我心中最嚴厲的家教-Ego空白

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
「學習真正的接受你自己」

是我目前碰上覺得很重要,但卻也很難達到的課題

以運作機制而言,有顏色的能量中心有穩固的能量運作,而空白的能量中心沒有穩固的能量運作,所以空白不代表沒有,只是運作不穩固而已

我 意志力中心空白,所以我沒有穩固的價值觀與自我認同,甚至有時候很難感受到自己存在的價值

前陣子上情緒工作坊時,郁文提到了意志力空白的個案,讓我在聊天室打出自己根深柢固的信念

「想證明自己,是因為這樣才有存活在這世上的價值」

我從小就覺得唯有證明我自己可以,才有存在在這世上的資格,所以我很努力的扮演好每個角色,好女兒、好學生再到好員工

每個角色都要好到極致與完美,我才覺得我的存在是有價值的,一點瑕疵都有損我的價值,他人期待我成為什麼樣子,我就成為那個樣子

活在他人的期待裡,我的價值由他人決定,也因應期待設下了許多目標,但大多都不如預期,就開始跌入責備自己的深淵中

面對他人的稱讚,沒有辦法好好的收下,只會覺得他是禮貌上的稱讚,或是因為跟我的交情才會覺得我很棒,我並沒有他們說的這麼好,還不夠好,這樣還是太差勁了,離標準還太遠,還要努力努力再努力!

每次在任務結束或是他人稱讚後,我的家教就會開始進行檢討,哪邊不夠好,甚至是嚴厲的責備自己,永遠達不到自己內心的標準

不停的奔跑著,追著那無法抵達的目標

不斷鞭策自己,唯有這樣才能成功

至少在學生時期還有些亮眼的成績,足以支撐這個信念,我還能夠在他人的評價裡存活

直到我進入職場,這個信念徹底被擊毀,我無法擔任主管心中完美的員工,什麼都不會,一再歷經工作上的挫敗,最後回到台灣,也考上了國營事業

或許旁人眼裡我是所謂的人生勝利組,從大集團離職後,又考上了公家部門,這人生也太順遂了吧,而我外表也過得非常開心,下班可以追劇、打電動打到爽,但我的內心早已破碎不堪

因為我第一份工作才做了半年,最後我逃走了⋯而考上的國營事業也不是當初設定的目標,不是高普考,國營也是備取上的,覺得我的人生怎麼可以這麼失敗,什麼都達不到,我到底還有什麼存在的價值

所以我很感謝人類圖,我相信是宇宙派郁文來告訴我,原來我的設計本來就不用證明自己,也不需要被目標綁死,如果沒有認識自己的設計,蠻有可能我再過幾年就會想要抹殺自己的存在,選擇跟這個世界道別

這個社會總是告訴大家,做人要有目標,沒有目標你就沒辦法成功,進而形成意志力空白深層的制約,但我們本來就不用證明自己,並沒有一定要設定目標啊,不用被目標綁死,反而不設定目標可以做得更好,就算要訂目標也要回到「權威與策略」,這個目標是舒服的,但不用緊抓著不放

真正的接受自己的不完美,不再成為被目標綁架的奴隸,試著回到當下好好體驗這趟旅程,為自己僅有的每一天活出專屬於你的人生故事

「你的存在本身,就是無價之寶」

你的價值不用他人定義,你的價值由你自己賦予

我正走在慢慢接受自己的不完美,慢慢看見自己的好的旅途上

你呢?

