補記錄：
昨天是兒子生日，兒子社區棒球隊的媽媽看到了我的po文，晚上近9:30特地送來親手烤的蛋糕，讓居隔中的我們一家人好生感動，患難有真情～謝謝童媽。
4月30日ㄧ早醒來，發現喉嚨不痛了，昨晚也沒再出現盜汗的情況，真令人開心，但還有些咳嗽和鼻塞的症狀。
看著報導寫著Omicron 的各種症狀，也提醒出現哪些症狀就要趕緊就醫。畢竟這病是生在自己身上，第一次得，對它是陌生的，只能跟著病程走，體會觀察身體的變化；時不時也用智慧型手錶的心跳、血壓、血氧功能，測ㄧ下狀況，當然不若儀器測準確度高，但隨時監測ㄧ下也好。
喉嚨痛的藥我沒按三餐吃，只有晚上睡前吃，但怕咳嗽比較不容易好，所以上午吃維他命B.C、喝淨斯本草飲，中午和睡前的咳嗽、鼻過敏藥都有吃。
大概是免疫系統大作戰吧，這兩天懶懶的想休息，食欲還是有的，身體會知道需要什麼。
看著窗外的翠竹隨風搖擺，還伴有鳥叫蟲鳴，想著我雖被居隔，但仍和家人在一起，身心受到照顧，是幸福的。有些確診者ㄧ人獨自居隔，得承受面對陌生疾病的病苦和身心壓力，吃得好嗎？睡得著嗎？
如果你有這樣獨自居隔的親友，多關懷ㄧ下他們，問問是否需要什麼協助？不要把染疫的親友當成毒蛇猛獸，他們是最脆弱的。
也請買得到快篩試劑的朋友，問問被居隔的朋友是否需要快篩，確診人數太多，衛生單位沒法ㄧㄧ發送試劑，他們4天的自主管理需要快篩試劑，才能外出，正常生活。（把資源分享出去，讓大家共好）
老公和孩子實行居隔3+4，今天是4天自主健康管理的第一天，快篩都是陰性。
我們要越來越好。
