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男人長期禁慾會對身體造成什麼影響?精子的質量是會變好還是變壞呢?

2022/09/18閱讀時間約 3 分鐘
由於工作壓力大,對於一些夫妻來說,一胎都是比較難的,備孕許久卻沒有成功懷上寶寶。從男性角度來講,這和體內精子品質是有很大關系的,畢竟品質好的和卵子相遇並成功結合的幾率才會更大。有的男性聽說一生只能排多少次,想要提高其品質,想要長壽,就要省點用,覺得禁欲可以提高其品質,真的是這樣嗎?男性長期禁欲,對身體健康到底是好事還是壞事?男性朋友們早點瞭解。
精子由睾丸生產出來,而且會不斷產出,男性和女性不一樣,對於男性來說,並不是老了就不產出了。
所以,“精盡人亡”這種說法,其實是錯誤的,大家要理性看待。
可能還有的男性聽過“一滴精十滴血”,但其實這兩者不好直接比較,因為成分並不一樣,來源也不相同。也希望大家要理性看待,這些說法可能只是想告訴大家它是很重要的。
那麼,男性長期禁欲,不排出精子,它的品質能得到提高嗎?
並不能,相反,其品質反而容易變差,數量還可能會減少。沒有及時排出,它便會老化,即便之後排出了,但長期如此,其品質可能下降了,成功懷上寶寶的幾率也會下降。即便懷上了,但之後出現異常的可能性或許也比較大,比如流產。
所以,男性這麼做並不能提高它的品質,可能最後不但沒有成功懷上寶寶,反而更難了。
想要提高其品質,增加受孕幾率,男性生活中更應該要注意地做好以下這些事:
不要過度焦慮,心態要放輕鬆一點,如果長期壓力太大,反而不好;煙酒都要戒掉,若不戒掉,影響的不僅是自己的健康,還有家人,建議男性有要寶寶的打算時就開始戒;平時也要注意合理運動,增強體質,並管理好體重,如果肥胖的話,建議適度減重;還要避免一些傷精的行為,比如長時間待在高溫環境中、每天熬夜、亂吃藥等。
平時的飲食要健康合理,男性可以經常吃一些含有鋅、硒等營養物質的食物,比如牡蠣、花生等,也要規律膳食。
如果做好這些事,結果還是不好,必要時可以檢查下身體,排除一下疾病的因素。
長期如此,會憋壞身體嗎?有什麼影響?
從生理角度上說,沒有被排出的會被慢慢分解代謝,並不會憋壞身體。
但如果長期下去,對身體和心理健康可能都有一定的不利影響:
除了上文說到的,久而久之,性功能和生育能力或也會受到影響。
食色性也,規律的性生活對於男性、女性的身體健康都是有好處的。如果男性長期禁欲,也會影響到心理健康,不要小看心理問題,跟一些身體疾病相比,它帶來的影響更大。
另外,排出不規律,對於前列腺也有影響,容易使其出現異常,在一定程度上增加了炎症風險,可能會引起疼痛等異常表現。
另外,也有的男性是因為疾病的原因無法正常排出,這種情況則更要重視,應當及時治療,以免時間久了影響到生育功能。
男性長期禁欲不好,但若縱欲過度也有壞處
中醫上認為,腎藏精。若是過度,容易耗損陽精,對腎的健康不利,進而可能會出現腰疼、肌肉酸疼等不適。
而且,這也會影響到前列腺的健康。
如果說男性沒有這兩種情況,但是卻出現了排精困難的情況,或者發現它的顏色變紅了,要重視,建議早點檢查並合理的干預,防止拖時間長了,給身體健康帶來更大的傷害。
由此可見,這兩種做法長期下去都對身體健康不利,那麼保持一個怎樣的頻率,是比較合適,有利於健康的呢?
下麵這個演算法,大家或可以參考下,根據自己的年齡合理調整:
比如年齡是35歲,那麼就用3乘以9,結果是27,20天7次就是比較合適的。簡單點說,就是用第一個數字乘以9。
不過,這並不是標準,具體保持怎樣的頻率,因人而異。如果說身體很疲勞,這種情況下就不適合了。對於中老年人來說,這更不是標準。可能有的中老年男性或者女性會覺得,自己已經老了,不能過性生活了,但其實並不是這樣,依舊是可以的。
綜上所述,男性長期禁欲,並不會提高精子品質,反而不利於它的健康,長期下去,對身體和身心健康都不利,男性朋友們要正確看待。
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