我總是在想，如果可以回到半小時前，重來一遍就好了，
這樣做什麼事情幾乎都能無往不利。
日劇《我的姊姊》是改編anan雜誌上長期連載的同名漫畫，由黑木華與杉野遙亮飾演白井姊弟。姊姊千晴是30歲的粉領族，對事物總有獨到的見解，說話時也總是能一針見血的戳到重點（或是弟弟的痛處）。弟弟順平則是剛出社會的23歲新鮮人，個性善良單純的，總能夠順利的融入人群，但在職場上還是會出現不少感到困惑的事情。而《我的姊姊》就是描述姊弟兩人的短暫日常生活，捕捉姊弟倆令人會心一笑的對話，以及生活中極為平凡卻又讓人很有共鳴的瞬間。
所謂手足，或許就是難以精確測量彼此的距離，卻又是彼此最療癒的存在
《我的姊姊》的故事非常簡單，甚至沒有很明顯的主線。即便這部日劇裡沒有驚豔的爆點、沒有戲劇性的轉折、沒有太多燒腦複雜的大道理，確總能令人每看一集就留下莞爾一笑的狀態。一方面是被黑木華恰到好處的自然的演技吸引，另一方面是對於日劇中營造的「日常感」感到熟悉，還有對於姊弟之間帶點距離感，卻依然關心彼此的互動，感到很窩心。
順平暗戀一位同期的女同事，他的內心總是隨著對方的一個表情、一個動作牽引，喜怒哀樂都寫在臉上。經由姊姊時不時來個毒舌提點，看似無厘頭但又好像又有點邏輯的歪理開導後，順平對於感情方面的事情，總算能比較釋懷。而看在千晴的眼裡，情場或職場都涉世未深的弟弟簡直就是「活在童話故事裡」。但對千晴來說，弟弟就是可以默默接受忙了一整天後筋骨渙散、暢所欲言、盡情吃零食的「無防備狀態」的自己。千晴也感受到光是看著正直到憨傻，但也不會做出任何壞事的弟弟，竟是如此感到安心、療癒。
我認為《我的姊姊》精彩的地方，在於用很輕描淡寫的方式，深刻地點出家人與手足之間相處的羈絆。那便是即便每天生活在一起，也還是有不能理解對方的時候；即便彼此會爭吵、鬧彆扭，會取笑、揶揄對方，但對方的喜悅、憤怒、懊悔、難過、滿足，也都鑲在我們內心的某個部分，能夠連同感受到對方的情緒；即便平常沒有過多的互動，但在某些關鍵時刻，我們的存在能不自覺地帶給對方一種堅固的安全感。當然，如果你有兄弟姊妹的話，這部分就會看得特別有感覺。如果沒有的話也沒關係，因為日劇的氛圍也能帶你體驗一次，家裡如果有一個毒舌姊姊，會是什麼樣的感覺。
生活上遇到了瓶頸？不妨聽聽姊姊在謬論中藏著真理的毒舌建言
白井姊弟的相處上歲然看似有一點距離感，像是即便他們住在一起，三餐也是各自解決。姊弟沒事不會過問對方的行程，算是給予彼此尊重與溫柔。或許是平常有拿捏好距離，才能建立了舒服的相處模式。千晴與順平每天回家都習慣在小矮桌前喝罐裝啤酒，百無禁忌地聊著今天發生的事情，或是腦內突然閃過的念頭或妄想。
順平也習慣在這個時候偶爾埋怨一下工作，或是抒發自己的戀愛腦內劇場，而千晴總是能夠以老練又更客觀的角度，一語中的地打破他的不著邊際的妄想，或給予一些精神上的鼓舞。如果你覺得自己碰到撞牆期，有時對人生感到特別迷茫？不妨看看日劇《我的姊姊》，聽姊姊毒舌中藏點真理、中肯，又帶點療癒的建言，隔天醒來又能面對有點糟但也不是太糟的人生了。
*備註：以下的姊弟對話中，姊姊說的話以粗體字顯示。
關於工作
所謂的『出世』到底是什麼？
弟弟啊，你已經出人頭地了！所謂的『出世』，字面上就是出生於世的意思，光是出生在這個世上，就已經是出人頭地了，所以我們都是總裁等級了！
