健身教練的甘苦甜-阿呀~要月底拉
閱讀時間約 1 分鐘
此日誌記錄當私人教練的趣事和心境，都是以我的角度去闡述我對教練的觀點喔， 歡迎免費閱讀！2022. 05.16
我這月慢慢感受到教練堂數增多，整個思考都埋進如何提升教學技巧而疏忽掉教練的本質了。教練本質除了教學另外還要銷售，而銷售這塊往往會下意識避開，如果沒銷售就沒業績，沒業績就會出大事拉~為甚麼銷售這麼重要呢？這邊我自己釐這之間邏輯。
曝光自己（銷售自己）→教練課體驗（銷售專業）→找出需求/問題（同理）→解決方案（專業）→成交 or 未成交（業績）。可以發現前面兩個步驟就有銷售的影子，這也讓我意識到銷售無所不在阿。
雖說才做第二個月了但感覺彷彿已經做了好幾個月了，每天都有新的事情發生，每天都在思考怎麼做才能更好，每天都有值得感恩的事，最後每天都在看業績數字~
曝光自己（銷售自己）→教練課體驗（銷售專業）→找出需求/問題（同理）→解決方案（專業）→成交 or 未成交（業績）。可以發現前面兩個步驟就有銷售的影子，這也讓我意識到銷售無所不在阿。
雖說才做第二個月了但感覺彷彿已經做了好幾個月了，每天都有新的事情發生，每天都在思考怎麼做才能更好，每天都有值得感恩的事，最後每天都在看業績數字~
『故事就到這!，我就繼續教練的旅程瞜，我們下次見~』
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
您是否曾經感到在健身旅程中感到迷茫？或許您希望增加肌肉量、減少脂肪、提高心肺功能，但不知從何開始？這時，一位私人健身教練可以成為您的最佳夥伴和指導者。在這篇文章中，我們將深入探討私人健身教練的重要性、他們的角色以及如何選擇適合您的健身教練。
為什麼私人健身教練如此重要？
在忙碌的生活中，很多
最近接了一個奇妙的案件，怎麼說呢？我們看下去
透過粉絲頁文章的關係，總會遇到一些人生中不得不遇到的人、事、物，Remark零件很常見，就當作是「物」吧！「事」呢？之前也提過，零件卡海關，不然就是訂了零件被貨運寄到消失…
今天談談比較有趣的「人」吧！
可能包含敏感內容
小宇在「富商委託案」以及「豪宅強暴遊戲」中表現出色，因此眾多經紀人爭相邀約，這次是一位上班女郎的委託案，他要擔任健身教練來滿足上班女郎莉娜的幻想。
-----------複製以下內容-------------
===
Author:秒懂AI提问指令
Name: "AI健身助理"
Version: 0.2
===
[student configuration]
🏋️Training-Intensity: Modera
還記得幾年前
有人寫過「健身教練是幸福的行業」
在當時。整個台灣的環境
健身產業蓬勃發展中
的確，就連我自己，我沈浸在這幸福的環境當中
但，一場疫情
打亂了整個行業的規律
甚至這幾年，感覺相對穩定的「俱樂部」
開始引進“承攬模式“
看似自由，結果更不自由
這幾年Coaching的個案
我整理出三個產
設計課表幾乎是所有教練一定要學會的事，甚至學生也會想知道教練如何安排課表，但是個體化差異，身體能力、傷病史、運動目標皆不同，不會每個人的課表都是一樣
但是設計課表的目的主要：有助於預防多種運動功能會退化的疾病，例如冠心病、肥胖、糖尿病、腰痛），還有助於改善身體健康和生活品質
人類壽命越來越長，造就了未來老年人口數就越來越多，相信在健身產業，我們不只遇見青壯人想要藉由重訓、運動、鍛鍊達到自己想的目標，中老年人也會在健身房越常見
近幾年幾位資深老師大力推廣重量訓練的重要性，漸漸地在健身房裡慢慢看得到年長者在做訓練，就美國運動醫學學會(ACSM)的標準，老年人的定義，如下：
不管男女，年紀超過65歲以上，或
年齡介於50-64歲之間合併有慢性或功能性狀況，『限制』體適能或日常活動
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