2020/04/20

凌晨開始就一直做夢，明明身體在睡覺，就是知道自己在夢的“真實”裡，我夢見老公，夢見爸爸媽媽。

老公還是來陪著我的，像上次一樣寫作業，上次像考試那一次，我聽見“有人”說：「60分了喔！」，我問老公：「終於及格了喔？」，他對我笑了，可是這次夢醒後很累很累，因為還有爸爸媽媽在吧，還有好多說不出的感覺在胸口翻滾。

是因為昨天妹妹跟我說爸爸媽媽吵架，還有睡前看了「脈輪療癒全書」這本書吧。

看著書中寫的身體症狀對應的內心狀態，我看著就掉下淚來，我還有自責，還有後悔：「如果我早點成長就好了，就不會逃避跟老公困難的互動....，如果我不是這麼膽小就好了，都不知道老公心裡的感受....」，然後我就聽見好幾個急巴巴的聲音：「吼呦！要是有如果，結果就沒有了啦！」、「嗯嗯，還有這些難過很正常啊！妳幹嘛總想著“要快樂”，慢慢來才是快啊！」、「已經很棒了喔！長大很多了啦！是要妳看身體在講什麽，妳捨不得他他知道啦！所以更要照顧身體啊！」。

唉，就是啊！很多時候，自己的力量都不穩定不完整，擔心其他人（腦袋亂跑）根本就是沒有意義的事，就像現在，我依然對父母無能為力，一如當時面對生病的老公一樣，雖然人性的我還有很多的“放不下”和“捨不得”，還會有頭腦記憶亂跑自責後悔的時候，但我已經願意體貼和接受我的“不夠好”，願意愛“現在這樣子”的我，當過往的“我”也開始回來（有小時候覺得沒人在乎的“我”，還有我很討厭的強勢愛生氣的“我”，甚至有天還回來了抱著我小寶寶妹妹親的“我”），我都有認出來，都有好好哭，都有好好跟“我們”說歡迎回來。我也終於知道自己為什麽那麼喜愛小寶寶，因為我的靈魂就是很小孩子，膽小但是很喜歡純粹，全都是光的新生兒小寶寶，是可以接納所有的存在。

不是你以為的自己，就是真實的自己，我們有身體（地球媽媽給材料），然後靈魂加入一些力量，很多時候，會形成二個“好像”很不一樣的存在，身體的我有一個個性，靈魂的我也有祂的“個性”，互相平衡支持，就會一起學習、分享，一起長大，為的只是，可以時刻感覺到愛和喜悅是怎麼回事，“美好”又是什麽，還有，原來這些全部都是“我”。

外面的世界發生的事，相遇的人，讓我們感覺到什麽呢？當你在批判、在不滿、在責備的時候，感覺到的“自己”是誰呢？當你閱讀、分享他人的文章、訊息時，真的能看懂或理解其中真正要傳達的是什麽？還有為什麽會“想要”閱讀或分享它呢？

每個人每時每刻可以下載的訊息是一樣多的，但是有多少是可以真正支持我們，讓身心靈都愉快，能夠更平衡，可以完整、可以健康、可以愛呢？

只能從「認識自己、發現全部的自己」開始，我是這麼感覺的，所以我相遇的人、經歷的事，全都在支持我、幫助我，認識我自己。

只是為了，可以感覺舒服愉快、覺得平靜自在而已。

早上沒睡好，早餐就來吃好吃的！