[婚姻故事] 找回我們之間溝通的那條線_ 再次看見愛情

閱讀時間約 5 分鐘
好比這樹丁香,幾支山紅杏​
相信我的心裡留著一串話​
繞著許多葉子,青青的沉靜​
風露日夜,只盼五月來開開花​
如果你是五月,八百里為我吹開​
藍空上霞彩,那樣子來了春天​
忘掉靦腆,我定要轉過臉來​
把一串瘋話,全說在你的面前​
~~林徽因 「一串瘋話」​
(Photo from Sharon McCutcheon)​
大部分的人認為「愛情」是屬於未婚者的故事,步入婚姻之後,愛情只剩下電視劇劇情帶給我們的剎那感動。當婚姻只剩下理所當然的柴米油鹽醬醋茶時,有句話就開始從已婚者口中流出「婚姻,是愛情的墳墓」。這份理所當然埋葬了愛情,最後也可能因為跨不過去的隔閡而埋葬了婚姻。從熱戀到趨於平淡,從平淡走入分離。​
離婚,一定會有個開始的念頭,也就是離婚序曲,那序曲的徵兆通常是什麼呢?​​
🌼離婚序曲:抱怨與指責🌼​
2019年有一部電影「婚姻故事」,電影呈現一對因為愛情而結婚,因為婚姻而失去愛情與自我的離婚訴訟故事,那貼近生活的電影情節,把愛情消逝的點點滴滴都表現在銀幕上。她說「說實話,所有的問題一開始就有了。」只是在愛情的暖度裡,包容對方所有的一切,然而在愛情溫度不斷下滑後,突然間,他們看到了問題,原來的包容與體諒轉變為指責與批評。​
「你難道就不會把穿過的襪子放到洗衣籃嗎?」​
​「你就順便放一下嘛,這種小事有什麼好念的。」​
一次次的小衝突,成為加速愛情降溫的冷凝劑。​
「我受夠了!」他把襪子甩在對方臉上。​
🌼什麼時候,彼此間的心開始受傷,是那雙襪子,還是那脫口而出的刀子嘴🌼​
電影裡的那對夫妻互相攻擊的完成了離婚程序,激化的法律攻防戰過程中,兩人思考著為什麼我們會變成這樣!在現實生活裡,相同的疑惑也出現在許多對夫妻裡 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 「為什麼我們會變成這樣!」​
在釐清原因的時候,我們常聽到很多理由,而且是不屬於二個人的理由,婚姻的過程不是只有單純的愛情,還添加了許多元素,包含雙方的父母、親友、小孩、生活與金錢….等,錯綜複雜全部參雜在一起,然後那張刀子嘴,激化起所有的問題。​​
🌼想要珍惜這個婚姻、珍惜另一半、珍惜這個家,第一個要做的就是「收起刀子嘴」🌼​
​​
我們的理所當然,不見得是對方的理所當然,當你的話語沒有溫度的時候,那看起來沒有重量的話,當下可以變成一把利刃,不自覺的傷害那位原來你想要保護的人。所以當你看見自己內心升起不滿或從外面帶著情緒回家時,記得先選擇閉上嘴,等待情緒平穩時,再找適當的時間與方式進行溝通。​
「收起刀子嘴」是發生在某些特定情境或事件上,只能防止愛情降溫,無法達到「增溫」,要讓愛情增溫是需要在日常生活中一點一點的累積,累積什麼呢?「累積喜悅」,而這個喜悅是我們可以創造的。喜悅累積了,心理距離就會拉近,關懷的溫度就會升高,心動的那一刻,愛情就回來了。​
那喜悅應該要如何創造呢?其實有很多種方式,但其中最重要的一點是「嘴巴甜:常常說吉祥話」。​
​​
🌼創造每天一點點的喜悅的方法「說吉祥話」,也就是「嘴巴甜」🌼​
「怎麼可能,就這麼簡單?!」​
對,看起來很簡單,但是效果很神奇,就像變魔法一樣,「吉祥話」就是那神奇的魔法棒。​
在職場上,人和是影響工作推動是否順利或職位是否能升遷的重要關鍵,所以說話技巧格外重要。而如果是位主管的話,適時的稱讚下屬,也是下屬重要的工作動力來源。但,這一切只會停留在職場裡,回到家,脫下襪子、攤在沙發,身邊的親密伴侶變成為那位需要直接面對與處理我們情緒的人。​
