關於「脆弱」的迷思|脆弱的力量

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在脆弱的力量一書中,作者提出了幾個關於脆弱的迷思。藉由破除這些迷思,我們可以更了解究竟「脆弱的力量」代表了甚麼。這裡想特別提出兩點,大家一起來看看吧!


1.脆弱就是毫無保留

「當我們從勇敢示弱變成利用脆弱來因應未滿足的需求、嘩眾取寵,或動不動就做出令人震驚的行為,脆弱就已經失去了意義。」

雖然意識到脆弱,擁抱脆弱是一件好事,但與不對的人「過度揭露」、「強力放送」自己的脆弱,作者就認為不是值得鼓勵的事了。他說:「毫無設限的脆弱會導致疏離與不信任。」我們應該注意自己展現脆弱的界限在哪,才能透過脆弱的力量與他人建立信任關係(就像我們通常不會隨便對陌生人訴說自己深層的想法與感受。)信任是逐步積累的,若是在剛開始就混亂地將自己全部的脆弱胡亂掏出,那便不是「勇敢示弱」,反而很可能是為了達成某目的,而去誤用了脆弱。

2.脆弱等於軟弱

「脆弱是所有情緒和情感的核心。認為脆弱就是軟弱,等於是把感受也視為軟弱。因為害怕代價太高而不去感受,等於主動放棄讓人生更有目的和意義的事物。」

在面對各種我們在乎的人事物時,我們時常感覺脆弱,因為我們對它們抱持著期許、懷抱著希望。當我們將這些事物視若珍寶的放在心上的時候,也就時常給它們狠狠在我們心上劃上幾刀的力量。但是如果我們願意接納這樣的脆弱,很顯然的,我們將會與處在逃避的狀態的時候有截然不同的體驗。作者經常把脆弱與情感、與愛,這些人們不可或缺的東西連結在一起。如作者所述,如果我們願意擁抱脆弱,我們就能感受到更多事物。勇敢地願意承擔傷害風險的同時,愛與美好就進駐我們的生命。

作者給脆弱的定義是:「一種不確定、沒把握,又冒險的感覺,同時也是一種情緒衝擊。」她也說道:「接納脆弱聽起來像真理,感覺像勇氣。」

的確,接納脆弱不是軟弱,能好好面對它的人們,更是勇敢的人。


這已經是關於脆弱的力量第三篇文章囉!大家也可以回去複習看看,了解一下究竟我們要如何看待這樣「脆弱的力量」呢?有甚麼想法也歡迎大家留言讓我們知道喔!


撰稿:象往 K 編

關於象往:象往由一群熱愛教育的大學生所組成,旨在透過自我覺察,幫助學生找到心之所嚮。

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