什麼是病態建築症候群？

你知道什麼是病態建築症候群嗎？這個概念最早出自1983年，由世界衛生組織所提出。當時研究人員發現在辦公室辦公的人，即使待在冷氣房裡，卻依舊出現了氣喘、過敏等現象，明明處在相對灰塵較少的空間，卻比在室外的時候顯得症狀嚴重，這些人甚至在離開辦公室後就會有所好轉。

你是否也曾有這樣的經驗?或者你當下正體驗這樣的感覺?明明外面又熱、灰塵、廢棄又多，卻不知為何在辦公室中卻容易感到想昏睡、頭暈、頭痛、過敏嚴重，直到離開辦公室後就發現自己好多了。

如果有以上情形發生，那你就是得了病態建築症候群。這並非不能根治，而是跟環境有關。

很有可能發生以下情形：眼睛癢、皮膚紅癢、喉嚨乾癢、注意力不集中、頭痛、容易昏睡、鼻塞、流鼻水、氣喘等。

在自己家裡你會注重居家環境，包括裝潢的時候，會選擇低甲醛、無甲醛的建材來做裝潢，因為這些有毒物質，嚴重的話甚至會致癌。但是在辦公室，你不能控制老闆用什麼來裝潢，房東用什麼建材，因此辦公室的建材若不夠好，其實都在默默地釋放有毒物質，而你一天8個小時甚至以上的時間，都充斥在這樣的環境裡。

因為環境中具有有毒物質，以及通風不良造成有毒物質無法順利排出，就會造成病態建築症候群，除此之外還有以下幾點也會造成問題：

1.室內吸菸。

2.採光不足。

3.裝潢含有毒物質。

4.印表機、傳真機產生的臭氣。

5.環境的溫度高或過於乾燥或潮濕。

既然因為上述原因造成你在辦公室感到不適，最簡單的改善方法就是每隔一段時間，離開辦公室去呼吸一下新鮮空氣，讓你的肺部有喘息的空間。

1.偶爾出去呼吸一下。

2.盡量不要讓室內密閉、開點窗戶，即使有冷氣也一樣。

3.偶爾起身動一動。

4.避免使用殺蟲劑等化學藥劑。

5.不要室內抽菸。

除了容易讓你想遠離的辦公室之外，居家環境中其實也有容易忽略的可怕致癌物質，那就是－氡氣。

這是一種含有放射性物質的有害氣體，存在於石材當中，若長時間接觸容易產生細胞病變，因此一旦吸入肺部，容易引發肺部病變，甚至變成肺癌。

常見的氡氣石材有：花崗岩、大理石、水成岩、火成岩

國外研究顯示，如果通風不佳，又住在含有氡氣的房子裡，其中的放射性物質含量超過核電廠作業員的法定安全劑量2倍，是非常可怕的。

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