日常

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今日午餐
十穀飯非常好吃
近中午出門一趟
淋了場舒服的雨
誠品取書
買水果、蛋、新鮮便宜的菜
滿懷感恩
死生有命
2017山難墜落20~30公尺
沒戴岩盔
顱骨骨折合併顱內出血
第一頸椎骨折
居然沒有傷到腦
無腦傷後遺症
可以思考和活動一個月後獲救
結局在墜落當下就確定了
命該不該絕於此而已
唉...
感傷與不捨......
感恩肺炎的驅動
日常飲食就位
接下來嘗試把攀岩加入鍛煉
謝謝耀群學長的提點
祝福
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第二次煮四種豆子 水量火侯都很棒 可以作為範本 明天開始煮十穀米和做菜 十穀米照食譜應該不會有太大出入 不要有剩菜就好 懶得煮肉啊⋯⋯ 感覺到未癒合腿骨有動靜 恢復服用膏方 一步一步來
昨日起床時想到兩句 蝸牛角上爭何事 不開口笑是痴人 夫唯不爭 故天下莫能與之爭
確診染疫康復中 拾起書 滿滿的能量與祝福 感恩 開頭娓娓道來從學生時期到現在 路上的風雨 如何使自己步步成長 「首先,修煉自己的心。 接著,找到你人生的北極星。」 意念管理、身分認同 「瞄準月亮,即便你沒達到,你將置身星星之中。」 設定目標 健康目標很自然的瞄準月亮 之後全宇宙都來幫忙
觀察病毒能影響生活多長時間 完全退燒 剩下症狀如下 頭單點痛(發燒時躲幕後) 鼻子喉嚨微恙不影響生活 肚子餓警示恢復 前一天不會餓吃得下 思考之後的鍛煉 放空 感恩 休息
終於趕上流行 確診肺炎 主要症狀是發燒 昨晚低能量時爆發 出門採買麵包和水果 使存糧充足 幸好意識清醒
星期日與台北市台北大學校友會去中正山行前訓練 小時候的家庭郊遊地點 現在觀景台好大一棟 以前印象中是木造的 路面濕滑 祖光學長說這些老人家不會滑是因為怕摔跤 非常謹慎小心 哈哈 注意力在哪裡能量就在哪裡
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颱風天的生活雖然不如預期中那樣美好,但是每一餐都是一次小驚喜。從火腿蛋餅到臭豆腐、郭松益麵包和紅豆餅,食物的品嚐成了這個日子最精采的部分。讓我們把生活中每一個在正常不過的小確幸發掘出來吧!
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昨天我過得很平凡,但也算踏實,早上去了菜市場買水果跟熟食,想吃肉粽,所以也買了一顆南部粽,回家後還切了芒果吃,覺得這樣子滿好的,以後可以多上菜市場,買買自己喜歡的食物。
生活實驗 七六二   我總是喜歡好好的吃一頓飯, 一天之中,如果有這樣的一餐, 我就可以大聲說:我活得很好!!
昨天地震時剛好在家樂福,位處三樓,本來在選西瓜,突然天搖地動,瞬間停電,日光燈跟物品都掉落,伴隨著工作人員的尖叫聲。 當下的我手腳發軟,靜靜地看著周遭。不知生死。 內心深處居然沒有留戀,可能是自己是活在當下的人,不想因為生氣就跟最愛的人冷戰,嚐到美食時,也順便帶回去分享。看到好笑的事,也闡述給親
生活實驗 七二四     當飽過了頭, 就只能撐著, 撐到有點消, 就不如再吃。
10/01/2021 晴天霹靂   開始登山以來讓我學會對食物的要求向來直觀, 行程中可迅速轉換能量的行動糧, 抵達營地後優閒用餐的快樂時光, 簡單說,對食物我沒什麼特別要求。 可用餐的時間及氛圍才是重點。 這理論,即使轉換到帶團,仍然可以套上去使用。 只是判定點在於用餐時間長,或
下午crash hiking。因為朋友時間有限,所以我們速去速回。 只是路上有農夫市集,「喜歡買東西」的朋友總會駐足試吃。當老板娘給試吃椪柑時,我想…哇,朋友好活在當下啊。要是我,就直奔山頂,真正速去速回,目的就是健身流點汗。 我告訴朋友你好活在當下啊﹗她說對啊,不過也因為是家裡的蔬果由
今天是退休後,我媽不用值班的日子,一早我們搭上輕軌到大扣胖吃早餐,在文武聖殿站下車,徒步過去,準備點餐之際,居然發現沒有開放內用,簡直晴天霹靂啊!這麼遠來到這兒,總不能外帶回家吃吧!後來決定找個路邊街椅,做起了背包客常做的事,就是就地吃起來了。 餐畢徒步到駁二曬曬太陽,原來明天黃色小鴨即將回歸,一
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