我只想得到媽媽的認同，我一輩子順從媽媽的教育，從來沒要求過甚麼，我只是想看演唱會……為甚麼媽媽永遠覺得我不夠好，好像根本沒有人認同我，不是我的錯為甚麼我還那麼愧疚，我為甚麼要承受這些事……。
細膩描寫青春期成長煩惱，如實呈現亞洲社會家庭價值觀的皮克斯動畫電影《青春養成記》，劇情描述一位於美國生活的亞裔小女孩美玲，意外發現自己有變成紅貓熊的能力，他得在與紅貓熊共處的過程中，處理自身的家庭與人際關係。
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▏亞洲父母的關愛變成佔有，壓得孩子喘不過氣。
l 你這是甚麼態度？
l 我都是為了你好。
l 我那麼辛苦是為了誰？
l 你那個朋友只會帶壞你，拖累你。
l 喜歡甚麼偶像！不就是一群扭腰擺臀搶錢的人，他們的歌是靡靡之音！
大家是不是對這些網友提供的亞洲父母語錄心有戚戚焉呢？這正是《青春養成記》所描繪的家庭教育現場。
明明（美美媽媽）儼然是直升機父母，過分介入美美生活，對美美有很高的要求，具強烈的掌控欲，甚至於很大程度扼殺美美的社交生活。在學校就要好好學習，一放學就要回家幫忙，參與朋友聚會基本上是不可能的，除非我跟你一起去。口頭上說「我希望你好好的」，但實際想法是希望孩子各方面表現都很好。只憑第一印象與成績高低批評小孩的朋友，並禁止小孩和父母認為的壞小孩相處，幫孩子「決定朋友」。對女生來說，親近異性是可怕的，千錯萬錯一定是男生的錯。只要我的孩子有問題，一定是朋友帶壞他。
▏美美的適應型兒童狀態
家庭給孩子的影響是一輩子的，人們一出生就接受家庭的洗禮，而孩子們會從經驗中學習以發展出一套面對父母或其他人的生存策略，調整自己的行為並形塑受到父母強烈影響的價值觀，漸漸地形成人格。正因為需要家庭的照顧，基本上孩子也沒有能力去對抗父母的權威，因此只能適應父母的喜怒哀樂，並做出會帶來好的結果或減輕後果的順從、附和或討好等對應行為。孩子們不僅處理自己的情緒，還包括父母的情緒。
美美長年接受母親灌輸的價值觀——何謂成功、何謂孝順與何謂好的人生，久而久之，他也認為自己本該如此，理應服從媽媽一切為了他好的安排與要求。她積極向上認真求學，每科表現都盡善盡美；她懂得分配時間兼顧家庭；同時，她發展出防衛機制，以退縮與沉默避開危險——媽媽的憤怒。然而，配合媽媽讓她不快樂。
▏美美的父母自我狀態
承上述。也因此，她在青春萌芽之際，對於自己會幻想與異性相處不可置信，潛意識地責罵自己想法骯髒；她因為媽媽誤會而變成同學之間的笑話，蒙受了委屈與嘻笑羞辱，但她先是懷疑自己怎麼能對養育她的媽媽感到憤怒，一切都是自己沒有每一步都走在媽媽認為的正軌上。
根據溝通分析學派的看法，每個人都有三種不同的自我狀態──父母自我狀態、成人自我狀態、兒童自我狀態（詳細可參閱諮商與心理治療：理論與實務 中文第三版）。
父母自我狀態（P）又可以分成兩種：批判型父母（CP，Critical Parents）與養育型父母（NP，Nurture Parents）。當一個人處於批判型父母這種狀態時，他就很容易批評別人的是非。（貓心 2015年5月25日）
而美美的自我批判也屬於父母自我狀態的批判型，透過從媽媽身上學到的道德觀與人生評判的標準，審查並譴責自我。
▏過於情緒化可能被當作怪胎。
美美具有這強大的魔法，她必須安撫好自己的情緒，一旦過於激動便會變身為紅貓熊。《律師女浩克》中，變身為浩克也是透過達到憤怒的臨界點，布魯斯班納告訴珍妮佛，「我們得掌握好變身的時機與把持好度，一旦情緒化造成嚴重的後果，只會被認為是怪胎。」正因為他們情緒化後會變身為比一般人類還要巨大的體格，更顯得駭人，容易引起恐懼，以至於輿論比身為凡人更嚴重。
▏要想有效控管情緒，先解決問題。
「解鈴還須繫鈴人。」美美的鬱悶與不快樂來源自媽媽，即使能透過想著朋友的溫暖撫慰以安定情緒，但總歸有一天，這爆發的導火線還是會因為媽媽而點燃。美美與媽媽交談時屬於壓抑忍讓型，她不擅於甚至於害怕將自己內心真實的想法或需求表達出來，所以媽媽自然而然以為美美甚麼事情都很順利，美美過度壓抑自己的感受，沒有採取溝通，而不能被理解。「孩子是父母的全世界」，父母當然沒有想要傷害孩子的想法，只是她也是第一次為人父母，人生很多事都是第一次也只有一次。適時表達出自己的感受非常重要，不需要去指責對方的錯誤而可以告訴對方，我因為這樣的處置而有了什麼樣的不好感受，所以這方法不適合，一起尋求解決之道。
▏人有各種不同的面向，壞的面向也不用隱藏，而是需要空間去安置它。請喜歡自己的特別之處，並引以為傲。你是自己的主人，尊重自己的決策。
最後，我想說
這部片真的是神片嗚嗚嗚
我大概從朋友抱抱就開始狂哭
他們的友誼好純粹好感人
美美的閨密是全世界最好的閨密！誰不想要來一打
有這樣的閨密真的要珍惜！
我們一起變的更好，並珍惜家人與願意待在我們身邊的朋友們！
謝謝尼們讀到這裡，留言跟我分享你的想法吧！
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資料來源
很多亞洲父母梗圖
閱部客。〈愛抱怨、不懂說話讓你被討厭！善用說話背後心理學，讓你人生更順遂｜水丰刀｜閱說書170《從說話洞察人心》〉。〈https://youtu.be/n3tc-T1cXf8》
貓心。〈從溝通分析學派談有效的溝通〉。〈https://pansci.asia/archives/79199〉
圖片來源自IMDB官網
