持續兩年多的疫情，台灣歷經清零、攀升到共存，2022年4月28日我們確診了。
整體而言感受很奇怪，類似每天在新聞上見到、卻離你生活遠遠的時鐘部長，突然坐在你家客廳，你請他喝杯茶後，他一一把接下來會發生的事情對你說，他要走了你還抓著他不放，深怕他遺忘了你。
撇開隔離的不方便、刺痛的喉嚨和停不下來的咳嗽，心靈上的壓力和難受更甚遽增，尤其當所處的職場環境，完全沒有準備好面對職場第一位確診者，各種流言、冷嘲熱諷和沒有同理心的惡毒話語便隨之而來。
當這些話傳到你耳裡時，你會開始懷疑是否真正認識過這些，比家人還常見面的同事，他們傳訊息問候你的前一分鐘，正在和老闆檢討你確診前做什麼「不符規定的事」，有人猜忌你的私生活，有人探聽你確診的原因，有人懊惱和你相處的每一分鐘，有人一邊看著監視器螢幕一邊戲笑，有人嘴上說不要自責，心裡想的是還好不是我，有人不可思議的說「平常看起來健康陽光的人怎麼會確診呢？」。
「不符規定的事」是用隱形墨水寫下的，確診如同那把熱，照亮其中的內容：
１．進出茶水間和廁所
２．下班後跟同事吃飯
３．跟同事成為朋友
確診後發現，大部分的人只關心自己會不會被感染到，恐懼會蒙蔽他們的心，讓他們變成沒有愛的人，他們知道不該這樣，所以會偽裝，最後變成雙面人，我覺得這些人很噁心，甚至希望他們都確診，我很受傷，不打算再回到這個環境。
過了幾天，我決定把它紀錄下來，因為我想通了，寫完後我就盡可能不再去聽、探究誰又說了什麼，倒要感謝這些人，讓我更確信自己「不要成為這樣的人」。
他們不能攔阻我成為有同理心、溫暖、不搬弄是非、當遭受苦楚時，會為他人代禱的人，當我選擇恨他們時，隨之而來的思想意念，就跟他們一樣了...心思意念盡都是惡，原來我們都一樣，都有潛力成為傷害人的人。
沒有人絕對美好、絕對邪惡，所以我選擇饒恕
出關之後，期許自己能真誠面對所有人，劃清界線、公私分明、順服倫理、支持、包容、陪伴、幫助和愛人，專注從自己手上給出去的，別人丟給我的，就過濾後再接，這當中需要各樣靈巧和智慧。
真心感謝醫護人員，雖然心靈和理智上早在2019年就感謝至今了，因為切身經歷，看著他們在忙碌中為你掛號、詢問、做核酸檢測，眼中沒有畏懼和歧視，油然的感謝之情，若沒有實際走訪第一線，真的不會如此體會到，有這些勇敢的醫護真好~
