學會原諒，從認知每個人每個關係有一天會終結，會分離，唯有自己是一直陪伴直到死去。

最近我在經歷一些有關愛自己的課題，從我突然間皮膚起一粒粒的過敏問題，癢到我有點真系睡不好，再到我照顧我那位工作時燙傷的姐妹上，到從她與她男朋友相處上，到我與我過去的一些舊有情感關係上，到我與我父親母親離婚對幼小時候的我的一些心理影響，到我與我媽的過去相處模式上。

直到昨晚我半睡半醒之間，我提問自己的身體，我身體告訴我一些話，我從當中大概得出，我的身體變胖了，比過去出現的過敏症狀是我對我生活上對自己過去一些不能原諒，尤其我太過於信任別人且只追求從外界索取愛，滋養，這種不愛自我。

在身體物理層面上呈現出來，以壓力為一個表面上的基礎原因，深層次是，我對自我一個懲罰，導致，情緒上，我會暴飲暴食中又體重上升，皮膚過敏。

作為自己的療癒師，把過去我所學習到的知識運用到這次的意識當中，

我用了我家，我的紅紋水晶手鏈再加上我的白水晶球放在我身體上，進行療癒。在過程也有領悟，也想分享給大家。

原諒別人並不代表你要重新接受對方，

可是，在原諒他人之前也是要真正的原諒自己，不批判自己所謂的錯失，每個人都會做錯選擇，你在原諒自己當中，也重新接受自己就是如此的人，無論曾經當下因這個選擇而產生了什麼業力什麼結果，你也是與自己永遠生存下去，直至有一天死去，而且，第一個最有能力無條件愛自己，第一個最無條件去支持自己的人，第一個在你需要陪伴的時候，馬上能陪伴自己的人也是自己。

如果為了一些創傷，背叛，欺凌，別人的一言一語對你的批判，意見，你就把自己罵個不停，覺得自己要續罪，覺得自己是差勁👎，覺得別人的心情(快樂與悲傷)一一都要背上自己的身上，

那麼，你自己呢？

為什麼你要這樣子對待自己呢？

每個人每個關係都有一天會終結，會分離，唯有自己是一直陪伴直到死去。

從自己開始先好好愛自己，在過程中也會領悟到一些愛人如己的方式，當你每愛自己多一點的時候，你愛人的能力會多一點。

還有什麼比這更好的可能性呢？

Melete上