把自己手足無措的身心安放在甜點中
更新於 2022/05/13閱讀時間約 1 分鐘
身體就像內建了焦慮按鈕，每當內心感到徬徨時，就會希望身體能夠動起來，讓大腦陷入機械式的勞動藉以暫時性的忘卻內心的惶恐不安。
不知道從什麼時候開始，我不再能夠專心的坐在電腦前面做事，而這種情況越演越烈，已經擴散到日常的生活，當我不再能夠說出自己正在做什麼有意義的事情時，就會無法專心。漸漸的發現自己好像只能投入身體勞動的產業，尤其是甜點這種「只要有在做，就是有產值就是會有進步的產業」最能弭平我精神的緊繃。
只要身體有在動，我就可以大聲地說：有！我還有在努力！
最開始做甜點只為了快樂，因為我想要開心，如果可以，還希望能夠把我的快樂傳遞給別人，做了一年之後，好像有點樣子了，能夠做出一些漂漂亮亮的甜點，但卻在我決定正式進入這個產業後開始感到不快樂。還記得最開始做甜點時，做得亂七八糟，但還是有人願意跟我買甜點，我甚至到現在還記得第一個跟我買甜點的人，她名字叫Rita，曾經是個空姐，但因為疫情關係就開始在地面上班，當時我做了一顆南瓜乳酪蛋糕，根本就是一顆大型地瓜酥，表面浮上一層糖汁，想想都令我汗顏，但當時的快樂真的是無法言喻
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一直以來把光放在他人身上,
直到某一天終於醒過來了,
把屬於自己的光拿回來了,
原來愛的一直都是自己,
會喜歡上自己,愛自己,
以前可能不愛打扮.
隨性風格.
不過現在能真心喜歡自己開始為自己著想.
心就會越來越寬廣.
深呼吸~
能放下走出來的感覺真好~
能夠慢慢恢復坐在自己的
這篇想要分享《把自己活成動詞》一書，書中提到能量管理、時間規劃、化被動為主動的方法。包含六芒星模型、為時間命名、以行動改變心態等。推薦給能量低迷、想擁有更飽滿能量的人、時常感到遇見困境的人閱讀。
這本書分享了作者的故事，他從選擇志願役開始，到轉行從事影像紀錄工作，一步步改寫了自己的人生故事。書中提到故事的高低起伏如何鋪陳、碰到衝突、解決，讓人心生共鳴。書中分享了作者的成長故事，以及讀者自己的三幕劇，並鼓勵讀者自己創造屬於自己的好故事。
實際要入住的只是業主一人。而溝通的過程中親人總是在旁邊下指導棋。聽得出來...她沒有為自己下過決定....如何一步步找回自我而不是依賴他人，這將是一段她是否能破蛹而出的旅程。
距今大約5～10萬年前智人遷移出非洲，而後續展開了一段旅程。
人類：一種也沒什麼特別的動物
站著思考的代價
人類因為站起來思考而偉大，但我們為了能夠直立行走並思考，也付出了極大的代價。首先，我們的大腦在這個過程中消耗了高達整體能量的25%，從而凸顯了思考是非常高耗能的。此外，我們採
在學習當個演員的路途上
最令人有感覺的就是這一句話
＂要學會把自己歸零＂
不論是在練習還是表演
或是在每一天的生活....
當阿立從獨生子變成哥哥這個角色，媽媽這個角色要照顧的不僅是肚子裡的寶寶，更要照顧眼前即將成為哥哥的小幫手。
從一開始我定義哥哥這個角色是小幫手，因為理解阿立期待被賦予任務、被需要的心理。
「在社會生存的本質不適合我們。」——北一女殉情事件 林青慧遺書。
臺南美術館於去年12月推出「不適者生存」特展，以各式作品表現在夾縫中掙扎生存的人物面貌，探究性別與社會運作的複雜關係。面對這個世界，其實我們都有可能自覺是個不適者。這篇文章便是筆者觀展後的心得以及思考。
我很幸運的是初入職場的第一份全職工作，除了有耐性指導我的布萊恩，還有就是會不顧一切照顧她整組人的凱倫。無論其他部門如何針對我們市場部的，凱倫都會一一為
本書簡介的一句話打動了我：「１７招打造沒有你也行的搖錢樹。」這對當時水深火熱幾乎都晚上10點下班的我，非常有吸引力。也讓我想起一件往事，之前在深圳工作時認識了一位接案設計師，這對當時每天通勤三小時的我，真的非常羨慕。但是她卻告訴我說，她只想從工作中解脫出來......而我在這本書中，找到了一些答案。
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