之前有提到過，靜心的過程中，就是像把物品放進口袋裡，如果要丟掉這個物品，就必須先把物品從口袋拿出來，再做處理。
悲傷情緒來時，眼淚簌簌的流，在時間空間允許下，放手讓情緒自然的流動，讓自己好好哭一場，學習不要用頭腦分析，情緒釋放後，需要多休息與安靜，慢慢的發身心就會變的輕盈。
我已經上路了，每一個上坡

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<div class="draft-block draft--p left">之前有提到過，靜心的過程中，就是像把物品放進口袋裡，如果要丟掉這個物品，就必須先把物品從口袋拿出來，再做處理。</div>
<div class="draft-block draft--p left">悲傷情緒來時，眼淚簌簌的流，在時間空間允許下，放手讓情緒自然的流動，讓自己好好哭一場，學習不要用頭腦分析，情緒釋放後，需要多休息與安靜，慢慢的發身心就會變的輕盈。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我已經上路了，每一個上坡步都會有點辛苦，只能持續不間斷的操練。</div>
<div class="draft-block draft--p left">覺察，然後深入〉釋放〉寬恕〉療愈〉放下〉找回〉真我〉分享〉給出〉接受〉豐富。</div>
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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1708px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/08d9985d-934e-4558-bc35-ec8464a936bd.jpg" data-width="1708" data-height="960" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<p>之前有提到過，靜心的過程中，就是像把物品放進口袋裡，如果要丟掉這個物品，就必須先把物品從口袋拿出來，再做處理。</p>
<p>悲傷情緒來時，眼淚簌簌的流，在時間空間允許下，放手讓情緒自然的流動，讓自己好好哭一場，學習不要用頭腦分析，情緒釋放後，需要多休息與安靜，慢慢的發身心就會變的輕盈。</p>
<p>我已經上路了，每一個上坡步都會有點辛苦，只能持續不間斷的操練。</p>
<p>覺察，然後深入〉釋放〉寬恕〉療愈〉放下〉找回〉真我〉分享〉給出〉接受〉豐富。</p>
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之前有提到過，靜心的過程中，就是像把物品放進口袋裡，如果要丟掉這個物品，就必須先把物品從口袋拿出來，再做處理。

悲傷情緒來時，眼淚簌簌的流，在時間空間允許下，放手讓情緒自然的流動，讓自己好好哭一場，學習不要用頭腦分析，情緒釋放後，需要多休息與安靜，慢慢的發身心就會變的輕盈。

我已經上路了，每一個上坡步都會有點辛苦，只能持續不間斷的操練。

覺察，然後深入〉釋放〉寬恕〉療愈〉放下〉找回〉真我〉分享〉給出〉接受〉豐富。

靜心時刻

身為一個媽媽，最重要的是給孩子一個正確的人生指引．
凱特出生於平凡家庭，期許自己能成為一個真誠善良，並且獨立傲然的女人．
成功是一種觀念，致富是一種義務，快樂是一種權力．
我曾以為自由是可以隨心所欲，後來才發現自由是不必身不由己．
希望藉由自己的文章，讓更多的朋友能夠成為自己想當的人．　