我沒辦法知道這趟旅程需要走多久,但我相信跟著我的薦骨開始旅行後,所有疑惑與難題都會慢慢明朗,而我只需要專注於我熱愛的事,等待黎明的到來

希望你喜歡今天的分享

願我們都能用心體驗,自在生活❤️

我們下回見👋

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
小羽的沙龍
0會員
1內容數
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
很多時候,我們沒有想像中那麼堅強。曾經的壓抑裡,對自我認知的逃避跟否定。其實總是很多人關心我們飛得高不高,但是卻是沒有太多人關心我們累不累⋯⋯! 夜深人靜的時候,你是感到孤寂,還是在一天的生活裡,在真正屬於一個人的時間裡,你會對一天下來的生活,感覺到內心安定而滿足。 進而肯定自己的努力,懂得每一天珍
Thumbnail
很多時候,我們沒有想像中那麼堅強。曾經的壓抑裡,對自我認知的逃避跟否定。其實總是很多人關心我們飛得高不高,但是卻是沒有太多人關心我們累不累⋯⋯! 夜深人靜的時候,你是感到孤寂,還是在一天的生活裡,在真正屬於一個人的時間裡,你會對一天下來的生活,感覺到內心安定而滿足。 進而肯定自己的努力,懂得每一天珍
Thumbnail
相信我,這世上的酸言狂語絕對不是要寫給意志力中心空白的你來看的!因為在這些酸言狂語尚未抵達我們的視線範圍內時,我們就已經不時地在指責我們自己了!為什麼我會明白?因為我擁有一個完全空白的意志力中心,所以我完全理解我們那對自己排山倒海而來的無止盡的批判是如何在別人尚未開口以前,就已經讓我們自己傷痕累累
Thumbnail
相信我,這世上的酸言狂語絕對不是要寫給意志力中心空白的你來看的!因為在這些酸言狂語尚未抵達我們的視線範圍內時,我們就已經不時地在指責我們自己了!為什麼我會明白?因為我擁有一個完全空白的意志力中心,所以我完全理解我們那對自己排山倒海而來的無止盡的批判是如何在別人尚未開口以前,就已經讓我們自己傷痕累累
Thumbnail
一路走來,表面看似雲淡風輕,但深處其實暗潮洶湧,每天時不時的會對自己產生疑惑,我活在這世界上,到底是甚麼樣的存在,我值得去擁有嗎?
Thumbnail
一路走來,表面看似雲淡風輕,但深處其實暗潮洶湧,每天時不時的會對自己產生疑惑,我活在這世界上,到底是甚麼樣的存在,我值得去擁有嗎?
Thumbnail
人生是由一連串的選擇所組成,你的選擇,成就你的人生! 每個人追求的人生目標大不相同, 勇敢做自己,勇敢選擇自己想要的人生? 對你而言,什麼樣的人生才算
Thumbnail
人生是由一連串的選擇所組成,你的選擇,成就你的人生! 每個人追求的人生目標大不相同, 勇敢做自己,勇敢選擇自己想要的人生? 對你而言,什麼樣的人生才算
Thumbnail
「學習真正的接受你自己」 是我目前碰上覺得很重要,但卻也很難達到的課題 前陣子上情緒工作坊時 郁文提到了意志力空白的個案 讓我在聊天室打出自己根深柢固的信念 「想證明自己,是因為這樣才有存活在這世上的價值」 我從小就覺得唯有證明我自己可以 才有存在在這世上的資格 所以我很努力的扮演好每個角色
Thumbnail
「學習真正的接受你自己」 是我目前碰上覺得很重要,但卻也很難達到的課題 前陣子上情緒工作坊時 郁文提到了意志力空白的個案 讓我在聊天室打出自己根深柢固的信念 「想證明自己,是因為這樣才有存活在這世上的價值」 我從小就覺得唯有證明我自己可以 才有存在在這世上的資格 所以我很努力的扮演好每個角色
Thumbnail
很多人其實是很有現實感的,在我諮詢的幾個個案,或許是父母那輩給予的觀念,都是以生存為主要方向,不論是父母給予的期待還是從小到大的的價值觀,還是整個社會的價值觀,我們很少問自己一個很重要的問題: 對你來說什麼是重要的?
Thumbnail
很多人其實是很有現實感的,在我諮詢的幾個個案,或許是父母那輩給予的觀念,都是以生存為主要方向,不論是父母給予的期待還是從小到大的的價值觀,還是整個社會的價值觀,我們很少問自己一個很重要的問題: 對你來說什麼是重要的?
Thumbnail
「怎麼什麼事都感覺做不好……?」 「明明很努力了還是無法追上別人。」 「很想給自己一天耍廢,但感覺很不應該。」 「好討厭現在的自己,怎麼做都好像不夠。」 以上的句子你也有共鳴嗎?是否常常出現在你的腦海裡呢? 伴隨著社會快速的發展,我們獲取資訊的速度也大幅提升,各種事物的學習資源都可以輕易取得,使得多
Thumbnail
「怎麼什麼事都感覺做不好……?」 「明明很努力了還是無法追上別人。」 「很想給自己一天耍廢,但感覺很不應該。」 「好討厭現在的自己,怎麼做都好像不夠。」 以上的句子你也有共鳴嗎?是否常常出現在你的腦海裡呢? 伴隨著社會快速的發展,我們獲取資訊的速度也大幅提升,各種事物的學習資源都可以輕易取得,使得多
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News