凝定在當下，覺察呼吸
讓紛雜的思緒似塵埃般落下
將世界清空，與自己安靜地在一起
繼續覺察呼吸
然後放慢
放慢
再放慢
讓呼吸如悠長的細絲
讓整個存在最後只剩下
呼
吸
會有騷動的念頭
如浪花拍擊意識的礁岩
激起而又落下
然後再捲起一波浪潮
覺察不息的念頭
在呼吸之間
生命
也在呼吸之間
喧囂擾攘的意識之海
不會有同一片浪花
不會有恆久駐留的意念
此刻的呼吸
也非前一刻的呼吸
感受每一次呼吸的
大死與大生
離開的不會再回來
但也不會真正的離開
在呼吸間
體會生命的本質
是空無所有
也是含藏無限
呼吸
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
來自神的療癒之光的沙龍
16會員
88內容數
把自己活成光，便可照亮世界
來自神的療癒之光的沙龍的其他內容
2025/04/05
人生，就是一場吸引力法則跟顯化法則的結果，這兩種法則，即是因果法則。我們無時無刻不在顯化，也無時無刻不在種下因果的種子。
提升振動頻率，即可加速顯化，讓我們在這一世心想事成，其實即使不特別借助高頻能量，我們的願望、所思所想，仍會在機緣熟成時顯化成真，也許不是此生，而是下輩子或下下輩子。
佛經有云
2025/04/05
人生，就是一場吸引力法則跟顯化法則的結果，這兩種法則，即是因果法則。我們無時無刻不在顯化，也無時無刻不在種下因果的種子。
提升振動頻率，即可加速顯化，讓我們在這一世心想事成，其實即使不特別借助高頻能量，我們的願望、所思所想，仍會在機緣熟成時顯化成真，也許不是此生，而是下輩子或下下輩子。
佛經有云
2025/03/12
我們的意識焦點，即是業力之所在，也就是當下我們聚焦的生命課題。
經常明明生活很平順，內心卻無端萌生焦慮與煩惱，此時我們看見的，便都是生活的坎坷與缺憾，而忽略了我們的人生，其實仍舊擁有一大片美景。
這片美景，我們明明睜眼所見，也有意識到，我們應該轉移關注點，或許一旦焦點轉移，原本的不如意事便會轉化
2025/03/12
我們的意識焦點，即是業力之所在，也就是當下我們聚焦的生命課題。
經常明明生活很平順，內心卻無端萌生焦慮與煩惱，此時我們看見的，便都是生活的坎坷與缺憾，而忽略了我們的人生，其實仍舊擁有一大片美景。
這片美景，我們明明睜眼所見，也有意識到，我們應該轉移關注點，或許一旦焦點轉移，原本的不如意事便會轉化
2025/03/11
天下皆知美之為美，斯惡已。皆知善之為善，斯不善已。
故有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨。
是以聖人處無為之事，行不言之教；萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。
夫唯弗居，是以不去。
~道德經第二章
如果沒有陰陽，就沒有太極。宇宙不會生成，萬物不會運
2025/03/11
天下皆知美之為美，斯惡已。皆知善之為善，斯不善已。
故有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨。
是以聖人處無為之事，行不言之教；萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。
夫唯弗居，是以不去。
~道德經第二章
如果沒有陰陽，就沒有太極。宇宙不會生成，萬物不會運
你可能也想看
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
休憩之旅（Journey of Rest）
在你踏上這趟休憩之旅之前，先讓我們停下腳步，感受一下當下的氣息。閉上眼睛，深深呼吸，將注意力轉向內在。你可以感受到呼吸的節奏，感受到身體的輕盈感。此刻，你已經開始踏上一段探索內在觀照的旅程。
這是一段旅程，一個遠離外在干擾的過程。這不僅僅是身體的休息，更是
休憩之旅（Journey of Rest）
在你踏上這趟休憩之旅之前，先讓我們停下腳步，感受一下當下的氣息。閉上眼睛，深深呼吸，將注意力轉向內在。你可以感受到呼吸的節奏，感受到身體的輕盈感。此刻，你已經開始踏上一段探索內在觀照的旅程。
這是一段旅程，一個遠離外在干擾的過程。這不僅僅是身體的休息，更是
凝定在當下，覺察呼吸
讓紛雜的思緒似塵埃般落下
將世界清空，與自己安靜地在一起
繼續覺察呼吸
然後放慢
放慢
再放慢
讓呼吸如悠長的細絲
讓整個存在最後只剩下
呼
吸
會有騷動的念頭
如浪花拍擊意識的礁岩
激起而又落下
然後再捲起一波浪潮
覺察不息的念頭
在呼吸之間
生命
也在呼吸之間
喧囂
凝定在當下，覺察呼吸
讓紛雜的思緒似塵埃般落下
將世界清空，與自己安靜地在一起
繼續覺察呼吸
然後放慢
放慢
再放慢
讓呼吸如悠長的細絲
讓整個存在最後只剩下
呼
吸
會有騷動的念頭
如浪花拍擊意識的礁岩
激起而又落下
然後再捲起一波浪潮
覺察不息的念頭
在呼吸之間
生命
也在呼吸之間
喧囂
之前看見一句話，我非常的喜歡
「 事情沒有絕對的重要性 」
我想藉著呼吸這個主題，將這句話分享給大家
/
呼吸，可以講的很複雜，但他也可以很簡單
在練習上面，可以注意很多細節，但也可以什麼也不注意
如果說每一口的呼吸，都是生命的起始與結束
你會怎麼去吸每一口氣、吐出每一個瞬間呢？
之前看見一句話，我非常的喜歡
「 事情沒有絕對的重要性 」
我想藉著呼吸這個主題，將這句話分享給大家
/
呼吸，可以講的很複雜，但他也可以很簡單
在練習上面，可以注意很多細節，但也可以什麼也不注意
如果說每一口的呼吸，都是生命的起始與結束
你會怎麼去吸每一口氣、吐出每一個瞬間呢？
那是午後的靜坐，掛鐘鬆了發條，任時間頹然撲倒，潮聲滔滔地湧進懷抱，我們穿起飽漲的回憶潛逃。—— 路寒袖 午後潛逃
此時此刻的自己是靜止的，腦袋也是，用心體會這不在時間牢籠裡的五分鐘，享受此刻的自由和淨空。
那是午後的靜坐，掛鐘鬆了發條，任時間頹然撲倒，潮聲滔滔地湧進懷抱，我們穿起飽漲的回憶潛逃。—— 路寒袖 午後潛逃
此時此刻的自己是靜止的，腦袋也是，用心體會這不在時間牢籠裡的五分鐘，享受此刻的自由和淨空。
