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斷捨離
閱讀時間約 3 分鐘
假日的最後一天，整理凌亂已久的衣櫥。
其實每天早上要換衣服的時候，看著快要滿出來的衣櫥，都會有「這個假日來整理」或是「快快把不穿的衣服丟掉」的念頭。可是到了星期假日，總有千百萬個理由或藉口，讓我依舊對著快要滿溢出來的衣櫥無動於衷。
今天非得要一次整理乾淨不可，來個斷捨離吧！
我先把衣櫥裡的衣服全部倒出來，雙人床上堆了個小山丘，像是翻倒一大桶水彩顏料，色彩斑斕五顏六色。
首先先將進出頻率極高的上班服撈出來，整理燙平，或吊掛或折疊至衣櫥裡。這些是不能斷不能捨不能離、平日裡習慣穿著的衣物，不必多慮。需要清洗的衣物，則分好顏色及質料，裝進洗衣袋放進洗衣籃裡。這兩天下雨，估計沒辦法洗衣服，得等著太陽公公出來。
再來，就要開始所謂「斷、捨、離」的大工程了！
左上角幾件...買來之後沒穿過幾次，有9成新。想當初都是百貨公司季末折扣的時候大手筆添置的，總覺得來年的行頭全靠它們，現在怎麼辦？
右上邊兒的那堆...算是比較正式的衣服，重要場合穿的。不過，都是好幾年前買的，款式剪裁及布料早已退了流行，現在的身形也比幾年前胖了些，能穿嗎？
還有，中間這一小堆，都是之前非常喜歡穿的衣服，只不過已經鬆垮變形，不是太大就是太小，還有的是顯眼處掉線或勾絲，不好意思再穿去出去的了。但是，這些衣服都很好穿、很舒服，覺著可以留在家裡換著穿，或是下樓領包裹丟垃圾時順手套上去，多好啊！不是嗎？
還有還有！另外一側的一堆衣服，是早就確定要丟掉了的。只不過想著萬一哪一天要打掃院子清理倉庫，鐵定會把全身弄到髒兮兮的，到時候可以再穿一次，然後義斷恩絕直接丟棄，不必再洗衣服的概念。看！多聰明。
說到這裡，又望向最角落的一小堆已經淘汰掉的內衣褲及襪子。原本打算出國旅遊的時候放到行李箱裡，穿過後隨手就丟到垃圾桶，除了偷懶不必洗衣服之外，還能節省行李箱的空間，多買一點伴手禮回來呢！
那...那...那我的斷捨離呢？
不行！！還是要斷、要捨、要離！
喝了杯冰開水，閉著眼睛伸展手臂踢踢腿，深吸深吐個幾次，將黑色大垃圾袋放到腳邊，重新翻撿床上那堆五顏六色的小小山丘。
9 成新的衣服跟打算正式場合要穿的衣服先拿出來，全往身上套一遍。如果自己都看不順眼，估計以後也不會穿出門了。不太可能再穿的衣服，整理好裝到紙袋，拍照存檔傳群組，先看看有沒有朋友們想接手，或是送給舊衣回收單位，其他的...閉著眼睛丟進黑色垃圾袋裡。
接下來，將剩下的衣服一件件再挑起來，狠著心腸開始給評價。
丐幫系列不必考慮，直接讓他們跟著明天的垃圾車「給愛麗絲」。疫情前失心瘋買了一堆叮叮噹噹披來掛去的麻麻煩煩系列，就改唱「少女的祈禱」。舒適好穿的居家服，整燙摺疊收進櫃子裡。有六成猶豫想丟又不想丟的，果決地揮淚捨棄。至於那堆旅行要替換的貼身衣襪，估計能用上的時日遙遙無期，必捨無疑了！
半天下來，雙人床上的小山丘終於消失，留下一堆待清洗的衣物，及兩大袋的垃圾。啊！終於，不必再跟這堆衣服愛恨情仇糾葛不清，真是太好了！
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這兩年，開始書與衣的斷捨行動。這幾年購書量不如以往囂張但終究也是面對斷離的時刻。
抓起一本《遠方有風雷》，扉頁上出現2015年劉大任老師親筆字，略泛黃的紙張上出現的作者簽名，回憶翻飛。
之前因為朋友超會斷捨離，我超羨慕。他做的挑戰是365天，一天丟一樣。但我想我應該沒有這麼多東西可以丟，因為我的日常-蠻多東西我都會定期汰換，手邊沒有太老舊的東西，朋友365天天天丟是因為他準備搬家打包行李，用久了，帶去新家也與裝潢擺設不搭配，剛好可以做每日丟1物維持1年。
7天每日一丟挑戰：規則如
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中，提到了「One Out, One In」這個方法：
把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」，再「補上」，這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」，我們將會發現，自
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
“斷捨離、居家整理的好處之一是可以省錢。”經過幫客人實際整理的經驗後，我真切地體會到這句話並不是紙上談兵的理論，而是實實在在的可以幫助我們省錢。
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
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