家庭照顧者」
「我沒辦法想像廁所上到一半沒有衛生紙」
「連這些事情都做不好，我不知道自己還能做什麼？」

非理性信念是造成情緒困擾的核心因素，也往往是居家物品失控的起點。