日文中的「出世」一詞，是指「出人頭地」的意思。當順平有感於自己工作能力不及某些同期的同事，看著同事每天容光煥發、神采奕奕的模樣，忍不住又會開始懷疑自己的人生了。我們一生當中會待在不同的團體裡，也總是能在團體中看到比自己更優秀的人。不過那也不過是他在「某方面」優異於你，在他人眼中，也許你也有優異於人的特質，只是你自己沒有看到。姊姊的話也點醒了順平，其實每個人生來都有各自的天賦，因此也沒有必要因為看到別人的天賦，就貶低或忘記自己的價值。
你的優點是什麼，你自己不知道也沒關係吧！你的優點只要朋友們都知道就好，而且我也知道你有哪些優點。
順平在職場上出錯，被主管說要思考自己的優點。灰心喪氣的他卻一時想不到自己有什麼優點，只對自己感到更失望。姊姊卻溫柔地提點他「不知道自己的優點也沒關係」。我們經常忙碌而疏於認識自己，但只要遵從心中的那把尺，持續散發你的優點，你的優點自然會被識相的人看見。有時候，用實際行動展現出優點，比說出自己的優點更能帶給別人深刻的印象。即便不太清楚自己的優點，也無需因此感到焦慮或自責。
不知道有沒有什麼只有我才能做到的事…
沒有（這種事）。不過，決定一件『絕對不做的事』這應該是做得到的吧。比如說『不說客套話』。多花一點時間慢慢培養成自己的賣點。
經常可以在職場成功學或是工作術的書或文章，看到「發揮自己的優勢」等類似的文案或概念。但其實工作久了，就會因為重複著日復一日的工作，感受不到自己的價值。姊姊就勸弟弟，與其想著自己要如何打造個人賣點，不如先把握好一個原則（決定絕對不做的事），久而久之你的特質會顯現出來，也會發現至始至終都掌握好原則，其實是一件很不簡單的事情喔。
關於愛
女人給男人做飯不是理所應當的，我不會對不是自己帶大的男人散發母性的光輝。
姊姊這句話簡直就說出了眾多女性的心聲，給眾多男性一場當頭棒喝。不過，似乎也點醒我們，我們對於任何人的行為，都要保持感謝的心情。因為沒有人生下來就有義務幫助你。
既然最後都會消逝，戀愛到底有什麼意義呢？
就是不為了追求任何意義，才叫做戀愛啊。
當順平發現他怎麼傳訊息對方都不回，似乎被曖昧對象甩了的時候內心很受傷。於是他忍不住大呼戀愛到底有什麼意義？現代很多人都覺得凡事都有目的，為了進厲害的公司要拚命唸書，為了有個完整的人生所以要談戀愛結婚生子。不過，這些邏輯正確的思路真的能套用到生活上的一切嗎？姊姊的神回覆就點出了戀愛的精隨。戀愛其實從來不是求自己得到什麼，而是盼望著對方能夠過的幸福，僅此而已。
你剪頭髮了對吧？女生會喜歡注意到這種小細節的男生吧。
弟弟啊，這世上受歡迎的男人才不會說「你剪頭髮了嗎？」你怎麼可以用問的？女生剪頭髮就為了聽到這一句話：「好可愛」。
所謂談戀愛的小技巧，就藏在說話藝術裡。姊姊這一番話不僅揭露了所有女生的心聲，也告訴各位男性，如果發現了對方的好，就大方說出來吧。在對話裡，讚美的話永遠不嫌多，也有機會增加對方對你的好感度。
你喜歡男生對你說「跟我走」嗎？
所以是要去哪裡？弟弟啊。你仔細回想一下。從小開始學校也好，媽媽也好，不是都千叮嚀萬囑咐嗎？不可以隨便跟陌生人走。我不喜歡「跟我走」，比較想要在某個約定好的地方見面。
雖然許多經典的少女漫畫、言情小說或愛情連續劇，總是少不了「霸道總裁」的角色。不過三次元的現實世界可不吃這一套。看似男子氣概的行為或霸氣的言論，很可能只是讓女生更困惑而已。想和女生有進一步的發展，就一定要先讓女生充滿安全感，才可能譜出後續發展。
