在2007年Google 有一個內訓課程:「搜尋內在自我」(SIY,search inside yourself)」,把「正念練習」帶進矽谷。微軟(Microsoft)創辦人比爾.蓋茲(Bill Gates)與蘋果(Apple)已故創辦人史蒂芬.賈伯斯(Steve Jobs)都相當推崇此訓練課程帶來的效益。
靜心冥想可以【鬆動】你的思維框架並讓你的所有感知覺慢慢的回歸到【平靜】,當你的感知覺慢慢的趨向平靜的時候, 也是引導你的【心】隨著這樣的頻率慢慢地平靜下來。
當你感覺到你的感知覺與你的心開始慢慢的合而為一的時候,那就是與【你的高我】相連的狀態。這時的靜心冥想加入正念,可以幫助你維持一個平衡的狀態。正念是覺察的狀態, 覺察當下的呼吸,覺察當下的感覺,覺察當下的內在。在平靜中覺察。
網路上其實隨便搜尋都有很多高我這個定義的解釋,在我的解釋會是-
高我是我們內在的智慧,一種我們自身才能聽到的【內在聲音】,也是一種內在的【睿智神聖意識】。
你會發現你的內在是一個豐盛的小小宇宙,所有的喜悅,所有的體悟,就在那一霎間。
你會發現你所尋求的答案,就在你的神性內在,他最了解你,也最明瞭,現在的你遇到了什麼樣的困境!!!請傾聽自己內在的聲音,他一直都與你同行。
當你的狀態能持續在穩定的時候,你就會開始孕育了直覺力,你會發現就如同開發了第六感般的準確度驚人,你會開始測試你自己直覺力有多直覺,你會開始發現自己潛在的天賦有多麼讓你自己驚奇。
高我的存在,在你的內在神性之中,是一種睿智的指引跳脫人類的最高智慧,是一種知見,一種預知未來的洞見。
「正念讓你平靜,平靜孕育直覺,直覺引領遠見。」----史蒂芬.賈伯斯
一日的開始~最適合靜心冥想
先從靜心冥想開始-在跨過與你的心合一再加入正念覺察-你會發現你的睿智~
無須向外求!~
祝福 所有看到此篇的人 都有美好而愉快的一天!!!
祈願~ 戰爭止熄!!!獻上最誠摯的祈禱!!!~