靜心冥想與正念相遇的火花-高我
更新於 2022/04/06閱讀時間約 2 分鐘
在2007年Google 有一個內訓課程:「搜尋內在自我」（SIY，search inside yourself）」，把「正念練習」帶進矽谷。微軟（Microsoft）創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）與蘋果（Apple）已故創辦人史蒂芬．賈伯斯（Steve Jobs）都相當推崇此訓練課程帶來的效益。
靜心冥想可以【鬆動】你的思維框架並讓你的所有感知覺慢慢的回歸到【平靜】，當你的感知覺慢慢的趨向平靜的時候， 也是引導你的【心】隨著這樣的頻率慢慢地平靜下來。
當你感覺到你的感知覺與你的心開始慢慢的合而為一的時候，那就是與【你的高我】相連的狀態。這時的靜心冥想加入正念，可以幫助你維持一個平衡的狀態。正念是覺察的狀態， 覺察當下的呼吸，覺察當下的感覺，覺察當下的內在。在平靜中覺察。
網路上其實隨便搜尋都有很多高我這個定義的解釋，在我的解釋會是-
高我是我們內在的智慧，一種我們自身才能聽到的【內在聲音】，也是一種內在的【睿智神聖意識】。
你會發現你的內在是一個豐盛的小小宇宙，所有的喜悅，所有的體悟，就在那一霎間。
你會發現你所尋求的答案，就在你的神性內在，他最了解你，也最明瞭，現在的你遇到了什麼樣的困境!!!請傾聽自己內在的聲音，他一直都與你同行。
沒有批判，只有寬容的智慧引領你的頓悟
當你的狀態能持續在穩定的時候，你就會開始孕育了直覺力，你會發現就如同開發了第六感般的準確度驚人，你會開始測試你自己直覺力有多直覺，你會開始發現自己潛在的天賦有多麼讓你自己驚奇。
高我的存在，在你的內在神性之中，是一種睿智的指引跳脫人類的最高智慧，是一種知見，一種預知未來的洞見。
「正念讓你平靜，平靜孕育直覺，直覺引領遠見。」----史蒂芬．賈伯斯
一日的開始~最適合靜心冥想
先從靜心冥想開始-在跨過與你的心合一再加入正念覺察-你會發現你的睿智~
無須向外求!~
祝福 所有看到此篇的人 都有美好而愉快的一天!!!
祈願~ 戰爭止熄!!!獻上最誠摯的祈禱!!!~
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【教學課程內容:】
靈氣國際證照課程/聖火臼井靈氣課程/天使靈氣課程/薩滿課程/擴大療癒法®一階工作坊/魔法蠟燭教師工作坊/靜心冥想工作坊/綠療工作坊
【預約療癒項目:】
聖火臼井靈氣療癒/天使靈氣療癒/修補靈魂碎片 /靈氣水晶陣調頻運勢/靈魂療癒/家宅淨化/能量整合療癒
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覺醒！在你之內的宇宙智慧
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要知道，通往神真正的路就在我們每個人的內心。
我們每個人都有內在神性，我們都是神的單子體，
上帝的火花，我們也都有自己未被覺醒的內在智慧。
在你靈魂不斷成長中，內在智慧將開始逐步與宇宙的大智慧相連。
在這個世界，已經有一些可
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在探索我們內心深處的旅程中，讓我們首先尋求內心的平靜與清晰。要知道，所有問題的答案都可以在自己的擴展意識之光中找到，也存在於你來到這個世界後所創造的心智裡。心智是想像與創造之地，為你當下生活的每一刻奠定了藍圖。
雖然我們會按照自己的經驗和感覺生活和行動，但那是在不覺中，對潛意識和所創造的看不見
每個人都有直覺的知識，並且可以一睹內在的實相。
宇宙在這方面對我們每個人說話。靈魂或內在的自我並不是我們之外的東西，而是我們存在的媒介。「真理」不是從老師到老師、教會到教會，或管教到管教，而是從自我的內心找到。「宇宙的神祕」意識的親密知識，並不是深奧的真相而不可隱瞞。 這種信息對人來說就像空氣一
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「體現」 (embodiment)
打坐/冥想/靜心/禪修
這活動有很多不同的名字
也有很多不同的方法進行
對我來說 這段時光能讓我可以脫離大腦的控制
可能你會疑問，腦袋不是受我們掌控的嗎？
人的心念皆有能量，當你心念越正向能量更高，進而可以影響自己及他人，當你負面思考越多能量就越低，時時觀照自我心念正向思考。
意識的能量級別由振動頻率決定
科學早已揭示出，宇宙間萬物的本質是能量。宇宙中的一切都靠能量的轉變而運作。愛因斯坦的質能方程式說明：物質的本質就是能量。
美國著名的心理學
這篇文章描述了作者透過冥想與自己的胃進行對話，並感覺到溫暖的感覺，同時提到人類尋找真實自我的過程，以及冥想練習的幾個步驟。
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