嗯…我們聊了什麼啊？聊了什麼我也不記得了。他的長相也不是我的菜。但就...很開心。這就是戀愛了吧。
某天，弟弟發現姊姊笑呵呵地買了很貴的冰淇淋回家，便知道一定發生了什麼好事。經過一來一往的問答，姊姊也跟著回想自己為什麼這麼開心。她想起剛才的飯局，明明不是跟自己的理想型的男生吃飯，但卻有說不上來的放鬆跟雀躍感。我們常在電影裡看到戀愛應該是這樣、那樣發生，但有時候愛情萌芽的時機跟方式，就不一定會照著那些常規腳本出現。重要的是，順著自己的感覺走，才能抓住悄悄萌生的愛意。
關於人生
人生最重要的事是什麼？
嗯？不就是好好活著嗎？
生活上總是有很多時候，可能讓我們懷疑起自己到底為什麼要活著。我們也努力追尋所謂「人生的意義」。順平某次回到家，也因為失落忍不住懷疑自己的人生。其實人類作為一個生物，活下去就是本能。因此吃好、睡好，明天醒來再接再勵，就算是認真地活著了。就算不過度努力追尋人生意義、使命，感到迷茫也無所謂。
人類就是希望未來能有保障的生物啊。
順平看著姊姊每次在讀整理收納術的書，但依然沒有整理房間的行為感到困惑。因此跟姐姐展開了一場小討論。姐姐說這些任何教你收納、教你減肥的各種書，其實都是療癒書。因為上面寫的都是「只要照著做，我也一定能做得到」的內容。即便你真心想照著做（或是無心翻翻看），其實看的都是一個「心安理得」。姊姊也直接點破其實人類生來就畏懼著未來、不可控的情境，因此才會閱讀這樣的書，來穩定自己的不安的情緒。
人啊，不用被所有人類喜歡也能活下去吧。
沒問題。
某天當姊姊一回到家就在門口大喊「順平！」，因為她醉到要弟弟攙扶才能走進家門。只見順平沒特別過問什麼，二話不說把姊姊攙扶到沙發上，面對姊姊突如其來的問題，也只是緩緩的說聲「沒問題」。這片段令人感到姊弟情深，也感受到樸實的窩心感。我想姊姊是感受到—只要身邊有一個人能深刻地諒解、包容你，即便被再多人討厭也都沒關係，因此她便能放心的趴睡在沙發上了。
在我出生那天早上，年紀輕輕的爸跟媽，難道會想著：「希望這孩子長大後能為為男友犧牲奉獻的女人」嗎？我跟你都一樣，我們不需要為誰犧牲奉獻。我們本身就是懷著世界對我們的期許出生的。
無論是什麼性別，什麼場合，總是會有些聲音告訴你要為了「大全」而犧牲奉獻。但最舒適、健康的合作關係，應建立在雙方都能承受的能力範圍。當你的犧牲奉獻建立在「只為了他人，不顧慮自己」，到最後可能會發現那個遍體鱗傷的人就會是自己。別忘了善意的付出也要考量自己的能力範疇。當我們內心強大到可以付出許多心力時，你會發現自己所付出的善意也會產生正向循環，回饋到社會或是自己身上。
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體驗過人生酸甜苦辣的滋味後，才更懂得平凡的日常有多美好
我打從心裡覺得啊，我弟弟這麼平凡真是太好了。
《我的姊姊》裡順平跟千晴在生活上遇到的種種情境，也是我們經常會遇到的平凡小事，正因為如此，更能深刻地打進我們的內心，產生共鳴。無論是像姊姊一樣用銳利辛辣的目光去觀察世界，還是像弟弟一樣耿直隨和的態度過生活，到頭來便會發現，人生就是由無數個令人翻白眼和莞爾一笑的瞬間所組成。而如果有個人能在你的高峰低谷時期，都一如往常的陪伴你，那麼無論今天白天過得如何，晚上都能安然入睡。
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