臘八粥簡易食譜
更新於 2024/01/18閱讀時間約 1 分鐘
十二月初八乙丑月辛巳日。今晚煮些許糙米、紅豆、綠豆、薏仁，快熟時再加上紅棗、黑棗、龍眼乾，起鍋時加上3種堅果及兩種葡萄乾，少許黑糖，煮了小碗臘八粥，與胃食道逆流嚴重的長輩分食。
營養可口養生沒腸胃負擔的臘八粥。
但忘了拍攝，哈。
以往會煮較多，不過相對就要吃好幾次，覺得反而有負擔。
雖然在龍山寺附近的36圓仔店有販售限量的臘八粥，但當時吃花生湯芝麻湯圓，已很享受，根本吃不了臘八粥。乾脆自己煮簡易版，一小碗。個人覺得滿意。
是個creating❤️⋯⋯
臘八粥由來，維基：
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%85%8A%E5%85%AB%E7%B2%A5
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在有限的資源限制下
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只能盡量做好功課
避免意外發生
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網路上的中文旅遊資訊不多
交通只有公車能到
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李時珍在《本草綱目》中也說道：“粥能益氣、生津、養脾胃、治虛寒，最為飲食之妙訣也。”古人認為，粥是世間最佳的養生物品。
至於臘八粥的做法各地都有不同，但大多以粗糧和豆類為主，共八種材料，以下介紹其中一種做法...
前天回家，在小区门口碰上摆摊推销反诈APP的贺姐。想目不斜视蒙混过关，奈何她眼尖，在我身后喊我的名字，问有没有安装。我手里提着大袋的菜，转头向她示意，一边答说装了，一边加快脚步开溜。她后来说的让我来签个字，领个什么东西的时候，我已经展开凌波微步奔到几十米开外，假装没听到，再没给出任何反应。
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明日臘八，願你尋見
一個似粥溫柔的人，
一生顛沛流離的木心，曾歎息：
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