2022.10.11～13
台北大學台北市校友會 - 玉山行
2022/10/16閱讀時間約 1 分鐘
感恩眾人平安回家
謝謝祖光學長示範指導
我還有很多要學習
早上要打給司機再次確認出發時間
以防上次司機遲到而遇到上班車潮
塞車導致車埕行程泡湯
丹木斯早晚分發服用
告知臉、手腳趾麻的副作用
詢問告知下個可上廁所的休息站
詳細說明行程、時間
旅遊景點遊玩規劃
彩虹瀑布這次大多數人一開始連續陡坡回頭
午晚餐拿啤酒開瓶
隨時注意菜不夠吃就加菜
到排雲途中副校長夫人感覺背太重
一路上情緒釋放
多虧副校長陪伴安撫
高山症發作隔天放棄攻頂
睡覺休息
平安下山自然緩解
理事長夫人因為安眠藥影響
攻頂時身體平衡不穩
步伐時常踩不好
是我最掛心的人
小心謹慎沒有摔跤
藥效退去後緩解
Maru 腳的肌力不足
聽說有肌少症
一路靠著鐵鍊和雙杖
眾人幫忙分攤重量
祖光學長催促帶領
並沒有落後太久的攻頂和下山
76歲太厲害了
警惕自己不要疏於鍛煉
否則肌肉會自然流失
思考如何少用言語催促
顧及全隊最大利益的作法
隨時關心隊員
這次還算及格
還能做得更好
負重17公斤
腳稍微不舒服
缺乏鍛煉
沒有奇蹟 只有累積
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