第二次煮四種豆子 水量火侯都很棒 可以作為範本 明天開始煮十穀米和做菜 十穀米照食譜應該不會有太大出入 不要有剩菜就好 懶得煮肉啊⋯⋯ 感覺到未癒合腿骨有動靜 恢復服用膏方 一步一步來 早上鍛煉前得知耀群學長墜落的消息 沒什麼能做的 以意念送上祝福 繼續鍛煉 下午得到消息去世了 淡淡的悲傷 在回憶中懷念 感恩過去的教導與陪伴 好好活著 廣大宇宙 相遇就是有緣 每個人都活在自己的時區 感恩 祝福