讀後推薦#9 脆弱的力量心得

閱讀時間約 2 分鐘
脆弱的力量

關於這本書

作者:布芮尼.布朗
譯者:洪慧芳
出版社:馬可孛羅
出版日期:2013/09/26
  1. 每天問自己三個問題:
  2. 涯遭逢瓶頸、創新可能失敗,令你不敢冒險突破舒適圈嗎?
    社會瀰漫批判,教育缺乏對話,人際充滿比較,讓你更加冷漠自保嗎?
    明知全心投入不保證會有所回報,所以你從不給自己一次機會嗎?
我在2023年遇見了這本書

碎碎唸

  這本書真是深深的觸動了我。我在各種不能示弱的暗示環境下成長,後來獨立的生活我也必需要很堅強、很勇敢去面對很多讓我很難過的事情,所以歷經了那麼多,我一直認為《脆弱》一詞於我而言根本不存在。

讀後感

透過這本書,我先學習到得接納《脆弱》這個事實,才能正視它的存在,接納它並勇敢告訴信賴的那些人,建立更穩固的親密、信任關係。脆弱其實不是那麼見不得人的事情,它反而是可以鞏固關係的基石。若是對部份的人際關係心中存在一些不適感,而探尋不到答案,甚至非常困擾,也許可以從這本書中找到一點點答案。

其次,一直以來我認為我根本就不在意他人的想法、我很有自信、我的三觀堅定正向不受他人影響、「完美主義」是對自己嚴格的要求,結果在這本書中我居然被作者告知:你是自卑。我?自卑?我好震驚!
但思考了兩天之後……嗯,好像是吧,畢竟只要不踏出那一步,就不用去面對失敗這件事;只要一直不去做什麼,就不用怕被嘲笑啦!……真的是妥妥的活在他人的眼光裡。

所以當我看完這本書的第一件事,就是把這個在2021年就註冊好的wordpress發佈出來。不管如何,我勇敢的做了,符合了我自己對自己的期許。

喜歡的節錄

承認脆弱(亦即承認我們面對的風險),大幅提升了我們維持某種健康習慣的機率。為了讓病患乖乖地遵照醫囑,必須讓他們先承認脆弱。有趣的是,當我們面對某種病症或威脅時,重點不在於實際上有多脆弱,而是,承認自己有多脆弱。
我們喜歡看到別人展現真實和坦然,但我們卻害怕別人看到我們的真實與坦然。
自卑感告訴你,你本來就不應該去嘗試,因為你不夠好,應該要有自知之明才是。你把個人價值交由他人決定,經過幾次肯定後,你已經受到制約,正式成為「迎合別人、追求表現和完美主義」的俘虜。努力和你付出的心血有關,卻和「你這個人的價值」無關。不管結果如何,你都已經放膽去做了,那完全呼應你的價值觀,符合你對自己的期許。

脆弱的力量購買AP

kobo電子書 讀墨AP 或是也可以到pchome─kobo電子書城 這邊買唷!
Pubu電子書 結帳時在『請輸入優惠碼或禮券序號』的欄位輸入【MLT2023】優惠碼可享全站指定優惠83折哦(不得與全館活動、會員優惠、購書禮券、特價書、其他優惠碼、實體商品及部分指定商品等其他優惠併用)。

