專案No1 再也不當食物消失機

2022/06/06閱讀時間約 1 分鐘
洗完澡,
看一下客廳還有什麼沒收的,
看到一個木碗,
裡面是我沒吃完的日式綜合米菓,
我真的要給自己一個讚,
我以前就是這樣吃東西的,
一包零食,
一定要打開,
倒出來,
不用吃完,
不知道什麼時候開始,
我都會把東西吃完,
是美國物價太高,
還是什麼心裡因素,
其實,
不用吃完,
收著,
明天還是可以吃。
我的這個專案就是,
要把體重從57瘦回54,
不吃零食做不到,
但打開不要全吃完是做得到的,
早睡早起做不到,
但睡前按經絡,
起床冥想和練yoga是做得到的。
20220427
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