你的房間反映你的心靈狀態? 教你用貼近自己的方式邁開整理的第一步!
近幾年十分流行斷捨離的概念以及極簡主義，反映了現代人擁有豐裕物質生活的同時，卻無法同時肯定自我存在的價值，心靈的空虛與不安並沒有因為"獲得某樣東西"而被緩解。
我剛開始接案空間整理時，有兩個女孩兒讓我特別印象深刻，一個是堆滿了三間房間的衣服，一個是房間裡擺了好幾箱未拆封的新書。
我剛開始接案空間整理時，有兩個女孩兒讓我特別印象深刻，一個是堆滿了三間房間的衣服，一個是房間裡擺了好幾箱未拆封的新書。
誠實的說，我心中的O.S.是─這樣的房間環境真的可以住嗎?
我可以感受到他們對這些衣物、書籍的喜愛，我並沒有強迫他們一定要大量斷捨離。所以我陪著他們一起重新幫衣物、書籍分類，然後清理了用不到的物品，以此結案。
結束後我產生了自我懷疑。覺得這跟我在整理課中看到的整理或是理想中的Before/After實在落差太大了!
整理是在貼近生命
這一年我開始接觸了整理以外的心理學書籍及指引課程，學會當意識到自己想要開口給建議的時候，先停下來問自己我是不是用心中的標準在評斷他人?進到整理環結時，我說的到底是我想要還是對方想要?
曾經我的房間是每半年大搬動一次，我很喜歡把所有的大型家具重新排列組合。把櫃體的東西倒出來後，再全部乾坤大挪移，移到我以為"我想要的位置"!
這是來自於一種怎麼看都「不滿意」的狀態!
本來我覺得是房間的空間太小了，後來換了一個比原先空間兩倍大的房間，結果還是一樣!只是從半年延長到了一年。那種不滿意的狀態還是會在某個時間點忽然出現。
後來我發現我真的很喜歡整理，整理文件、整理筆記、整理電腦桌面、整理房間，我可以很享受在這個過程裡。
上課之前每次都是倒出來裝回去，沒有所謂的邏輯，更不知道自己真正想要的是什麼，想要有什麼樣的結果。所以總是時間到了，就是看不順眼，想要重新來過!
上完整理課後，我用自己的房間來做練習。把我的生活習慣想了一遍，我想要有什麼樣的空間功能，同時認知自己絕對不是一個勤勞的人!
來到了2022年底，我邊寫文邊對自己感到很驕傲，因為房間的擺設維持了一年半以上，且雜亂的狀態我可以花一個小時就完成復原及打掃。
來到了2022年底，我邊寫文邊對自己感到很驕傲，因為房間的擺設維持了一年半以上，且雜亂的狀態我可以花一個小時就完成復原及打掃。
現在的狀態是，會看著房間想"我想要什麼物品加進來，因為我可以更享受待在自己的空間，然後感到更舒服自在!"
透過整理，我慢慢可以發現這不只是斷捨離的過程，而是回到自己生命的本質，引導自己養成正向思考的習慣，並且與自己更貼近。
整理是在貼近生命，而不是追求完美!
打造安穩的空間培養安定的心靈
邀請你可以做以下簡單的練習，透過在空間裡看到的一切，跟自己的心說說話。
- 仔細留意在你最常待的個人空間裡，你看到什麼? 聽到什麼 ? 聞到什麼? 摸到什麼?
- 靜下心來去你感受到什麼是令你感到放鬆的?什麼是令你感到煩躁的?
- 可以記錄成像下面的表格。
- 探索完空間後，先選出一個最干擾你的物品，並思考它是如何影響你的?
- 最後，讓自己開始行動吧! 制定適合自己的整理計畫，可以是養成每天順手將看不慣的雜物扔入一個箱子裡，讓自己固定排定時間整理箱子；也可以是一次一類物品整理法，例如最看不慣雜亂的衣物，就先以整理完所有衣物為首要目標，接著才是其他類的物品。
什麼方法都可以，最重要的是累積自己的成就感，用自己可以持續且毫不費力的方式完成!我會慢慢分享不同空間整理方法的實際操作面及心法，有時候慢慢來比較快!畢竟我相信大部分的人都希望長時間擁有一個自己看了會很開心的空間!
歡迎來到人生整斷室！我是整理師Ellie，我希望透過整理能讓每個人都能遇見美好自由人生!
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
I.為什麼要整理呢？
因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
近年來全球掀起一陣收納與整理的風潮，也讓「斷捨離」成為了熱門關鍵字，因此許多相關的職業也應運而生。然而，真的在整理過後就能讓我們的生活變得更加順遂，工作也更充滿專注力嗎？
日本作家森博嗣在《人生超整理》這本書中坦承自己的工作室及書房都非常凌亂，但卻不認為這些東西有必要不時去整理或捨棄，更不
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
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把同類的東西全部集中
不
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