洗完澡，
看一下客廳還有什麼沒收的，
看到一個木碗，裡面是我沒吃完的日式綜合米菓，
我真的要給自己一個讚，
我以前就是這樣吃東西的，
一包零食，
一定要打開，
倒出來，
不用吃完，
不知道什麼時候開始，
我都會把東西吃完，
是美國物價太高，
還是什麼心裡因素，
其實，
不用吃完，
收著，
明天還是可以吃。
我的這個專案就是,
要把體重從57瘦回54，
不吃零食做不到，
但打開不要全吃完是做得到的，
早睡早起做不到，
但睡前按經絡，
起床冥想和練yoga是做得到的。
20220427
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瑩瑩米袋子的沙龍
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2024/09/05
20240902
勞工節，
又是100度F+上車子冷氣不冷，火很大的到autocamp已經下午4點，但房間依舊還沒好，
熟門熟路直接先去買一個冰淇淋吃，我泡一杯花草茶和寶寶把冰淇淋吃完了，換泳衣去游泳，游一游，這次仔細一看，這泳池最淺3ft,最深有8ft。上岸洗完澡，在園區遇到一群火雞
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2024/08/08
依依不捨的要回家，我覺得五天四夜不錯，就是意猶未盡最好，五天住宿花了三千六百元加上機票二千五百元，加上吃喝，算七千美元好了
2024/08/08
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太陽朝聖之旅第四天，我也有點嘴巴破，火氣大，皮膚癢，寶寶也是嘴巴破，是曬太多太陽，
體內熱氣太多？排毒？
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常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
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『 誒...？ 』
『 318元嗎！？ 』
回想起來、這還只不過那2天前的事情
在超市裡頭、站在那『宜得利』的收銀台前；此時、在那購物籃裡，是那我才興高采烈想要買的四件碗盤廚具
不過這天人交戰、也僅不過是維持了那不到2分鐘的事情
最後的最後、還是咬著牙給買了下來 ----
********
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********
工作日前的晚餐
你們都吃什麼？
https://youtu.be/sHD_z90ZKV0
我通常把飯香備好備滿
家的溫度可以透過餐桌
讓心的能量凝聚而得以
面對下一週每天的挑戰
但最近沒辦法這麼溫馨
家裡缺了一口重量
心也跟著乏了
老大愛吃小黃瓜（哀家不吃虧也不吃瓜XD）
"別再說
保持聯絡
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才第二天我就點了外送雞排吧，而且是很多很多，因為點2塊才有特價(WTF？)
接著幾天陸續又買了一堆有的沒的，常在麵包店前躊躇無法離去，每一樣都想吃，每一樣都在向我招手。
某個悠閒的午後，不小心手滑把他們全部帶了回家。
這幾天下來想問自己，hello~你還好嗎？在衝殺小？你的少食計畫呢？
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【Day4｜2020年10月31日，星期六】
今天八點起床，精神很好，其實跟平常一樣。
肚子也還沒有餓的感覺，然後先喝了一點水。
我覺得為了要達到少食，一定要做兩件事
一個是聚焦在感受身體真正的聲音與需求。
二是做自己當下想做的事情，以此來避免腦袋一直不自覺地想食物。
畢竟過去三十
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