靜心時的陪伴

身為一個很重儀式感的人，在服務個案前都會鼓舞自己靜心片刻，覺得透過放空自己來成為訊息的管道是一件很讓人靠近平靜的事。

而平常，沒有服務個案的時候，就是在服務自己。

靜心這兩個字我一直都覺得還有距離，倒也不是心很急躁浮動⋯而是心其實懸在某個高度不接地有陣子了，靜心的片刻會看見很多，看見自己焦慮、恐懼還有渴望與不安全感，再來看見自己呼吸的深淺還有看見周圍空氣間的氛圍有了變化，還有看見很難解釋的光景或宇宙一小角。
有時候甚至什麼也沒看見，但當我張開眼已經一個小時過了。
（欸？睡著了？

關於靜心，我還在路上。
這天收到貓貓這麼柔軟的陪伴，看了就好想狠狠揉一把（冷靜

最近網路在討論「你必須很努力，才能看起來毫不費力」的選擇，我也曾經是這麼相信著（或是說現在撰寫這個分享也還依然有這個信念影響），因為我總是擔心我的努力不及給我足夠的支持。

但當我看到貓這樣毫不費力的模樣，其實也看見真的“可以毫不費力的⋯毫不費力”躺下！！
對，貓就是真的毫不費力的躺下在展現她的毫不費力啊（讚嘆）

我們人類⋯啊不是，是我能不能也毫不費力就是毫不費力的去展現自己，當真的需要跳起來、戰鬥起來、跑起來時再用相應的方式去展現呢？

我覺得可以，貓貓都示範在眼前了
重新鼓舞自己成為貓的態度與生活！
（然後就去吸貓
（被貓掌拍也甘願
（好啦人類的變態就毫不費力的展現惹

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噢好，另外一個小分享。

看起來毫不費力的 Mulan貓在前不久請Myealee·藥草女巫·心靈魔法動物溝通服務時，Mulan貓特別傳了訊息指名要給我：

「你要放輕鬆，你有很多支持啊，我們都支持你，所以不要那麼緊張。
放輕鬆能量才能流動，不然你會變成硬邦邦的石頭知道嗎？
我們都很關心你，但是你好像只看見焦慮跟恐懼，要看到我們對你的愛！
我們！非常！愛你！」

好，我也！非常！愛你！

在我又不小心用力過頭變成石頭的時候，我突然意識到自己又在迴圈裡打轉，終於願意看見自己能求救、能舉手問有沒有選擇能跨越這層障礙、詢問第八脈輪我該怎麼去鬆綁這份用力過猛的意念。

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就在寫文時，貓就湊上來惹

謝謝一直都在陪伴我靜心的貓們，謝謝你們用自己各種液態躺的模樣教我看見我有選擇，除了成為硬邦邦的石頭，我應該還可以當木頭或螺絲頭吧⋯⋯（欸

好吧，我要去地板上跟這群可愛貓們打滾跟躺平惹⋯。