所以,桌上有五道菜,為什麼一定要抱怨那道有點老的豬肉?為什麼不說說那碗驚為天人的魚湯?為什麼不稱讚這魚肉好鮮美?回想起當初剛談戀愛的時候,相同的五道菜,應該就會稱讚魚湯,那時候的他所做的每一樣東西都是這麽美好。​
「這魚好鮮美,真好吃」​
「還不跟上週的一樣,不過,那攤的魚品質真的不錯。」他內心開心的說著。​
其實當我們說些讚美或好話時,話出口的當下,身段往往也會變柔軟。已經熟悉自己臭脾氣的另一半剛開始可能會錯愕然後不領你的情,這時候不要放棄,因為過去累積這麼多年的經驗和情緒,怎麼可能會因為一兩句話而立刻改變。但是,若常常講吉祥話,久而久之對方也會發現不一樣,也會開始變柔軟,當彼此的關係都柔軟化之後,關係的溫度才有機會變高。​
講吉祥話看起來沒什麼,但是當我們開始這樣做之後,會發現不只是自己的身段與態度改變,面對常常對他講吉祥話的那一位,自己看他的眼神也會跟吉祥話一樣越來越甜,心裡甜了之後,就會容易心動。這時候,吉祥話魔法就會發揮神奇的效果。​
​​
「但是我天生就不大會講話,是屬於行動派的。」​
誰說「吉祥話」就只是「說出來的話」呢?!​
​​
🌼只要讓對方覺得舒服與開心的言語、文字、行為、態度,都是「吉祥話」🌼​
一個笑容、一個擁抱、一次貼心的主動把碗洗乾淨、一個溫柔的眼神、一雙可以靠的大腿、一次小小的按摩….. 生活中有許許多多小細節都可以創造出甜味。甚至阻止自己脫口而出的批評,也是「吉祥話」。​
​​
​就像林徽因「一串瘋話」詩裡的五月「如果你是五月,八百里為我吹開,藍空上霞彩,那樣子來了春天。」​
婚姻是愛情的墳墓嗎?其實並沒有,關鍵是「有沒有認真經營愛情」,不要等到「分手」提出時才驚覺「我們為什麼會變成這樣」。在生活中一點一滴的經營心裡的這份愛、一點一滴累積生活中的甜味,慢慢的,人生就會被愛包圍,所以如果生活中親密關係已經開始枯萎,那現在就開始講吉祥話,讓吉祥話魔法在生活中施展開來。​
​​
人生是一段築夢之旅。 築夢也逐夢。 就讓這場夢。 變成一場「好夢」。
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🌼幸福小魔法:晚上睡覺前,在床上雙手交叉放在胸前,感覺像抱著自己的心一樣,衷心的跟自己說聲「謝謝你,我今天很幸福」,然後感受那份幸福感約一分鐘。
在夏天裡享受著友誼與家人的溫暖,讓愛的熱力更加四射,在愛的影響下你更能體會原來水可以這樣的清涼,水很清涼但心窩是暖的。
「略施小惠」是個人覺醒上一個練習的步驟,當你一邊進行「看見他人的體貼」,一邊跟著老師「學習智慧」,慢慢的,你會發現自己那份「看見他人的體貼」成為了自己的習慣,而這個習慣不再會因人而異,而成為一種自發性的「看見他們的體貼」,讓你從「有相」走入「無相」。
有些人的愛情就只有那一位,認上了,然後自然的步上婚禮。 有些人的愛情,跌跌撞撞,最後遇到一個「適合」的對象,組成了一個家。 有些人的愛情,經歷傷害背叛,最後,再也不相信愛情。 愛情是一股流通的能量,幸福與否,端看彼此的能量有沒有被堵住。
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「那些長久生活在土地裡人的記憶,那些聲音、氣味、形狀、色彩、光影,這麼真實,這麼具體,我因此相信,也知道,島嶼天長地久,沒有人可以使我沮喪或失落。」~蔣勳
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