我在這裡
閱讀時間約 2 分鐘
我在連續上班五天後的休假日，有點微涼的九月的第一天，早上十點十五分走進淡水河岸邊的咖啡屋，點了一份早餐，在咀嚼無花果桂圓麵包和啜飲香草蜜斯朵咖啡中，在鄰座三個中年婦女細碎又急促的談話中，讀著我隨手自書櫃裡抽出的《湖濱散記》，逐字游移之間，逐漸解放我囚禁的心靈。
過了許久，鄰座的女人們已離席，偌大的長條木桌只剩下我一人，其他的客人都散坐在四周的角落。我讀累了書，便雙手環胸，靠在木椅背上，望向透明玻璃窗外的河面，遠方靜止的舢舨船彷彿睡著似的，偶有渡輪緩緩駛過，劃破河面滾出白白的浪花。
就這樣，我將看累的雙眼閉上，爵士樂在我的左上方不斷地盤旋，在空無又無所事事的慵懶中，放鬆我的臉部表情，放鬆我的心情，沒有勉強，不用積極作為，只是呆坐在這裡，就讓我感受到無上的幸福！
闔上書本，雙手垂下，我突然想起印度瑜珈老師敎過的放鬆方法—「浮屍式」。它是一種冥想法，想像自己浮在海面上，讓海水的浮力承受身體的重量，將所有內心的重擔放下，信任海水，隨它漂浮。
眼前這一片燦白的陽光河面，讓我不禁用想像去構築一個可以徹底放鬆的空間，於是我飄飛出窗外，躺下在銀白色的河面上，雙手雙腳張開呈「大」字型，然後隨著波浪單調又重複的拍打而沈沈睡去。
放下重重的名利之心，捨棄將人撕裂的各種欲望，但願自己像漂浮在海面上的不朽鮮花，經過淘洗只留下美麗和輕盈。
醒來之後，終於明白：「不作為也是一種作為，消極也是積極。」這是不是如《心經》所陳述的：「空不異色．色不異空·空即是色·色即是空」的境界？而在不斷放下的過程中，我亦逐步看見自己的本來面目，除去五欲六塵之後，清明、無染而富有的心靈面貌，讓自己訝異。走出咖啡屋，頓時覺得週遭一片光彩動人！
本文登載於自由時報
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