如何斷捨離那些不穿，卻扔不掉的衣服？

你是否有這個困擾：衣櫃裡，有一些不在穿的衣服。但整理衣櫃時，卻有各種原因，讓你沒法將它們捨棄掉。

不能穿/不想穿的衣服，放在衣櫃裡佔空間。導致看似滿滿的衣櫃裡，真正能供選擇的服裝並沒有那麼多。每天打開衣櫃時都有「無衣可穿」的感覺，還要花更長的時間找適合的衣服，實在沒效率。

然而，明知道要斷捨離，才能擁有舒適的空間，卻總有各種捨不得和罪惡感，最終還是把它們繼續留下來。

為什麼會這樣，你曾想過嗎？

這篇文章，讓我們來針對幾類不在穿但又沒法斷捨離的衣服，分析自己的心理。以及該如何調整心態，才能成功把它們捨棄掉。

（一）錯誤的購買

明明在試衣間的時候看著很滿意，然而買回家後，穿了1、2次便發現缺點，覺得不喜歡，所以就不再穿了。

但畢竟是花了一筆錢買的。 沒穿過幾次，幾乎全新的衣服，就這樣送人、丟掉，實在太可惜，有夠對不起自己的荷包。所以打算先留著，過一陣子再想如何處理。

如何調整心態？

我們通常會很自然地將物品的「價值」與「價格」聯想在一起。如果沒有物盡其用就把物品給扔了，感覺就如同把錢扔掉一樣。

其實，早在你結帳購買這件衣服的當下，錯誤就已造成。如果繼續留著，每次打開衣櫃看到它，都會想：「哎呀，當初真不該買這件衣服的！」為自己的錯誤而懊悔。

但我們沒有必要無止盡的懲罰自己，不斷提醒自己的過錯。

再用經濟學裡「沉沒成本」的概念來思考：你的錢，早在付款的當下就花出去，不能再挽回。而你現在把這件衣服給扔掉，並不會讓你的錢變多或變少。所以不要讓那已經花出去的錢影響到你該做的決定。

只要從經驗中學到了教訓，明白未來買衣服之前的注意事項，這次的錯誤購買就算是值得了。

（二）別人送的禮物

親友送的禮物，由於尺寸不合或風格不同，於是一直沒有穿。

沒有扔的原因，除了不好意思辜負他人的美意，還會擔心下次見面可能會被問到衣服的下落。

如何調整心態？

親友送禮給你，本意就是要讓你開心。若是他們知道送的禮物給你造成了困擾，心裡一定很過意不去。

其實，不管送的禮物是否令你滿意，送禮人的祝福和心意，你一定是開心接受，並且牢記在心的。再說，物品交給你了，就代表你有它的掌控權，可以自由決定如何處理。

（三）應該要有的單品

你是否因為看了一些關於穿搭的網路文章、影片，學到了關於「每個人的衣櫃都要有的經典單品」，於是便按照清單列出的單品去採購。

然而你發現，有幾樣單品卻一直沒有機會被穿到（有可能是白襯衫、黑洋裝，或者是丹寧夾克）。或是覺得某些單品其實與自身風格不搭，所以並不想穿出門。

然而，要整理衣櫃時，卻仍對這些單品抱有很大的期望。認為既然是公認的「經典款」，就應該要把它們備好，總有一天會穿到。

如何調整心態？

仔細思考分析自己的穿搭風格。網紅介紹的固然有道理，但仍要以自己的需求為主。既然已經好一陣子沒有穿它，即使將來有機會需要，可能到時候的流行風格和自己的身材審美觀都已經有了變化。

（四）有紀念意義的衣服

出社會之後的第一件西裝，曾陪伴自己多年的外套，兒子小時候最愛的一件衣服...雖然已經不能再穿了，但每每看到都有滿滿的回憶。

如何調整心態？

我覺得有紀念意義的衣服，要整理，是需要先練就一番功力的。如果還沒有準備好，而且家中仍有足夠的空間，那就先放著吧。或許等某天，有了足夠的修為，就會自然願意捨棄了。

然而你仍可以告訴自己，回憶並不在物品中，而是在心中。如果你深怕把回憶遺忘，可以利用現代科技的便利，拍照留存。

（五）一直找不到能搭配的單品

買了一件風格或顏色獨特的衣服，但由於衣櫃裡並沒有能與它搭配成套的褲子／裙子／鞋子，因此還需要再另外特別購買。

每次打開衣櫃看到這件衣服，你就會提醒自己：要記得好好找一件與它搭配的褲子/裙子/鞋子喔！但你還沒找到合適的，或者並沒有把這件事放在心上，於是這件衣服一直還沒有被穿過。

如何調整心態：

既然已經過了好一陣子，都還沒有找到與這件衣服搭配的單品。代表自己其實沒有那麼喜歡它，不願意花時間和精力去尋找。既然沒那麼喜歡，那就不要再堅持了，捨棄吧！

（六）因身材變化，已穿不下的小尺寸衣服

由於身材的變化，你的衣櫃裡有著不同尺寸的衣服。

懷念著自己從前穿小號衣服的樣子，懷念自己曾擁有的苗條身材。心中想著，等減肥成功，在未來的某天能再穿上。

如何調整心態：

仔細想想，留著小尺寸的衣服真的能激勵自己減肥嗎？或者只是讓自己更氣餒，懊惱自己還未減肥成功？

不如瀟灑捨去，尋找適合當下自己的服飾。待日後減肥成功，再去購買時尚流行的新衣服犒賞自己。

總結

以上介紹了6類我們不在穿，卻難以斷捨離的衣服。還記得有哪些嗎？

• 錯誤的購買
• 親友贈送的禮物
• 應該要有的經典單品
• 有紀念意義
• 因身材變化，已穿不下
• 需要另購與其搭配的單品

找出了為何對這些衣服捨棄困難的原因，再轉換一下心態，希望能夠幫助你成功捨棄它們。