防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

進步的原則-忍受無聊有大量的學者在研究，為什麼某些人可以將習慣持續，而大部分人卻難以保持動力？《原子習慣》一書中指出，其中最大的差異在於習慣的難度：維持動力並達到欲望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。這個其實用手機上的遊戲就可以明瞭，一開始遊戲不能太難，要盡量設計的讓使用者願意玩下去，然後隨著使用者的技巧越

Roger學長

2024-02-14

#金髮女郎原則 #心流 #習慣

【從規則到革新：3大進步展示了大語言模型在自然語言處理上的威力】對於熱衷於語言科技的你，大語言模型（LLMs）在自然語言處理（NLP）領域的發展無疑是一個革命性的進展。從傳統的規則系統到基於深度學習的方法， LLMs展現了在理解、生成和翻譯人類語言方面的巨大突破。這不僅是技術上的飛躍，更是開啟了新的應用和可能性。下面將介紹這一變革帶來的三大

王啟樺

2024-01-15

#大語言模型 #ChatGPT #深度學習

【書選閱讀#086】權力與進步：技術創新是否對社會有利，取決於我們對技術的選擇內容圍繞著一個議題：技術創新，就代表著進步？書中的觀點認為，技術創新並不一定對社會有利，而是取決於我們對技術的選擇。本書的兩位作者 Daron Acemoglu 和 Simon Johnson 都是麻省理工學院的教授，也是著名的經濟學家和作家，他們回顧過去一千年的人類發展歷史，總結出三個觀點。

劉奕酉

2023-12-04

#權力與進步 #天下文化 #書選閱讀

惡劣地球人不斷擅用星星兒不知道的〝潛規則〞進行傷害這次要談的，是地球人擅用星星兒完全不知道的〝潛規則〞來傷害星星兒。這情況，相信可能有照顧者在想，是否有必要讓星星兒知道，潛規則呢？基本的潛規則，有必要協助星星兒知道其實，我認為，可以協助星星兒理解重點。就是，要是不知道做什麼，先不行動。當然，在場的讀者會認為，那星星兒不行動，有的

宋雲燕

2023-10-29

#潛規則 #星星 #地球

韌性：不確定時代的精進法則如果有一個人可以在逆境中堅持並存活下來，甚至在最後得到了莫大的成功，我們會說這個人很有「韌性」，因為他能克服困難而不被摧毀其意志，想必面對負面情緒的時候擁有很強大的調節能力。然而，擁有「韌性」是天生性格使然，還是能透過後天的鍛鍊與培養呢？在《韌性：不確定時代的精進法則》這本書中便告訴我們從挫

射手媽咪婷婷

2023-10-26

#韌性 #不確定時代的精進法則 #閱讀

【民進黨高雄市立委】退回黑箱菸防法下架民主進步黨 ft. 邱議瑩、邱志偉、劉世芳、林岱樺、李昆澤、趙天麟、許智傑、賴瑞民進黨第十屆高雄區域立委名單＆陳情電話第一選區：邱議瑩第二選區：邱志偉第三選區：劉世芳第四選區：林岱樺第五選區：李昆澤第六選區：趙天麟第七選區：許智傑第八選區：賴瑞隆

台灣威卜菸草減害網路媒體

2023-02-01

#民主進步黨 #高雄市 #立法委員

簡報隨筆｜美國男籃也會奪金夢碎，你的簡報技巧同樣不進則退Netflix近期上架的紀錄片「救贖之隊：2008奧運男籃夢」(The Redeem Team)，講述美國男子籃球經歷2004雅典奧運的挫敗後，如何透過反思、重組，最終在四年後的北京奧運重奪失落的金牌。頂尖好手也會被追上，你現在的簡報技巧同樣有保鮮期。那麼，職場簡報要小心哪四位默默在進步的對手？