2k，3k，4k？無名的【老k英雄】！
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當物價上漲通膨危機四伏，大家對薪資所得爭議不斷，有一群人始終如一，無視外界紛紛擾擾，每天清晨就開始做著本份的工作，包著密不透風，推著拖車做資源回收，頂著炙熱，全身被曝曬的通紅汗如雨下地種植蔬果，在悶熱潮濕的空間裡，一個個挖出牡蠣，問他們不熱嗎？他們說已經習慣了，不辛苦、不累嗎？他們笑笑的說，他們又沒高學歷、沒有什麼專才，只能做這些，沒有對這世界的憤世嫉俗及批判，只有安份如實的過活，在他們面前，處在現實利益金錢爭奪的我們，如此膚淺匱乏，如果沒有他們在社會的底層，做這些很多人不願意的工作，我們如何能在舒適的冷氣房，吃著美味的食物，還覺得生活不盡如意？！要過好日子，常常覺得需要擁有很多才行，但是實際上真正用到的是很少，就可以生活了，就看要怎麼過而已。
如實面對生存的困境，安然自得的做好自己本份的工作，那份歷經生命淬鍊的智慧笑容，是最溫暖、珍貴、有智慧的寶藏，滋養守護我們的生活，感恩他們的存在示現，讓心都暖了起來倍感滋養，家鄉這些不平凡無名的老k英雄們。有你們真好！
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她們是要在上面畫畫......
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最明顯的是手術傷腳能踩放地上了，腳掌平放在地板上的感覺好不真實且有種恐懼，會這麼說是因爲無法出力去控制腳，好像不是自己的，比較有感覺的是練習走路可以把腳跨出去踩在地面上，雖說不能出力撐它，但感受上
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台灣多山的環境，讓我們只要走一段短短的車程，就能找到一塊山林逍遙去。茶之鄉坪林，從台北開車過來不用一小時，一座北勢溪蜿蜒其中的山谷，世代相傳的百年製茶功夫，使坪林「文山包種茶」享有「北包種、南烏龍」的美譽。
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