遇到痛苦的時候，要憶念到佛法，練習將心靜定下來，甘願接受這是我們自己所造作的業障，而不是別人造作的，也不是命中注定的。既然是自己所造作的，就應該自己去解決。所以必須忍耐並且積極行善，以逃脫此惡業。要藉由布施、持戒和靜坐，訓練心靜止與安定。當重新站穩之後，就能夠有足夠的智慧和心力去解決問題。此時大事便會化小，小事便會化無。
