〈燈塔〉詩情話意 / 意識會談
「量力守故轍，豈不寒與飢？知音苟不存，已矣何所悲。」
這是陶淵明〈詠貧士〉中的一段詩句，它的意思是:
耗盡全部的心力堅持走在追求終極價值的道路上，怎能不陷入飢餓與貧寒呢？
唉! 感嘆這世界上沒有知音的存在，算了吧，我又何必再徒作悲傷？
試著從自己的生命經驗中，覺察自己的核心價值可能是甚麼?
此核心價值是否與現實社會有衝突? 自己如何面對此衝突?
首先要問的是，甚麼是核心價值? 我想應該是，每個人心中都有的一套價值評判系統，當所見、所聞、所意、所說、所行符合系統的評判基準時，身心就會處在平衡的狀態，也會覺得人生具有價值與意義；反之則否。
你在甚麼情況下會覺得身心平衡、人生具有意義? 當我用心、用方法去了解別人的問題，並運用自己的所知、所學、所感，加以思考、整合，給出建議時，若能獲得對方認同，甚至付諸行動，我會有身心平衡、人生充滿價值及意義的感覺。
你在甚麼時候會覺得身心失衡、人生沒有意義? 當不被他人及自己認同時，我會覺得身心失衡，人生沒有價值及意義。
甚麼時候你會覺得不被他人及自己認同? 當我在未經他人許可，自以為是地給出建議時，常無法得到他人認同，甚至反感，進而失去自我認同。
要如何才能獲得自己與他人的認同呢? 我要帶著好奇、欣賞、熱情的心態去傾聽、提問，並站在對方的立場思考。若要給出建言，得先徵求對方的同意，再用對方能夠理解並接受的方式進行；然而，對方接受及運用與否，心態要像燈塔般，只管照亮航程，不帶任何期待與執著。
最後，我將今天的自我對話整合出一首詩:
〈燈塔〉
建言未獲用，
豈不嗔與慟?
發光照歸程，
毀譽無所動。
這是我的心世界，那你的呢? 歡迎留言你的感受與想法~
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世上的點點滴滴都是美麗的詩句，
透過對話，映照出心的世界，
讓意外的療癒與啟發，
成為珍貴的禮物。
-------------------------------
詩: 自創詩歌。
情: 詩風情、詩人情、詩道情。
話: 四層次對話引導 (意識會談法)。
意: 激發意識。
留言
留言分享你的想法！
2022/10/14
哇！這議題太有深度，膚淺如我不知道該做何感想，從沒想過自己的核心價值是什麼，只知道活到這年紀只要能平安健康快樂、安份守己地過日子就很滿足了，如果將來有機會服務人群、幫助更多人，那人生就更有意義了！
2022/10/12
曾經看過寶儀的說話練習，當聽朋友分享時我也會盡力感同身受，換位思考，去理解對方的處境，不特別說給建議，這樣會有高人一等的感覺，可能在措辭上需要調整一下，可以和對方交換想法與觀點，對方比較能接受。
2022/10/12
我在幫助別人的時候會覺得自己有價值並且得到快樂，也會思考我這輩子還能為社會做些什麼力所能及的事情，比如：考慮簽署器官捐贈同意書，幫助需要的人，遺愛在人間⋯之類的，想得比較遠，哈！
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自我價值不是恆久不變，它是一種對內在自我有足夠的認識及了解。不單單是可以被量化或透過比較的表面價值。 價值必須建立在「你」「我」共同的認知上。如果沒有他人的存在，自認為有價值,但別人並不這麼想，就只是「自以為是」、「孤芳自賞」。
如果能用別人能明白的方式將「你的價值」表達出來，讓彼此在價值的認知及
我想，每一個詩人都是孤獨的，畢生都在尋找一個能契合自己的靈魂。
作為一個讀詩的人，我很清楚那種，藉由詩這種載體，兩個無法在現實生活中碰面的人，此時的心卻是如此靠近。
作為寫詩的人，我想道理也是一樣的。
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我們絕不能宣告說：「我們不需要被認可，我們只要做自己，為自己而寫就好
你購買保險以保障你的財富而非身體的健康，就像螃蟹挖洞堆砌牠的巢穴。你更深明大義地了解健康無法購買，所以你用病癥證明健康的不在，用房地產建設王國，你銀行裏的數字總是少個零，你施捨慈善賺回更多的名聲，甚至你將孩子灌輸符合你期待的願望。
最近花了很多時間思考「人生意義」，總是在問自己：為什麼要讀書？為什麼要工作？尤其是在面對枯燥乏味的書本與一塵不變的例行公事時。文章分享了泰戈爾與湯瑪斯．傑佛遜的文字，探討生命中的意義和幫助他人的價值。
本文探討在人生中陷入低潮時，如何自我評價並找回自己的價值與意義。通過分享敘事領域的實踐與學習，以及參與幸福魔法團體的經驗，作者分享如何透過自我接納與互相增能而成長。同時，文中提供了兩個團體的報名連結，適合對象分別是想發展自己的支持系統者和初步體驗探索自己的渴望與夢想者。
對自己的存在，沒有基本肯定的人，就無法擁有基本價值感。
生命基本價值感的意義是指：人都有其長處與天賦所在，不會十全十美、完美萬能，而是活在人世，都有自己可以貢獻與施展的能力與力量。
你相信自己嗎？你聽得見自己內心的聲音嗎？你知道自己來到這個世界的意義和目的嗎？
這些問題可能聽起來很簡單，但其實很多人都無法給出確切的答案。我以前也是這樣。我知道很多人都對自己缺乏信心，總是被外界的聲音所左右，不知道自己想要什麼，不知道自己能做什麼。
但是，如果你靜下心去想就會發現，這樣的生活是
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