!祝你閱讀愉快:)
avatar-img
2會員
16內容數
這是我們的閱後筆記,分享給正在找同樣一本書的你。各種故事小說類盡量簡短不劇透!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
L的沙龍 的其他內容
原來活著是一件如此艱難的事。 法律和扭曲的信條保護了不值得保護的人,卻對非保護不可的人視而不見。
有一種「惡意」,比殺人更深刻,如果能爭取到更好的未來,你,願意「說謊」嗎?
關於這本書 出版日期:2016/07/20 共八冊 作者:三上延 譯者:黃薇嬪 故事簡介 靜靜座落於鎌倉街道一角,有一間默默經營舊書買賣的「文現里亞古書堂」舊書店。 這家店的主人是一位與舊書店完全不搭的年輕貌美女子。只是,女主人相當怕生,然而,與對人冷淡的態度相反,她對舊書的知識卻非比尋常,並對書籍
關於這本書 作者:亞莫爾.托歐斯(Amor Towles) 譯者:李靜宜 出版日期:2019/10/07 本書簡介 1922年,蘇聯甫成立的首都莫斯科街頭,矗立在克里姆林宮附近的大都會飯店,成為亞歷山大.羅斯托夫伯爵將度過餘生的牢籠。 讀後感 遇見這本書的時候,是2023年。 這是一本很平淡的書,寫
關於這本書 出版日期:2018/10/02 作者:名取佐和子 譯者:韓宛庭 本書簡介 平凡的車站書店「金曜堂」,有著不可思議的傳說。不同於樸實的外觀,店內一隅宛如懷舊茶館,歡迎坐下小憩。 在這裡「絕對」能找到你想要的書。 在孤獨之海上搭起橋梁,獻給害怕看書的人,及愛書成痴者的暖心物語。 讀後感 遇
原來活著是一件如此艱難的事。 法律和扭曲的信條保護了不值得保護的人,卻對非保護不可的人視而不見。
有一種「惡意」,比殺人更深刻,如果能爭取到更好的未來,你,願意「說謊」嗎?
關於這本書 出版日期:2016/07/20 共八冊 作者:三上延 譯者:黃薇嬪 故事簡介 靜靜座落於鎌倉街道一角,有一間默默經營舊書買賣的「文現里亞古書堂」舊書店。 這家店的主人是一位與舊書店完全不搭的年輕貌美女子。只是,女主人相當怕生,然而,與對人冷淡的態度相反,她對舊書的知識卻非比尋常,並對書籍
關於這本書 作者:亞莫爾.托歐斯(Amor Towles) 譯者:李靜宜 出版日期:2019/10/07 本書簡介 1922年,蘇聯甫成立的首都莫斯科街頭,矗立在克里姆林宮附近的大都會飯店,成為亞歷山大.羅斯托夫伯爵將度過餘生的牢籠。 讀後感 遇見這本書的時候,是2023年。 這是一本很平淡的書,寫
關於這本書 出版日期:2018/10/02 作者:名取佐和子 譯者:韓宛庭 本書簡介 平凡的車站書店「金曜堂」,有著不可思議的傳說。不同於樸實的外觀,店內一隅宛如懷舊茶館,歡迎坐下小憩。 在這裡「絕對」能找到你想要的書。 在孤獨之海上搭起橋梁,獻給害怕看書的人,及愛書成痴者的暖心物語。 讀後感 遇
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
最近開始閱讀之前收集到的書,其中讀到一位日本作者恆川光太郎的小說。被他的故事和描述手法吸引,以致於我不斷地去找出他寫的作品。我在幾天內已經讀完了他寫「神隱的雷季」和「夜市」的兩本小說,現在正在讀「草祭」。希望先跟大家分享過後再繼續閱讀。 一般而言,我比較偏向閱讀理論性,教人一種心態和想法的書籍
Thumbnail
書名:一九八四,作者:GeorgeOrwell,類別:翻譯小説。 #一九八四 #翻譯小説 #反烏托邦小説 #GeorgeOrwell #喬治歐威爾 #書評 #好書推薦 #讀書報告 #閱讀報告 #讀後感 #導讀 #説書
Thumbnail
  雖然歸類在「政治推理」,但本書並沒有所謂的政治立場,因為它探討的是「台灣政治上常見的造神現象,」作者說:「同時也透過造神與毀神的過程,去談青春的迷惘。政治推理和青春愛情互為一體兩面,構成全書的主線。」(作者官方臉書)
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
最近開始閱讀之前收集到的書,其中讀到一位日本作者恆川光太郎的小說。被他的故事和描述手法吸引,以致於我不斷地去找出他寫的作品。我在幾天內已經讀完了他寫「神隱的雷季」和「夜市」的兩本小說,現在正在讀「草祭」。希望先跟大家分享過後再繼續閱讀。 一般而言,我比較偏向閱讀理論性,教人一種心態和想法的書籍
Thumbnail
書名:一九八四,作者:GeorgeOrwell,類別:翻譯小説。 #一九八四 #翻譯小説 #反烏托邦小説 #GeorgeOrwell #喬治歐威爾 #書評 #好書推薦 #讀書報告 #閱讀報告 #讀後感 #導讀 #説書
Thumbnail
  雖然歸類在「政治推理」,但本書並沒有所謂的政治立場,因為它探討的是「台灣政治上常見的造神現象,」作者說:「同時也透過造神與毀神的過程,去談青春的迷惘。政治推理和青春愛情互為一體兩面,構成全書的主線。」(作者官方臉書)